![远离“汤糖躺烫”饮食禁忌 秋季减肥的最快秘籍]( "远离“汤糖躺烫”饮食禁忌 秋季减肥的最快秘籍")
- 秋季饮食减肥的最快秘籍是什么？先说说饮食减肥的四大禁忌：汤、糖、躺、烫。千万不要小看它们，在生活当中它们也许就是你减肥失败的原因。秋季减肥的最快秘籍远离“汤糖躺烫”饮食禁忌秋季利用饮食减肥，有四大禁忌：汤、糖、躺、烫。这其实也是一个减肥的细节问题，不过千万不要小...
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![鱼汤需要白糖吗]( "鱼汤需要白糖吗")
- 鱼汤可以放糖去除腥味。制作鱼类菜肴时，放入适量的糖，便可消除鱼腥味，也可以起到提鲜的作用。鲤鱼具有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。此汤具有健胃消食、润肠排毒、增强抵抗力、健脑益智、滋补、利水的功效。这样的搭配方法可以有很好的补脑益智的作...
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![米粉汤升糖吗]( "米粉汤升糖吗")
- 不升糖的。因为升糖食品主要是甜的食品和含蛋白质高的食物，如白糖，甜的水果，面条，大米饭等都有较快的升糖作用。而米粉汤是没有米粉的汤水，喝了对升糖作用很小的。...
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![糖蒜汤配料]( "糖蒜汤配料")
- 糖醋蒜的制备方法:蒜200克，盐100克，醋50克，水400。比例：糖醋蒜的比例，按蒜头总量的10%用盐，53%用食醋，16%用白糖。1、首先把大蒜处理干净，然后撕掉外边的皮，留下几层嫩皮，方便入味。...
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![红糖鸡蛋汤做法]( "红糖鸡蛋汤做法")
- 1、鸡蛋1个辅料红糖2块生姜1块枸杞适量桂圆3个红枣3个生姜洗干净切成薄片2、桂圆去皮洗干净，红枣洗干净3、鸡蛋煮熟去皮用刀在上面划三刀4、锅中倒水，将生姜、生姜片和桂圆放进去中火煮开5、水开后将鸡蛋放进去6、再将红糖放进去小火炖30分钟。7、再将枸杞放进去小火炖5分...
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![红糖汤圆热量]( "红糖汤圆热量")
- 红糖汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康。...
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![冰糖梅子汤配方]( "冰糖梅子汤配方")
- 用料洛神花10g乌梅10g山楂10g甘草5g陈皮10g冰糖个人口味可逐渐加黑枣几个桂花干适量水1500毫升汤料袋子可有可无做法其实我对食材比例并没有太精确，都是按个人喜欢的味道加减，例如甘草味道不喜欢就会少放一点，冰糖不一定放盘中的量，但是一般正确的比例是按食材用料表。除了冰...
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![胡辣汤含糖高吗]( "胡辣汤含糖高吗")
- 胡辣汤这个食物它主要是用淀粉勾芡的，而且里面含有比较多的粉条，肥肉及五香调料。胡辣汤它的升糖指数大概为83左右，这个属于高升糖指数类食物。如果是本身就存在有血糖偏高的人群，吃胡辣汤的话，那么是有可能会引起血糖快速升高的。...
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![煮绿豆汤放什么糖好 煮绿豆汤什么时候放糖]( "煮绿豆汤放什么糖好 煮绿豆汤什么时候放糖")
- 绿豆汤，这个是很多人都是喜欢的一种吃的，夏季是可以降暑的，那么这个煮绿豆汤什么时候放糖？煮绿豆汤放什么糖好？煮绿豆汤什么时候放糖汤煮好后再放糖，也有不少人喜欢在煮的时候水开了就放糖，这样是不正确的哦!煮的时候放入大量糖会减慢绿豆煮熟的速度,建议最好把汤煮好后,再放糖...
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![汤圆要放糖煮吗]( "汤圆要放糖煮吗")
- 1、煮汤圆时不需要放糖。2、因为汤圆中本身就含有大量的糖分，如果再放糖的话，会导致汤圆变得很甜。当然，可以根据个人喜好适当的放糖，每个人的口味不一样，有的人偏爱吃甜食，可以选择在煮汤之前，放入一些白糖或者是红糖。不需要。传统的汤圆都是甜味的，比如豆沙馅的汤圆，芝麻馅的汤...
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![红糖姜汤怎么做]( "红糖姜汤怎么做")
- 食材原料红糖30克生姜20克清水500克步骤1红糖、生姜、清水、摩飞便携电热水壶准备好红糖可用颗粒状的，也可用黑糖红糖、生姜、水，成本也就5毛钱，超不过1块，可隔三差五喝一壶步骤2将生姜先切薄片再切细丝，最后切成碎末这样便于充分释放其中的营养物质步骤3将红糖块、生姜末、清...
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![汤圆要不要放糖]( "汤圆要不要放糖")
- 煮汤圆时不需要放糖，因为汤圆中本身就含有大量的糖分，如果再放糖的话，会导致汤圆变得很甜。中国传统的汤圆都是甜味的，比如豆沙馅的汤圆，芝麻馅的汤圆，花生馅的汤圆，里面的馅料都是加入了糖的，所以吃上去口感非常的香甜，这时候煮汤圆就不需要再加糖。...
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![糖醋蟹汤的做法]( "糖醋蟹汤的做法")
- 1、食材用料：河蟹4只、大葱1根、姜1块、蒜3瓣、桂皮1小块、八角1小瓣、油20g、盐1茶匙、陈醋1汤匙、料酒1汤匙、白糖15g、生抽1汤匙、淀粉50g。2、先将螃蟹清洗干净，一刀两半，除去内脏待用。3、准备好葱姜蒜桂皮等调味品待用。4、加少量的水把淀粉搅拌成糊状，将螃蟹一一裹上...
