怎么让自己变得沉默一点

便沉默很简单！

1、你可以试着去干一些室外的活动（不要找别人）自己去爱干什么干什么!

2、你也可以把自己的精力放在某个事业或者学习上，不要总想找朋友！你就认为他们在害你，那么你就可以使自己变得沉默一些！

3、自己学会孤立，不要依靠别人！还有许多条件！希望你可以听我一言，这些条件都应该是你自己去想，不需要别人去告诉，你的心长在你身上，自己怎么想的自己知道，努力去改变吧！自己好好想想吧！希望你会成功的！加油！自己想你是最棒的！！！o(∩_∩)o...

一种是自己时刻提醒自己，一种是发自内心的想要沉默，像我的话，我不太爱说话，一方面没有话题，一方面感觉不是同一个世界的人，而且我这个人顾虑比较多。害怕不小心说了哪些话，不想让别人知道的，但是沉默久了朋友也少了，他们觉得你不好相处

如果一个人本身就是话唠，这应该就很难让自己变得沉默寡言。但我个人认为，首先，话唠要有度，在你大话连篇的之前你要考虑我说这么多对方会不会反感，有些话能少也少，多说无益。

其次，当你说了很多话，而别人只有嗯，哦之类的让你不舒服的字眼时，你也不要再继续说下去了，而是另起话题。同时，你要斟酌，到底那一环节出了错，话多并不是问题，问题在于你的这些话是否有价值。有价值有共鸣的话，别人才不会让你冷场。

如果在什么场合都是话唠，那么说明你勇于表达。所以，你可以作为自己的优点，而不是改变自己成为沉默寡言之人。