![果蔬脆升糖指数]( "果蔬脆升糖指数")
- 升糖指数高。果蔬脆是由新鲜的蔬菜和水果经过烘干、脱水以后形成的食品，虽然水分和一些营养元素流失，但是糖分会保留下来，而且相对于新鲜的蔬菜和水果来说，糖分含量更高，所以热量也比较高。另外现在市面上很多果蔬脆中都会添加一些添加剂，例如麦芽糖浆、麦芽糊精等，这些食品添加...
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![羊角脆升糖指数]( "羊角脆升糖指数")
- 角脆升糖指数是20%－30%左右羊角脆，甜瓜的一种，瓜形成羊角状。瓜成熟后，果实成灰白色，淡绿，瓜瓤桔黄色，果长25厘米左右，单瓜重1－2公斤，肉厚2厘米左右，含糖量高，香甜度可达20－26度，口感独特，味香，质脆。羊角脆为河北省青县本地的土特品种，后来为防止品种老化，对该品种专门进行了改良。...
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![羊角脆含糖分吗]( "羊角脆含糖分吗")
- 羊角脆糖指数是20%－30%左右羊角脆，甜瓜的一种，瓜形成羊角状。瓜成熟后，果实成灰白色，淡绿，瓜瓤桔黄色，果长25厘米左右，单瓜重1－2公斤，肉厚2厘米左右，含糖量高，香甜度可达20－26度，口感独特，味香，质脆。羊角脆为河北省青县本地的土特品种，后来为防止品种老化，对该品种专门进行了改良。...
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![脆红李的升糖指数]( "脆红李的升糖指数")
- 升糖指数36%做法步骤第一种方法多数人喜欢把脆红李酿酒喝，家常的做法是将脆红李清洗干净后放在封闭的罐子里，然后放些甘草和冰糖，再放入适量的米酒，等待2到3个月左右，脆红李酒酒味入醇，酸酸甜甜，十分可口。第二种吃法是现在许多年轻人在街边喜欢的吃法，将水果切成小块然后加入陈...
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![果糖蔗糖哪个升糖快]( "果糖蔗糖哪个升糖快")
- 蔗糖升糖快。实验证明，在同等条件下，如果将食用葡萄糖后所产生的血糖升高指数当作100的话，那么食用果糖后，人体的血糖升高指数仅为23，甚至有的能低至19，而蔗糖则高达65。也就是说，食用果糖后人体血糖的升高程度要远远低于其他传统的天然糖品。蔗糖是人体的血糖指数升高的更快一...
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![香脆花生糖教程]( "香脆花生糖教程")
- 花生米洗干净，加入鸡蛋搅匀，再加入一勺面粉搅匀，锅里放油加热到5成热，花生倒入锅里用漏勺搅拌，直到花生表面金黄，锅刷干净，开小火加白糖，直到白糖完全融化，再倒入炸好的花生，搅匀并融合即可。一、花生糖食材主料：500g花生、1包棉花糖配料：200g白糖花生糖制作步骤1、把花生米在电饼铛...
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![糖精钠会升糖吗]( "糖精钠会升糖吗")
- 不会升糖。糖精钠不是糖，它是甜味剂，对人体没有任何营养价糖精钠不属糖类，糖精钠本身为有机化工合成辛品，是食品添加剂而不是食品，而且多吃有一定的副作用，是不建议平时食用的食物级糖精钠属于甜味类氨基酸，甜度约为蔗糖的0.8倍，具有与糖不一样的柔软甜味，在清凉饮料和酒类中作为...
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![糖葫芦的糖怎么熬很脆]( "糖葫芦的糖怎么熬很脆")
- 锅中加入适量的水，加入适量的糖小火慢慢熬，并在锅中不停搅拌均匀防止沾锅，熬制变成焦糖色并且有一定粘稠状，再将葫芦趁热糖粘在上面冷却后葫芦糖就很脆的。冰糖葫芦口感的好坏关键取决于熬糖火候的掌握上，糖熬到最佳状态做出来的冰糖葫芦香甜酥脆、唇齿留香，如熬糖火候不够糖葫...