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![拌汤升糖快吗]( "拌汤升糖快吗")
- 快。凡糊烂的饭、汤都升糖快。比如熬的又稠又糊的米饭和玉米粥，就比熬时间短、米水两利的稀饭升糖快。血糖高的人饮食须十分注意，每日六两主食，二两瘦肉。这是硬杠杠。蔬菜二斤，无论是炒还是煮都行。如果血糖平稳，两餐中间还可吃点水果，比例苹果、桃、西瓜等。山楂、枣、柿子、...
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![银耳汤是用冰糖还是白糖]( "银耳汤是用冰糖还是白糖")
-   银耳汤可以用糖来调味，一般是放冰糖的比较多，没有冰糖的时候也可以放白糖，但是白糖的甜味没有冰糖那么浓，需要放比较多。放冰糖和白糖都可以的，我们来看看白糖和冰糖的区别吧。红糖、白糖、冰糖都来自于甘蔗。先做出红糖，经提炼后做成白糖，白糖脱水结晶成为冰糖。...
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![麻汤糖制作方法]( "麻汤糖制作方法")
- 1/7芝麻500克，绵白糖250克，饴糖250克2/7杂碎饴糖备用3/7烧热锅，加芝麻翻炒4/7加入饴糖和芝麻一起翻炒，在此过程中加入白糖5/7将炒好的麻糖立即压平，越薄越好6/7趁热压好后，切麻糖，切的时候撒上面粉，防粘，切好的麻糖用手拧一下，可以让其凉得快，不易碎，又美观7/7晾干以后就可以吃了，非常...
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![红糖汤圆芯做法]( "红糖汤圆芯做法")
- 材料原材料糯米粉…………………………250克红糖……………………………100克做法1、将糯米粉加水和成面团，下成小剂子，分别将小面团中间按出凹陷状2、放入红糖3、用手对折压紧4、揉成圆形5、即成汤圆生坯，逐个包好6、锅烧开水，下入汤圆煮至浮起后，反复加水煮开，待汤圆再次浮起...
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![冰糖苦瓜汤做法]( "冰糖苦瓜汤做法")
- 准备食材：苦瓜200克、瘦肉50克、盐1茶匙、枸杞5克、鸡精1茶匙、姜1块、生粉5克。步骤2苦瓜洗净去籽切片。步骤3瘦肉洗净切片。步骤4姜切片。步骤5锅中烧热水，倒入苦瓜焯水2分钟捞出备用。步骤6碗中放入瘦肉、生粉抓匀备用。步骤7锅中倒入适量清水，放入苦瓜、姜大火烧开，转小...
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![汤圆糖做法]( "汤圆糖做法")
- 步骤一、将糯米粉倒入盆内，盆中慢慢加入温水（用温水和面做出来的面团更光滑），先用筷子搅拌成絮状（水不要太多，分次放入能更好的掌控糯米粉吃水量），然后用手揉至面团光滑，揉好后用保鲜膜盖好醒半小时左右步骤二、再将黑芝麻和砂糖混合，用料理机搅打成粉（黑芝麻最好能煸炒一下，这样会更...
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![花生汤升糖指数]( "花生汤升糖指数")
- 升糖指数是14，属于低升糖食物。花生属于坚果类，其脂肪含量较高，糖尿病人每日进食花生不超过10克。每100克花生含16克碳水化合物，44.3克脂肪，25克蛋白质，可提供563千卡能量。花生的升糖指数为14，属于低升糖指数食物，每100克花生的血糖负荷仅为2.2，属于低血糖负荷食物。进食花生也要...
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![猪肝汤升糖吗]( "猪肝汤升糖吗")
- 猪肝糖高。猪肝是指猪的肝脏，是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有补血、明目、护肤、补充营养等功效。猪肝中含有丰富的维生素A，适量食用能帮助保护视力，缓解眼睛疲劳，猪肝中含有的维生素E是重要的抗氧化剂之一。适量补充维生素E对维持身体正常机能与...
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![肉饼汤升糖指数]( "肉饼汤升糖指数")
- 升糖指数50肉饼汤是江西省南昌一道特色小吃，被南昌人捧得红红火火。常在早餐时，早餐店卖得最火的就是南昌拌粉和肉饼汤，午间也为寻常百姓家常制作及食用。...
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![胡辣汤升糖指数]( "胡辣汤升糖指数")
- 升糖指数83做法步骤1 先把食材准备好，清洗干净。配菜可以随意添加，除了这些素菜，还可以加一些肉丸子、酥肉等食材。2把豆腐切丁黄瓜和火腿肠切丝香葱和姜切小粒。3把香菇和木耳切丝金针菇切段。4鸡蛋打散胡椒粉加一勺清水拌匀玉米淀粉加两勺清水拌匀。5把盐、生抽、老抽...
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![豆汤饭升糖高吗]( "豆汤饭升糖高吗")
- 升糖不快。做法：一：白豌豆洗净后放适量盐拌匀腌半小时以上二：包白、老姜均切片，葱切碎三：鸡脯肉切丝，鸡肉块飞水四：捞出用热水冲净后放沸水炖锅中，加入姜片、花椒，用大火烧沸后改小火炖鸡肉软烂后捞出，待汤烧沸后下豌豆五：大火烧沸后改微火炖至豌豆软烂，放盐搅匀即可离火，凉后可放冰箱...
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![红糖姜汤怎么熬]( "红糖姜汤怎么熬")
- 糖姜汤的做法非常简单，首先把姜清洗干净，去皮，然后拍碎，锅里放入两碗清水，把拍碎的姜放下去，盖上盖子，煮开五分钟之后，加入适量的红糖就可以了。...
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