解腻的东西

吃了油腻的东西，泡点普洱茶可以解腻，煮山楂茶也可以解腻，酸的辣的也可以解腻，比如吃完烤五花肉，来上一壶山楂陈皮老白茶，绝对喝完很舒服，再不会有一丝油腻感，这款茶有消食导滞解腻的作用

解腻的食物有以下五大类:

1、饮料类。蜂蜜柠檬水、椰汁、酸奶、绿茶水、大麦茶、果蔬汁。

2、瓜类。黄瓜、西瓜、哈密瓜、黄婆晓蜜、西周蜜。

3、水果类。苹果、梨、柚子、猕猴桃、黄桃、火龙果、丑橘、砂糖橘、桔子、葡萄、橙子、石榴、龙眼、圣女果、提子。

4、小菜类。酸萝卜、泡菜、凉拌海带丝、海蛰头。

5、汤类。青菜汤、菌菇汤、小白菜汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、胡辣汤。