王刚炒牛排

材料

牛排500克，蒜末10克，青、红椒粒各10克，洋葱粒10克。调料葱10克，姜15克，香叶5克，桂皮5克，干辣椒15克，香菜25克，南乳汁5克，清汤2000克，盐15克，生抽10克，老抽5克，色拉油1500克，干粉15克，白芝麻5克。

做法

1、牛排先在冷水中浸泡3小时，入沸水中焯水2分钟漂去血水。

2、将葱、姜、香叶、桂皮、干辣椒、香菜大火炒香后，加入清汤、盐、生抽、老抽放入牛排大火烧开后改用小火焖制40分钟，取出改刀成3厘米左右的段。

3、将南乳汁倒入牛排上拌匀，拍上干粉待用。锅内加入色拉油烧至七成热，下入牛排小火滑油2分钟捞出。

4、锅内留10克底油，烧至六成热时加入蒜末、青红椒粒、洋葱粒大火炒香，加入牛排翻炒均匀，出锅撒入白芝麻装盘即可。