奇亚籽和全麦面包哪个好 心理 关注:2.33W次 奇亚籽面包对身体更有益些,奇亚籽富含多种微量元素并且遇水后会膨胀很多倍,吃了以后会有强烈的饱腹感,但通常面包中不会添加太多,全麦面包是含粗纤维比较多升糖慢一点,对于控制优质碳水的人来说比较友好,如果是奇亚籽的全麦面包会更好一点 标签: 奇亚籽 面包 全麦 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/y4le5r.html