![蛙泳双手前伸后手需放平]( "蛙泳双手前伸后手需放平")
-  蛙泳双手前伸后手掌应竖直，手臂放平与身体保持方向一致。 蛙泳双手前伸时，腿部应该刚刚完成蹬水动作，全身保持笔直向前滑动，这时候手臂应尽量前伸并与身体方向保持一致，双手掌应该保持竖直，双掌心互相相对并合拢，减少与前进方向的迎水面积，以减少阻力，让身体前进得更快。...
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![自由泳找不到前伸送肩的感觉]( "自由泳找不到前伸送肩的感觉")
- 想找到送肩前伸的感觉，总结起来就是长、直、窄这三个字，加针对性的练习。想找到自由泳前伸送肩的感觉，首先要注意“长”，就是需要有一个手掌向前够的意识，想象一下跳起摸篮球框的动作第二个是方向上要“直”，确保入水点没有偏移，如果入水就偏移了，那接下来的前伸几乎也会偏移最后...
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![电动伸缩门只能收不能前进]( "电动伸缩门只能收不能前进")
- 1、电动门不走了，首先检查电动门是否通电，如果是电源的问题，请及时联系电工接通电源。2、检查电动伸缩门门排的尾端的接线盒正负极是否是否接反，如接反请联系维修人员调整。3、如是遥控时不走，电源也没有问题，就检查伸缩门遥控器的电池，如电池没电，请及时更换电池。如遥控器损坏，...
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![蛙泳手前伸的方向]( "蛙泳手前伸的方向")
- 是游泳的正前方，蛙泳手前伸的方向是正前方。然后手肘伸直，手掌由向下转为向外，边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用阴力向前伸，双手前伸时会将身体拉匹长，将双肩之阔度缩窄，加强流线型，令人更去水。向外划水将水推向两面，是没有向前推进力的，一切没有推进力的动作切...
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![瘦腿运动前需要拉伸吗]( "瘦腿运动前需要拉伸吗")
- 瘦腿运动前需要拉伸吗？相信很多人都想知道这个问题吧。其实不仅仅是运动前，运动后也是需要拉伸的，拉伸的好处我们想象不到，那么，接下来就让我们一起看看吧。瘦腿运动前需要拉伸吗需要。运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有...
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![做帕梅拉前要拉伸吗]( "做帕梅拉前要拉伸吗")
- 做帕拉梅之前一般是需要做拉伸。因为帕梅拉一般会涉及腿部、手臂、腹部等多个地方的肌肉收缩，所以做之前需要通过拉伸运动来使韧带肌肉与关节之间的配合更柔和，以此来进行放松和防止受伤。它在徒手动作的限制之下，已经尽可能的将训练量和消耗量在单位时间内最大化。是一项减...
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![电动伸缩门前进中自动后退]( "电动伸缩门前进中自动后退")
- 如果安装有智能识别系统的前提下，都会在前进中自动后退。比如前面车走后伸缩门自动前进途中，后面车又到近前，它会自动后退再开启。如果没有智能装备，就不可以，只能人为操作才可以。...
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![蛙泳手前伸时手平放吗]( "蛙泳手前伸时手平放吗")
- 蛙泳双手前伸后手掌应竖直，手臂放平与身体保持方向一致。 蛙泳双手前伸时，腿部应该刚刚完成蹬水动作，全身保持笔直向前滑动，这时候手臂应尽量前伸并与身体方向保持一致，双手掌应该保持竖直，双掌心互相相对并合拢，减少与前进方向的迎水面积，以减少阻力，让身体前进得更快。手掌...
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![投篮脚为什么没有往前伸]( "投篮脚为什么没有往前伸")
- 因为投篮脚往前伸会导致落地不稳扭伤脚踝或骨折，这是篮球场上的忌讳，在进攻球员持球进攻投篮时，脚都是原地不动的，为了平稳安全落地。如果投篮时脚和腿往前伸，在落地时会看不清落地的点，导致踩到防守球员的脚背造成扭伤或骨折。...
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![伸出的伸读前鼻音还是后鼻音]( "伸出的伸读前鼻音还是后鼻音")
- 伸是前鼻音，读音是:shen伸，现代汉语规范一级字（常用字），普通话读音为shēn，最早见于金文时代，在六书中属于形声字。“伸”的基本含义为舒展开，如伸直引申含义为姓。在现代汉语使用中，“伸”的用法常作动词申理洗雪[冤屈]，如伸诉(向上级官员说明情由)。是前鼻音。伸，读shēn舒展开：伸...
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![拉伸小腿后侧的好处(睡前拉伸小腿的好处)]( "拉伸小腿后侧的好处(睡前拉伸小腿的好处)")
- 拉伸后腿对于身体来说是比较有好处的，而且拉伸后腿也算是一种体育运动锻炼，很多人在拉伸后腿之后有效的改善自身的肌肉线条，拉伸小腿的后侧对于身体来说具有哪些好处呢？同时经常拉伸小腿会不会使小腿变细呢？拉伸后腿对于身体来说是比较有好处的，而且拉伸后腿也算是一种体育运动...
