芝麻油和芝麻酱哪个好吃

1、芝麻酱非常好吃的。

2、芝麻酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有芝麻固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。

芝麻油主要用于凉拌和配味碟。

3、一般人群均可食用 尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用。

4、注意事项：由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，因此不宜多吃一天食用10克左右即可。

芝麻油和芝麻酱哪个好吃

䒦麻油和䒦麻酱两个都好吃，各有千秋，各有各的用途，单纯吃，麻酱好吃，香油只能做菜用，不能单吃，必须要和其它食物配伍才好吃。