![为什么炒王一博和肖战cp]( "为什么炒王一博和肖战cp")
- 怎么说好呢，每一部电视剧出来时，俩家经纪人要尽最大化的来为艺人谋划，炒cp也是娱乐圈的常事。但也不少在日常相处中生出感情的。很多粉丝喜欢他们俩，也是因为他们的日常相处方式：王一博生日，肖战送出去十几万的头盔，众所周知，肖战是个“守财奴”...
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![炒年糕王刚]( "炒年糕王刚")
- 1、准备食材2、先煮年糕，煮一下会更软糯3、这种机器压出来的牛肉馅千万别直接放入锅里，根本打不散。炒出来一块一块的。所以先加点洋葱打散，我分装的这一块有点多，一般用来炒年糕，一半晚上汆牛肉丸子。4、配菜5、先炒洋葱，放入肉馅6、肉馅完全炒熟，再加入配菜7、最后放入番茄碎8...
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![炒腊肠王刚]( "炒腊肠王刚")
- 食材明细大香肠、小黄瓜、胡萝卜、植物油、盐、大蒜。2、大香肠、小黄瓜、胡萝卜分别切成3毫米左右的圆片，大蒜拍碎剁末3、炒锅中倒适量的植物油4、油热后，倒入胡萝卜片翻炒5、微微变色后，倒入香肠片6、翻炒一分钟，倒入黄瓜片7、混合均匀后，根据口味撒入盐8、加入大蒜末，翻炒均...
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![辣炒虾仁王刚]( "辣炒虾仁王刚")
- 食材清单辣椒2个、新鲜虾500克、朝天椒3-5个、葱少许、蒜3-5瓣、料酒一勺、玉米油适量、盐适量、酱油适量、糖一勺、醋两勺烹饪步骤1、辣椒清洗干净，去籽，切成片儿2、虾，去除虾头和虾须。3、收拾好后清洗干净，放入少许盐、料酒、蒜末，腌制4、热锅放少许油，煸炒辣椒半分钟，盛出备...
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![爆炒牛肉 王刚]( "爆炒牛肉 王刚")
- 1、首先我们要准备半斤的新鲜牛肉，把牛肉逆纹理将其切成薄片状后，装入碗中备用。然后往里面加入适量的清水，对牛肉进行抓洗，因为新鲜牛肉中有很多的淤血和血水，要将这些淤血和血水淘洗干净，才能让做出来的牛肉味道不发腥。2、牛肉抓洗干净以后，我们需要往牛肉中加入一小勺盐、一...
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![炒三丝王刚]( "炒三丝王刚")
- 食材用料土豆1个，青椒1个，干豆腐适量，油适量，盐少许，蚝油少许，米醋少许，葱姜蒜适量做法：1/6土豆去皮洗净后切丝，用水浸泡2/6干豆腐切丝，青椒洗净后去籽切成丝，葱姜蒜切碎3/6锅中加入适量油下入土豆丝翻炒4/6炒软的土豆丝加入干豆腐和青椒丝，葱姜煸炒5/6锅中加入适量水，放入少许蚝油，盐...
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![王刚炒牛排]( "王刚炒牛排")
- 材料牛排500克，蒜末10克，青、红椒粒各10克，洋葱粒10克。调料葱10克，姜15克，香叶5克，桂皮5克，干辣椒15克，香菜25克，南乳汁5克，清汤2000克，盐15克，生抽10克，老抽5克，色拉油1500克，干粉15克，白芝麻5克。做法1、牛排先在冷水中浸泡3小时，入沸水中焯水2分钟漂去血水。2、将葱、姜、香叶、桂皮、...
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![王刚 小炒肉]( "王刚 小炒肉")
- 食材准备材料：五花肉(350克)、青椒(3只)、红椒(3只)、葱花(1/2汤匙)、蒜末(1/2汤匙)、姜末(1/2汤匙)腌料：海天金标生抽王(2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)调料：油(2汤匙)、香醋(1汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、黑豆豉酱(1/2汤匙)、香...
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![王刚炒鱼片]( "王刚炒鱼片")
- 用料花鲢一条生姜8克大蒜2颗大葱1根步骤1准备一条花鲢鱼尾，从尾部下刀将鱼肉取下。然后将取下的鱼肉片成3毫米左右的薄片备用步骤2盆中加入食用盐（3克），然后加入适量的清水将鱼片抓洗2分钟。步骤32分钟之后再加入清水将鱼片清洗干净。将鱼片清洗干净之后捞出挤干水份。步骤4...
