为什么步频一直在170左右 心理 关注:2.52W次 步频170是一个较快的快走了。接近于慢跑了。一般来说,成年男性的步频约在130左右,170这个步频就比较高了,一般人需要长期的锻炼才能达到这个水平,当然这么高的步频不知道能坚持多久,如果能长时间的保持就很厉害了,超越了绝大部分的爱好者的水平。 标签: 步频 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/xrrklx.html