蛙泳低头后穿不上了气

这是换气存在问题。

低头喘不上气，说明憋了一口气游，这口气憋久了，就喘不上气来，就得头出水停止泳了。

蛙泳，要学会在水里慢慢吐气，然后随着双臂划水、抱水，头再出水快速吸气，吸足气后，双臂向前，头再潜入水中，这时，蹬腿向前冲，使身体飘浮于水中。