柔美女性网太极拳八字诀演练
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这八字诀是：舍、借、敬、中、顺、粘、俭、空。
太极拳八字秘诀，是太极拳本体一理的升华，既是体，也是用。这八字诀贯穿在练拳盘架、推手、散手的始终。这八字诀是：舍、借、敬、中、顺、粘、俭、空。
要想达到出神入化的境界，没有捷径就得通过天长日久的苦练。
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这八字诀是：舍、借、敬、中、顺、粘、俭、空。
太极拳八字秘诀，是太极拳本体一理的升华，既是体，也是用。这八字诀贯穿在练拳盘架、推手、散手的始终。这八字诀是：舍、借、敬、中、顺、粘、俭、空。
要想达到出神入化的境界，没有捷径就得通过天长日久的苦练。
