99千卡要跑多少米 心理 关注:2.31W次 看运动强度而言的,100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡,快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗,每分钟10千卡左右。所以99千卡要跑800米 标签: 千卡 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/pj1236.html