走步式和挺身式哪个好 心理 关注:8.8K次 当然是挺身式好。蹲踞式跳远是初学者采用的姿态,高水平运动员一般采用挺身式和走步式。从空中动作对成绩影响的角度,挺身式跳远在落地前能充分地拉长躯干前面的肌肉群,有利于完成收腹举腿和落地伸腿动作,因此比蹲踞式技术要先进许多。初学者可以采用蹲踞式,但随着水平的提高,一定要改练挺身式或走步式 标签: 挺身 走步 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/onn734.html