![为什么蹲久了会累]( "为什么蹲久了会累")
- 因为蹲着的时候人并不习惯人适用于站着的时候，再一个蹲着的时候腿部的肌肉受力面积更大，受力的鸡肉更多，所以蹲着的时候比站着的时候更加的累一些，所以我认为蹲着的时候时间长了对人来说也是一种煎熬，有的人蹲的时间太久了以后就会出现腿麻的现象...
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![蹲久了脚麻怎么快速缓解 蹲久了脚麻是怎么回事]( "蹲久了脚麻怎么快速缓解 蹲久了脚麻是怎么回事")
- 蹲久了脚麻，这是一种比较常见的现象，很多人都是遇见过的，那么蹲久了脚麻是怎么回事？蹲久了脚麻怎么快速缓解？蹲久了脚麻是怎么回事原因1：由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知...
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![一般是低血压惹的祸 蹲久了站起来头晕是什么原因]( "一般是低血压惹的祸 蹲久了站起来头晕是什么原因")
- 蹲久了再站起来就会头晕，严重的还需要扶着墙，我们在生活中很多人都会遇到这样的情况，有人认为是贫血，也有人认为是其他的疾病影响，实际上，这两种看法都会加重头晕的现象。蹲久了站起来头晕是什么原因蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低...
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![主要是上厕所不能蹲太久 蹲久了脚麻是怎么回事]( "主要是上厕所不能蹲太久 蹲久了脚麻是怎么回事")
- 蹲久了脚麻，我们大多数情况下是在上完厕所发现的，其实这跟你在厕所玩手机或者看书看报纸关系很大，如果能够快速解决上厕所的问题，相信也不会出现脚麻的情况，而且蹲久了还容易出现痔疮。蹲久了脚麻是怎么回事原因1由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使...
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![蹲守和蹲点的区别]( "蹲守和蹲点的区别")
- 蹲点就是呆在一个认真负责，比如现有的干部下乡蹲点，帮助地方发展，而蹲守意思是警察隐藏在暗处等待犯罪嫌疑人的出现，警察蹲守是一项既艰苦又细致的工作，可能需要几个小时或者几天，但期间又要一直细心观察，不能漏过一点风吹草动。...
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![莴笋移栽多久开始蹲苗]( "莴笋移栽多久开始蹲苗")
- 蹲苗大约一周左右。在幼苗长到大约30厘米高，且粗度在5厘米左右的时候，再追施适量的尿素或者是腐熟的饼肥。大约在两周左右后，结合浇水工作，施入适量的尿素。在莴笋嫩茎膨大期的时候，我们还要注意适当喷洒矮壮素，大约十天左右喷洒一次。也可使用适量的清鲜素，不过要注意控制好药...
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![小白菜移栽后多久蹲苗]( "小白菜移栽后多久蹲苗")
- 白菜蹲苗能促根，一般15一20天适宜。在北方蹲苗时间一般为10～20天。大白菜蹲苗一般10～20天，蹲苗时应该经常观察苗的田间长势，当幼苗色泽深绿，有泽，在晴天的下午外叶出现萎蔫而在第二天清晨可恢复，并且心叶正常时，应结束蹲苗及时浇水。在北方蹲苗时间一般10～20天。白菜需蹲苗促根，蹲苗...
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![杠铃深蹲全蹲与半蹲的区别]( "杠铃深蹲全蹲与半蹲的区别")
- 区别就是杠铃深蹲完全蹲下去，而半蹲则是蹲到一半。二者的训练是不同的，深蹲训练的是力量，大腿肌肉，而半蹲则是训练爆发力。两者的主要区别就是动作的终止位置的不同。杠铃深蹲主要是大腿和地面几乎成水平状态，主要锻炼大腿前侧肌肉和臀部肌肉。半蹲主要是更多的训练膝盖周围肌...
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![萝卜蹲怎么蹲的]( "萝卜蹲怎么蹲的")
- 萝卜蹲的游戏流程1、将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。2、将每组用不同的颜色命名。比如我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜、白萝卜、绿萝卜、青萝卜、红萝卜。3、随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜...
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![空姐下蹲体检一般要多久]( "空姐下蹲体检一般要多久")
- 下蹲体检只要是为了看你韧带短不短.有的人蹲不下的，主要就是腿部和膝盖的健康状况。而作为空姐要时常做下蹲动作，所以空姐下蹲体检一般要两周左右，有的第二天就体检，例如民航第一天面试第二天体检，东航有时候几天，有时候一两同，所以每个航空公司都有自己的安排，体检时间不一定相...
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![靠墙静蹲多久可以起来]( "靠墙静蹲多久可以起来")
- 一般来说一组靠墙深蹲能够坚持到2分钟以上就有很好的训练效果了，15分钟的靠墙深蹲代表了你有很强的腿部肌肉耐力水平，在锻炼过程中会消耗大量的热量，便会获得一定的减脂效果。...
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![问道怎么蹲猪蹲象]( "问道怎么蹲猪蹲象")
- 没什么技巧。找几个容易刷出来的点，如果刷在旁边就直接杀，如果没有，就放弃吧。基本上抢不到了。1、在地图上找一个点。2、等待刷新时间。3、如果刷在身边就直接点了打。4、如果没有就等下一波或者找低等级的打。...