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![商铺门前搭伸缩帐篷违规吗]( "商铺门前搭伸缩帐篷违规吗")
- 在商铺门前撘伸缩的帐篷是违规的，因为商铺门前属于公共场所，在公共场所搭建伸缩帐篷就属于侵占公共空间，违反了城市建设管理条例，应该及时拆除，对拒不执行造成恶劣的还可以追究刑事责任。  所以说我们开设商铺，平时要多掌握一些城市建设管理条例，做一名知法守法的好商户...
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![如何拉伸大腿前侧肌肉]( "如何拉伸大腿前侧肌肉")
- 大腿前侧的肌肉我们都叫它股四头肌(下图)。如果你的膝盖非常紧绷，限制了你的活动，那么你在做股四头肌伸展时可能会漏掉一些东西。其实简单地拉伸肌肉只是提高运动能力和防止受伤的一小部分。再这里，我们将深入探讨：股四头肌的解剖结构它们在运动和日常活动中的作用四头肌紧绷...
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![医护礼仪前伸式意义]( "医护礼仪前伸式意义")
- 前伸式礼仪对患者康复的积极作用仪表指人的仪容、姿态、穿着与风度。仪表美虽然是一种外在美，但也在一定程度上反映一个人的内心境界与情趣。前伸式。在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，…...
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![坐位体前屈拉伸的正确姿势]( "坐位体前屈拉伸的正确姿势")
- 直膝分腿坐压腿。双腿儘量左右分开，坐在垫子上，双手体前扶地。双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，重複3-5次。然后呼气，转体，上体前倾贴在一条腿上，双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部。要求充分伸展双腿和腰部。...
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![畅享10plus前置摄像头自动伸出]( "畅享10plus前置摄像头自动伸出")
- 畅享10plus手机出现了前置摄像头自动伸出的情况发生，通常是出现了其他第三方应用请求使用前置摄像头造成的升降问题产生...
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![中考屈体前伸正确姿势]( "中考屈体前伸正确姿势")
- 两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。如图所示：1、考试者脱鞋后坐在测试床上，脚平放于踏板，两腿伸直，绑好绑腿，两脚分开约10-15厘米2、上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直...
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![狗狗前脚怎么伸不直]( "狗狗前脚怎么伸不直")
- 可能狗主人经常出门在外，很少时间在家，把调皮的博美关在笼子里，不让博美出来破坏家里面的家具。狭小的笼子不利于让博美活动，博美长时间被束缚，它的骨骼会容易变形，可能前腿的骨骼因此伸不直，狗主人应该把博美放出狗笼，让它活动活动，有时间可以带博美外出散步，适当地运动对博美的骨...
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![筋膜枪拉伸前用还是拉伸后用 筋膜枪练前用还是练后用]( "筋膜枪拉伸前用还是拉伸后用 筋膜枪练前用还是练后用")
- 筋膜枪练前用还是练后用？筋膜枪是一种能非常有效的帮助我们放松肌肉的一种健身器材，在筋膜枪的使用时间上面可能很多刚刚使用的人会有不清楚的地方，究竟筋膜枪是在健身之前用还是之后用呢？筋膜枪练前用还是练后用在运动后使用。近年来，筋膜枪在各个赛事中频繁的出现，我们可以看...
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![苏菲伸缩卫生巾怎么分前后]( "苏菲伸缩卫生巾怎么分前后")
- 通常情况下，苏菲卫生巾小的那头是前面，卫生巾大的那头是后面，尤其是夜用卫生巾，表现的更为明显。也有的卫生巾在底膜上印有字体，而且字体都是顺着一个方向的，这样也很容易分辨前后。但也有一些日用的卫生巾和迷你卫生巾是直条形的设计，前后几乎一样，不需要区分直接使用就可以。...
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![伸腰的伸怎么组词]( "伸腰的伸怎么组词")
- 伸手，伸舌头，伸进去，伸缩，伸出来，伸直，伸懒腰，伸展，伸腿，伸张，伸开，伸手，伸张正义，伸冤，伸头，伸伸，伸进，伸开，延伸，拉伸，能屈能伸，伸肌，伸屈，能伸能缩，频伸，能伸能屈，伸诉，龙屈蛇伸，伸手可得，伸意，伸驰，伸义，伸雪，伸欠，伸恩，伸眉吐气，衣来伸手，伸长，伸恳，欠伸...
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![前伸颌平衡名词解释]( "前伸颌平衡名词解释")
- 前伸颌是指当下颌由牙尖交错位依切导向前、下颌运动的过程中，上下牙列间的咬合关系皆为前伸颌关系。在前伸咬合的过程中，最重要和最易重复的颌是对刃颌。对刃颌是一个重要的关系，前牙切咬食物时达到切缘相对，切断食物。义齿修复时需注意建立下颌前伸时的对刃颌关系。如果下颌...
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![自由泳前伸手撑不住]( "自由泳前伸手撑不住")
- 说明技术还不成熟，手臂力量较弱，还需要大量的训练。一般专业自由泳运动员大都使用腿部发力，向前伸手起到平衡和把控方向的作用。...
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![跳舞前要如何拉伸韧]( "跳舞前要如何拉伸韧")
- 一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。（这个我同意，因为以前学校就是这么来的，慢跑后拉韧带韧带更容易松）二、就是拉韧带了。又分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然...
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![跳绳前后的拉伸运动]( "跳绳前后的拉伸运动")
- 跳绳前只需要稍微活动一下手脚关节，做一下热身运动就好了，跳绳后呢，人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。...
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