什么品种苹果含糖量少 心理 关注:2.89W次 苹果含糖量属于中等水平,100克苹果大约含有10克的糖分,苹果颜色的不同,含糖量也高低不同,青苹果比红苹果、黄苹果含量低。不同种类的苹果,如红富士,国光,红香蕉等,均属于含优质膳食纤维较多的苹果种类。苹果中含有的糖分大多是单糖,空腹吃苹果,容易引起血糖的波动。 标签: 含糖量 苹果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/pr6qel.html