苦荞麦做法

准备荞麦面200g，荞麦面选用的是苦荞粉

步骤2/5

面粉小加100毫升水搅拌均匀，在加鸡蛋搅拌，调成糊状，然后再加入蜂蜜，泡打粉再次搅拌均匀，静止15分钟左右

步骤3/5

将调制好的糊，倒入容器，在表面撒上少许芝麻点缀

步骤4/5

放入微波炉加热两分钟即可

最后一步

如果是选用蒸锅的，大概蒸15分钟即可

1、取新鲜的苦荞放铁锅或炒锅里，用小火慢慢炒。

2、要不停的用铲勺翻搅，记得一定要小火，炒糊了可就不好了。等炒到荞米金黄色，闻到香味的时候。就可以了。

3、然后出锅，找个细萝筛一下，把炒制过程中产生的，皮壳，纤维，碎末给筛出去，筛干净，用手抓一把放下。手上没有太多纤维碎屑，就可以装瓶储存了。

4、晾凉了，找几个瓶子，装起来。这样就是很好的自制苦荞茶了。

苦荞麦的制作方法，包括下列步骤:

1、原料精选精选带壳苦荞麦，并对苦荞麦进行农药残留检测

2、清洗用清水将苦荞麦漂洗干净

3、低温浸泡浸泡时间3~4小时

4、表面干化浸泡结束的苦荞麦用脱水机脱去水分，并用强风迅速吹干苦荞表面水分

5、蒸熟利用蒸汽将苦荞麦蒸熟

6、炒干采用可调温炒制设备，从高到低逐步调温，并匀速翻动炒干，使苦荞中水分快速挥发，然后快速升温

7、喷洒凉水将上一工序的苦荞麦迅速用洁净水均匀适量喷雾，使苦荞麦表面壳迅速膨胀，致使苦荞外表硬壳与麦仁由于不同膨胀系数而内部壳与仁开始分离

8、烘干采用热风烘干设备，再将上道工序后的苦荞低温烘干表皮，这样的口感比较好，不腻不苦的，味道比较诱人。

9、脱壳采用离心力将苦荞麦粒击开致使麦壳与麦仁完全分离，除去麦壳，保留表面带苦荞麦麸的麦仁

10、包装采用颗粒包装机将苦荞麦仁用食品用热合滤纸封装成袋泡茶。

苦荞麦是一种适合广大群众的食物，清凉可口，还可以加速血液的循环，防止血液凝结，是一种很好的护心食材，此外还可以清楚肠道内的垃圾，对于减肥的人也可以达到减肥的效果。