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![脆皮叉烧的脆皮糖粉比例]( "脆皮叉烧的脆皮糖粉比例")
- 脆皮叉烧腌制料配比盐100克，白糖900克，味精80克，海鲜酱180克，叉烧酱200克，柱候酱170克，花生酱260克，蚝油260克，玫瑰露酒30克，金标生抽120克，老抽90克，八角粉15克，沙姜粉15克，桂皮粉15克，五香粉15克，蒜香粉10克，鸡蛋八个，食粉2克以上所有料混合一起搅拌均匀。...
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![薄脆披萨升糖指数]( "薄脆披萨升糖指数")
- 升糖指数80%做法步骤：第1步、准备配料第2步、把主料混合，揉成团，室温发酵40分钟左右，手指按下不回缩第3步、把面饼擀匀、擀薄第4步、披萨盘刷薄油第5步、饼坯放入披萨盘中，把饼边捏好第6步、所有配料切丁第7步、锅热油，放入胡萝卜煸炒变色盛出第8步、然后煸炒青豆玉米粒第9步、...
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![脆瓜升糖指数]( "脆瓜升糖指数")
- 一般脆瓜升糖指数是20%－30%左右脆瓜，甜瓜的一种。瓜成熟后，果实成灰白色，淡绿，瓜瓤桔黄色，果长25厘米左右，单瓜重1－2公斤，肉厚2厘米左右，含糖量高，香甜度可达20－26度，口感独特，味香，质脆。脆瓜为河北省青县本地的土特品种，后来为防止品种老化，对该品种专门进行了改良。...
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![脆脆鲨升糖指数]( "脆脆鲨升糖指数")
- 升糖指数为506大卡做法1、雀巢全新系列脆脆鲨一共有三种口味，浓情巧克力、滋妙榛果和提拉米苏味。2、每盒10条独立装，三种口味都是我喜欢的。柔滑巧克力涂层加上绵密充气夹心与香醇威化的相互融合，一口下去就能感受到它的浓郁和丰盈。3、将雀巢脆脆鲨切成小块，碧根果仁稍掰碎...
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![玉米升糖指数和升糖负荷]( "玉米升糖指数和升糖负荷")
- 适量的吃玉米是不会导致血糖升高的，玉米本身含有的营养价值确实是比较高的，而且玉米的胚芽处含有更加丰富的精华，玉米也是属于淀粉类的食材，碳水化合物为74%，含糖指数为55，但还是比我们吃的米饭要低的。所以，糖尿病病人吃一些玉米是没有关系的。平时的玉米的升糖指数大约是55，但...
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![还是江米升糖快 糯米升糖快]( "还是江米升糖快 糯米升糖快")
- 还是江米比糯米升糖快。江米属于糯米的一种，糯米分为籼糯米和粳糯米，籼糯米就是江米，外形细长：粳糯米为圆糯米，也叫圆江米。江米形状细长，圆糯米形状短粗，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。很多地方逢年过节都有吃年糕的习俗。人们在元...
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![羊角脆的升糖指数]( "羊角脆的升糖指数")
- 升糖指数是20%－30%左右羊角脆，甜瓜的一种，瓜形成羊角状。瓜成熟后，果实成灰白色，淡绿，瓜瓤桔黄色，果长25厘米左右，单瓜重1－2公斤，肉厚2厘米左右，含糖量高，香甜度可达20－26度，口感独特，味香，质脆。羊角脆为河北省青县本地的土特品种，后来为防止品种老化，对该品种专门进行了改良。...
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![脆升升测薯条热量]( "脆升升测薯条热量")
- 575千卡/2406千焦蛋白质0%脂肪0%碳水0%三大营养素供能比蛋白质5、8克脂肪38.2克碳水化合物52.8克膳食纤维0.0克钠276.0毫克...
