腊蹄子炖什么下奶

最常见的3种做法：1.花生猪蹄汤

猪脚一个、花生仁适当、盐少量、姜两块。猪脚清理干净，姜片清理干净切割成片状，一起放进压力锅，添加少量食盐拌和。十分钟后，添加适量冷水和花生仁。大火烧给出气后，文火再次煮45分鐘就可以。

2、花生仁红枣猪脚汤

花生仁100克、红枣10枚、猪脚2只、盐少量。把花生仁和红枣先应用温小水泡1个钟头，随后捕捞出去。猪蹄去毛和甲清理干净，立即剁碎一小块。锅中添加适量冷水，放进花生仁、红枣、猪脚。用旺火烤开后慢火炖至猪脚软烂，立即放进食盐调料就可以。

3、黄豆猪蹄汤

猪脚250克、黄豆250克、米酒10克、小葱8克、姜5克、盐3克。猪脚用开水汆烫后拔净毛，掀起去浮皮大豆提早用温开水侵泡1钟头，预留姜片清洗切一片，小葱清理干净后且成段。锅中添加冷水，放进姜片和小葱开枪煮，直至水开水以后，立即捕捞其泡沫塑料。加米酒、大豆，盖上，用慢火焖煮，直到猪脚软烂的情况下，添加食盐调料就可以。

腊蹄子炖什么下奶

猪蹄炖花生，炖黄豆那是下奶的，最好是新鲜的，腊制品还是少吃，对产妇不好，营养肯定是新鲜的猪蹄好，汤也有营养，毕竟腊肉是腌制品，尽量少吃。

猪蹄含有丰富的油脂，花生和黄豆都是豆制品，蛋白质高，营养丰富，搭配猪蹄炖，最好是清炖，炖出来汤是奶白色，营养健康，好喝。希望用来下奶的话，选择新鲜的猪蹄。