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![西芹炒肉王刚]( "西芹炒肉王刚")
- 用料西芹1根，猪瘦肉180克，蒜，姜，生抽，醋，生粉，鸡粉，盐，玉米油适量做法1/9准备好材料。2/9肉切丝，加醋，生抽，适量的盐搅拌均匀3/9再加一汤勺生粉搅拌均匀腌制10分钟4/9西芹斜切粗丝，蒜切碎，姜切丝5/9锅中放适量的玉米油，油温热倒入腌制好的肉丝翻炒开至肉变色，再加入蒜，姜炒出香味。6/9倒入...
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![爆炒牛杂王刚]( "爆炒牛杂王刚")
- 食材：牛杂400克、杏鲍菇1只、姜丝3克、料酒5克、老抽3克、生抽5克、白糖3克、盐2克、大葱1段。2、准备好所需食材。3、将牛杂放入清水中，煮开，再焯烫一遍，捞出，冲洗干净，沥干水分。（自己焯烫比较放心）。4、大葱切丝，姜切丝。5、杏鲍菇切片。6、起锅热油，下入姜丝和大葱，爆香。7、倒...
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![炒腊肉王刚]( "炒腊肉王刚")
- 主料青笋1根、腊肉300g辅料大蒜3瓣、小米辣5个、鸡粉适量1、将腊肉切片，辣椒切圈，大蒜切碎。2、青笋去皮切片，加少许盐腌5分钟后，洗净控干水，这样处理青笋炒了之后不会变软，口感会脆一些。3、热油，放入切好的辣椒和大蒜爆香。4、加入腊肉大火煸炒。5、炒到腊肉卷边了放青笋翻炒...
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![炒蚕豆王刚]( "炒蚕豆王刚")
- 用料蚕豆适量盐适量做法步骤步骤1蚕豆用水浸泡两三小时步骤2土灶台放入柴火步骤3锅中放盐炒热后放入沥干水分的蚕豆我这个盐是炒五香花生漏出来的，可以重复使用。步骤4刚开始盐会粘蚕豆，炒一会就不粘了，噼里啪啦的开始爆开，中间需要不停的炒。步骤5炒到颜色变黄，豆子基本不爆...
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![炒鱿鱼王刚]( "炒鱿鱼王刚")
- 制作材料主料：鱿鱼(鲜)(350克)辅料：香菇（鲜）(20克)冬笋(50克)调料：小葱(15克)白酱油(10克)白醋(5克)大蒜(5克)淀粉(蚕豆)(10克)味精(3克)香油(10克)花生油(40克)制作工艺1、将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分2、葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱...
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![炒鱼片王刚]( "炒鱼片王刚")
- 食材清单生鱼片500g、盐适量、酱油适量、多力花生油适量、大蒜适量、姜片适量、葱适量、香葱适量、白胡椒粉适量、玉米淀粉适量烹饪步骤1/10生鱼片洗净，沥干水分，加入盐。2/10加少许生抽。3/10加上多力花生油拌匀，腌制15分钟。4/10下锅炒前加少许玉米淀粉，拌匀。5/10锅烧热后...
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![炒排骨王刚]( "炒排骨王刚")
- 材料：排骨500克、沙姜300克、生姜200克、蒜子、青辣椒、酱油、花生油做法:1、将排骨切成2cm长的小段，飞水2、在锅里放少许花生油，将蒜子、生姜丝放入爆香，加入排骨爆炒5分钟3、加入3茶匙酱油、3茶匙水、青辣椒用中火炒10分钟4、放入切碎的沙姜，少许盐再炒5分钟起锅即可。食材...
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![炒花菜王刚]( "炒花菜王刚")
- 主料：菜花400克辅料：小米椒6个，食盐2茶匙，鸡精1/2茶匙，蒜2瓣，生抽2茶匙，花生油适量素炒花菜的王刚做法：1、有机菜花掰成小朵，在盐水里浸泡片刻，洗净后，捞出，沥干水分，小米辣洗净，切段，备用2、锅里加水烧开，将有机菜花放进去焯水，有机菜花焯水1分钟，捞出过凉水3、炒锅烧热，倒入适量花生油烧热...
