当前位置:柔美女性网 >

绿色生活 >心理 >

雷鱼清蒸吃法

雷鱼清蒸吃法

雷鱼清蒸吃法

1、食材:雷鱼10条、油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、香醋适量、葱姜蒜适量、淀粉适量。

2、把鱼去除内脏,收拾干净,沥净水分。

3、加少许盐、料酒拌匀,腌渍5分钟。

4、表面撒适量淀粉,沾匀 。

5、热锅凉油,把鱼放入锅里煎制。

6、两面煎制定型,盛出备用。

7、锅留底油,放入葱姜蒜炒香。

8、放入煎制好的鱼,旺火烹入料酒、香醋。

9、加适量酱油 。

10、加水烧开后,烧制5分钟。

11、加盐、白糖调味。

12、大火收汁后,即可关火。

13、出锅装盘,即可上桌品味。

1把鱼去除内脏,收拾干净,沥净水分

2加少许盐、料酒拌匀,腌渍5分钟

3上锅蒸20分钟,取出淋上蒸鱼料,淋上热油就可以了

标签: 吃法 雷鱼 清蒸
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/q4xeqp.html