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![猪油糖升糖指数]( "猪油糖升糖指数")
- 升糖指数70%做法步骤1、猪板油剥去外层的膜。然后切成小丁，尽量切小一点避免外焦里生，并且个头均匀点利于均匀受热。2、锅内加少量清水和两小勺黄酒。开小火，将猪油丁全部放入。（黄酒可不放。）3、耐心的小火煮一会，不断翻动使其受热均匀。原有水分会渐渐挥发。逐渐渗出猪油。4...
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![冰糖脆红李做法]( "冰糖脆红李做法")
- 冰糖脆红李是老北京传统小吃，有促进消化，清肝利水，降压，导泻，镇咳的功效，推荐做法如下:主料:李子适量辅料:冰糖适量做法：1脆红李子洗净。 2去皮去核备用。3加入2块冰糖，放入蒸锅里。4盖盖大火蒸约20分钟左右。5冰糖熔化即可，晾凉放入冰箱冷藏一小时后即可食用...
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![竹升面升糖指数]( "竹升面升糖指数")
- 升糖指数81.6做法步骤1·准备好食材！把面散开2·清水煮食材！（也可以跟汤一起煮，但是汤会比较浑浊）3·煮汤，清水加入港式云吞汤调味料如果没有调料汤，可以用鱼粉代替煮汤4·把煮好的扇贝柱和丸子等食材放进汤里（觉得麻烦的也可以先煮汤然后直接加入食材一起煮）缺点就是汤比较浑浊不...
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![脆李含糖量高吗]( "脆李含糖量高吗")
- 不高。李子是水果中含糖量较低的，其中果酸等有机酸的含量远远高于糖分，果实中含有维生素、矿物质、糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养成分，一般人群皆可以食用。李子分布于中国陕西、甘肃、四川、云南、贵州、湖南、湖北、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西，世界各地均...
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![冰糖桔升糖指数]( "冰糖桔升糖指数")
- 每100克桔子含有碳水化合物11.9克，升糖指数为43，食物血糖负荷（GL）为5.1，属于低GL饮食。冰糖桔果实均匀饱满，果形扁平一致果色桔红鲜艳，着色均匀，有光泽，果皮薄，且果皮上有分布均匀、密度中等的明显油胞果实味清、甜而不腻，果肉爽脆、柔嫩多汁、无核、化渣。...
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![脆皮糖糕能蒸吗]( "脆皮糖糕能蒸吗")
- 脆皮糖糕能蒸。年糕主要有两种做法，蒸年糕和炸年糕。制作脆皮年糕表面脆皮的主要材料是鸡蛋液。从冰箱拿出来的脆皮年糕可以通过蒸锅来利用水蒸气进行加热，但是这样做会影响脆皮年糕酥脆的口感。除了上锅蒸之外，还可以使用微波炉、烤箱来进行加热操作。...
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![脆瓜升糖吗]( "脆瓜升糖吗")
- 升糖。脆瓜含糖量11%_16%以上。每100克瓤肉内含蛋白质0.4克，脂肪0.1克，碳水化合物6.2克，钙29毫克，磷10毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸13毫脆瓜含有丰富的维生素，比如维生素A、维生素C、B族维生素等，它还富含矿物质，比如钙、磷...
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![棉花糖升糖指数]( "棉花糖升糖指数")
- 棉花糖的升糖指数是属于高升糖指数，棉花糖的成分主要是蔗糖，升喜欢的糖指数在90以上。棉花糖是将蔗糖熬化，经过拉丝加工而成，人口香甜松软，是孩子们喜欢的一种糖加工食品，但是对于血糖高的糖尿病人一定要注意，纯糖食品一定不要吃。...
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![藕粉升糖高还是稀饭升糖高]( "藕粉升糖高还是稀饭升糖高")
- 藕粉和稀饭很多人都爱吃，藕粉的主要成分是碳水化合物，其中的淀粉，蔗糖，葡萄糖，果糖都会使血糖升高，淀粉含量高，并多糖，血糖高的患者需要控制摄入量，藕粉属于中升糖指数的食物，稀饭经过熬制，会分解出一种叫糊精的成分，容易消化吸收，在体内快速分解成蔗糖，造成血糖浓度升高，属于高升糖指数...
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