燕窝炖痩肉该怎么做 心理 关注:3.16W次 1、主料:猪肉(瘦)600克燕窝75克辅料:猪脊骨50克调料:盐3克 酱油5克。2、干燕窝用清水泡2小时,拣出杂质3、银耳用清水泡发好、洗净4、瘦肉切2厘米见方的方块,用沸水焯过待用5、把瘦肉放入炖盅内,加入瑶柱、姜片、适量开水,炖1小时后再加入燕窝、银耳炖半小时即可。 标签: 炖痩 燕窝 肉该 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/zdry95.html