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![体育生为什么蹲不了久]( "体育生为什么蹲不了久")
- 因为问题可能出在脚踝!在深蹲过程中，脚踝是容易被忽视的，大家的注意力都放在髋关节和膝关节上!深蹲时，当你的膝盖往前推时，你的脚踝在配合做一个足背屈的动作!正常来说足背屈的活动度有20度左右，这时候我们的深蹲可以流畅的进行!而当足背屈活动度受，会限制你下蹲的深度，当你蹲到...
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![蹲便器能用多久]( "蹲便器能用多久")
- 20-30年，只要没坏就一直能用，蹲便器一般能承重150-180kg重量。蹲便器是指使用时以人体取蹲式为特点的便器。蹲便器分为无遮挡和有遮挡蹲便器结构有返水弯和无返水弯。存水弯的工作原理，就是利用一个横"S"型弯管，造成一个“水封”，防止下水道的臭气倒流。...
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![马桶改蹲坑后多久能用]( "马桶改蹲坑后多久能用")
- 马桶换成蹲坑的最段快时间也得两天左右，这是最短最短的时间，一般需要3天左右，因为施工需要把马桶移走，然后修建蹲坑池子，安装蹲便器，安装完毕需要一天的凝固时间，还要做防水，检查不漏水，才可以使用，一般需要3天左右的时间！最好一个星期过后在用。...
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![静蹲多久及格]( "静蹲多久及格")
- 一般坚持30－40秒为一组，一天完成3－4组即可，也由于每个人的体质不同，所以时间也有些出入，一般可以视作蹲到腿部有酸痛感为止即可。一般可以蹲到腿感觉酸胀为止，蹲的位置浅，时间可稍长，蹲的位置深，时间可稍短，由于个人能力不同，时间无法做统一规定，一般可维持30秒－2，甚至更长。1、靠墙静蹲...
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![静蹲多久可以出效果]( "静蹲多久可以出效果")
- 任何一项健身项目都不是短时间就可以出效果的。根据每个人身体状况、大腿肌肉力量不同，静蹲时间可在30秒至2分钟不等，一般在5分钟左右为宜，对于长时间不锻炼者可适当缩短时间，逐渐增加静蹲时长。静蹲是以一种适合大部分人群的锻炼方法，可锻炼大腿部的肌肉，对于髌骨软化、下蹲力...
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![蹲马步时间越久酒量越好]( "蹲马步时间越久酒量越好")
- 蹲马步和酒量没有任何关系，这是两个事情，根本没有一丝一毫的联系。蹲马步是人们强身健体时需要进行提高自己耐力的动作，也是对所学武功需要坚实基础而做出的行动。而酒量是对一个人能喝多少酒的一个判断，通常都是人们喝酒时候需要较量的起因。不可能的事情，因为蹲马步和喝酒没...
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![csgo蹲键按多了不蹲]( "csgo蹲键按多了不蹲")
- 原因是为了保持游戏的真实性。按住蹲键持续下单之后，速度会越来越慢，直至完全冻不下来。与现实生活中人也是这样。真的，次数太久就会导致没有力气。...
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![五年级上册要求蹲马步多久]( "五年级上册要求蹲马步多久")
- 体质比较好的人一般可以蹲15-30分钟左右，体质不好的人一般可以蹲15分钟以内，时间都是因人而异的。蹲马步是一个循序渐进的过程，一般最开始的时候蹲1分钟，每天分3次锻炼，每次锻炼可以根据自己的实际情况来增加蹲的时间，但是每次都必须要蹲到力竭。直到锻炼到可以蹲到30分钟为止...
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![69蹲和29蹲的区别]( "69蹲和29蹲的区别")
- 69蹲比29蹲多4O蹲，29蹲比69蹲少4O蹲，29蹲就是在反击和进功时向相反的方向蹲29次，而69蹲和29蹲两者的操作是一样的，所为不一样就是次数不同，相同的就是操作一样，方向一致，效率一样，因些不管是69蹲还是29蹲只是数字不同，其它一样。...
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![蹲坑正确蹲法]( "蹲坑正确蹲法")
- 1、注意使用的方向。蹲厕有洞通向下水道的一端为背部应靠近的一方。倘若洞是在接近墙壁一方，人应该面向外。倘若洞是在远离墙壁一方，人应该面向墙壁。而如果是女性小便需要使用蹲厕，面向洞蹲下使用更好。2、站到蹲厕的上方。3、褪下裤子，或把裙子拉高。4、把内裤褪至膝盖。5...
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![宝宝蹲妈妈蹲爸爸蹲怎样玩]( "宝宝蹲妈妈蹲爸爸蹲怎样玩")
- 家长们可以和小孩子一起玩一个萝卜蹲的游戏。可以先给小朋友讲明游戏规则。妈妈蹲，爸爸蹲，然后是宝宝蹲。每当一个人喊到谁蹲的时候，谁就要双膝弯曲蹲下去，然后以此内推。如果小朋友第一次理解不了规则的话，可以先示范一次，让小朋友了解规则。...
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![部队蹲姿一般多久]( "部队蹲姿一般多久")
- 一般30分钟到1小时，新兵20分钟。一般新兵蹲姿能蹲20分钟，蹲姿是人在处于静态时的一种特殊体位。蹲姿是人在处于静态时的一种特殊体位。...
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![蹲便改坐便多久能用]( "蹲便改坐便多久能用")
- 蹲便改坐便这要看工程量大小，一般地面铺设规范，基础管通好的，一般最多24小时就可以用了，但需要用到水泥凝固之类的时间就相对长一些！...
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