三两汤的正宗做法

材料：鸡脯肉150克 、水发海参100克 、鲜虾50克、 丝瓜25克、 生鸡蛋1个、 姜片1一小块 、木薯淀粉适当

调料：芝麻油1小勺 、大骨汤20一茶匙、 米酒1/2一茶匙 、花椒粉1小勺、 食盐2小勺 、鸡精1小勺

步骤:

1、将鸡脯肉剔净肌肉筋膜，切一片水发海参破腹去內脏，清洗，切一片鲜虾切开，丝瓜清洗，切割成棱形片姜片清洗切开

2、直往鸡剧中加食盐、米酒、花椒粉、蛋清、水、木薯淀粉翻拌，腌渍一会儿

3、把鸡片、海叁各自放开水中氽透捞起来，再把鸡片、海叁片、鲜虾片放进汤碗中，淋入芝麻油翻拌

4、往锅内放进大骨汤、姜片，煮沸后撒去白沫子，添加食盐、鸡精后倒进汤盆中，再放进黄瓜切片就可以。

材料

棒骨高汤，肉末，葱花，姜，蒜，粗挂面，花椒，花椒粉，酱油，蚝油，味精，糖，白醋

做法

1、棒子骨买时就让师傅给敲开，待水大火烧开后放入姜片、花椒（少许）棒子骨，待开锅后撇去表面的沫子，加入几滴白醋熬至30---50分钟。（如果你觉得太慢，又麻烦，可以用高压锅压20分钟即可，加醋可以让钙质更容易让人吸收）。

2、肉末中加入姜末、蒜末、蚝油、糖、酱油。

3、在碗中放入姜末、蒜末、味精、糖少许、花椒粉，加入熬好的棒子骨高汤，另拿一个锅煮面条，煮到自己喜欢的口感后捞出放如碗中，将炒好的肉燥撒面，最后撒上葱花。