杠铃卧推没搭档怎么办 心理 关注:3.03W次 这种情况就不能硬来,超出自己体量的不要练了,尽量在自己能控制的指标下进行锻炼,安全是第一位的 ,当然也可以开展单独锻炼的其他方式。 标签: 杠铃 搭档 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/z1jm6q.html