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![豆子炒肉王刚]( "豆子炒肉王刚")
- 主料青豆500克，肉150克辅料小米辣50克，蒜2颗，料酒一勺，生抽两勺，盐适量，鸡精适量步骤1把肉-小米辣切丁……蒜切瓣，青豆洗净步骤2锅中倒入适量食用油---把肉倒进去，炒成金黄色，喷一点点料酒以免粘锅步骤3把蒜--小米辣倒进去……翻炒几下步骤4自己把青豆倒进去翻炒一下步骤5加入适量...
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![炒虾尾王刚]( "炒虾尾王刚")
- 食材清单小龙虾尾500克、姜4片、料酒适量、大蒜2棵、葱花适量、白糖半勺、耗油一勺、生抽一勺、盐适量、鸡精1勺、啤酒1瓶烹饪步骤步骤1锅中加清水加姜片烧开，放入解冻清洗好的虾尾，倒入一勺料酒去腥，然后煮2分钟，捞出过一下凉水，这样好脱壳步骤2解冻虾尾得时候给大蒜切成蒜末...
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![炒肥肠王刚]( "炒肥肠王刚")
- 食材明细猪大肠、红辣椒、青辣椒、生姜、大蒜、胡萝卜、料酒、食盐、鸡精、白糖、十三香。1、准备好配料生姜大蒜胡萝卜青辣椒红辣椒。2、猪肠洗干净焯水。3、捞出冷水冲洗沥干。4、锅内下油至9成熟，下事先准备好的配料煸炒出香味，倒入大肠，爆炒。加盐，鸡精，酱油，料酒，白糖，十三...
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![小炒肉 王刚]( "小炒肉 王刚")
- 材料：猪肉、大葱辅料：生姜、大蒜调料：食盐、老抽、生抽、淀粉、蚝油、胡椒粉、白糖王刚炒肉片正宗的做法：1、猪瘦肉一块，切成薄片，把切好的肉片放入清水中洗去血水，用力挤出水分后放入盆中，这样可以去除腥味。2、肉片中加入1克食盐、1克胡椒粉、1克老抽，少量多次加入葱姜水，把肉片...
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![炒芦笋王刚]( "炒芦笋王刚")
- 食材：芦笋160克，鸡胸150克，黑胡椒碎少许，蒜瓣2个，生粉少许，生抽少许制作过程：第一步，鸡胸一个，用清水冲洗干净，将鸡胸切成小块，薄厚、大小要均匀一些，鸡胸放一个大碗中，加上2片生姜、少许的生抽、生粉第二步，再加上点黑胡椒和少许的料酒，用筷子搅拌均匀，腌制20分钟让其入味，接下来芦笋准备...
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![炒猪皮王刚]( "炒猪皮王刚")
- 1/将取出的猪皮用清水浸泡一小时。2/把猪皮洗干净后放进冷水锅中，放入生姜，花椒，料酒，老抽，开火煮20分钟。3/猪皮煮好后用凉水冲洗，并用刀把猪皮两面的杂质刮干净。4/刮干净后把猪皮切成条。5/油锅烧至7成热，放入蒜片、小米椒、生姜，炒出香味后放入猪皮，中火快速翻炒。6/炒至有些...
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![炒莴笋丝王刚]( "炒莴笋丝王刚")
- 主料：莴笋500克调料：色拉油30克，盐6克，味精3克，醋3克，辣椒(红，尖，干)10克，姜5克，胡麻油10克做法：1、将莴笋头削皮，切成5厘米长的粗丝2、干辣椒切丝、姜切丝3、锅置旺火上，放入色拉油，烧热后放入干椒丝、姜丝煸香，再放入莴笋丝、精盐、味精、醋炒拌均匀，淋花椒油，出锅装盘即可。...
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![炒茄丝王刚]( "炒茄丝王刚")
- 食材:圆茄子1个，西红柿1个，尖椒1个，葱1根，姜2片蒜4瓣，番茄酱1勺，生抽1勺，盐6克，鸡粉3克，白糖3克，味精少许，水淀粉适量做法:1、将圆茄子去皮，用顶刀切薄片，然后切成丝备用2、将西红柿切块，尖椒切丝，葱姜蒜切末3、在锅中倒入清水500克左右，转大火烧开，放入切好的茄丝，焯一下倒出控水备用4、....
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