番茄煮馍热量
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答番茄煮馍热量(320大卡)。
用料:鸡蛋 2个西红柿 2个,土豆 一个,蘑菇50克,香菇50克
做法:
1、准备好所有食材,先将所有食材洗净切块
2、把馍切块,沾面粉搅拌均匀
3、起锅,倒入适量的油,当油温升至5成热时,放入葱蒜,然后放入辣椒面,西红柿随后放入
4、放入其余食材,撒盐,炒至土豆变软,加入适量水闷3分钟
5、倒入馍,然后把鸡蛋倒进去,就可以出锅。
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番茄
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