![单杠握杠要不要虎口]( "单杠握杠要不要虎口")
- 单杠握杠不能要虎口。体操器材单杠运动，我们握杠的时候为了单杠运动转旋方便，握杠是不能要虎口的，如果要虎口一是转旋不起来，二是转旋起来后也因为要虎口而握杠不稳，原则上是不能要虎口的。...
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![杠铃提拉宽握与窄握的区别]( "杠铃提拉宽握与窄握的区别")
- 窄握能塑造肱二头肌肌峰，使其长得高耸。宽握主要是增大肱二头肌围度。模特一般用得较多的是窄握，这是他们最注重肱二头的整体效果。阿诺在初期用窄距，后期就很少用窄距了，这是他的肱二头肌已达到顶峰。所以他多用宽距来打造肱二头肌增加围度...
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![单杠全握和半握的区别]( "单杠全握和半握的区别")
- 引体向上动作的时候，采用全握和半握的手法。主要就是发力点不同，半握主要是手指头发力多一些。全握主要是用胳膊的力量，也是各人习惯，因人而异的。普通人用反握的比较多，因为稍微省力点。正握难度大一些，关键就是根据自己的情况，哪种握法能做的多就好。...
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![生意杠杠的意思]( "生意杠杠的意思")
- 这是赞美羡慕的意思，常常是看到你身边的亲人或者朋友生意很好，见面了免不了几句赞美的话，哥哥，或者姐姐的，你的生意可真好，生意杠杠的。是我们很常见的赞美话语。也是对你能力的肯定，这时候，你会感觉到是多么开心自豪啊，顾客盈门，生意兴隆。...
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![握笔的握组词]( "握笔的握组词")
- 两握、持握、部握、一握、郢握、掌握、握槊、握奇、领握、卷握、紧握、角握、拳握、柔握、朴握、扑握、握铅、握命、握守、握沐、握拳、握镜、握图、握君、握中、盈握、运握、在握、握机、握固、握发、握蛇、握枢、握别、握兰、握笔的握可以组词把握、握手握笔的握字是一...
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![杠铃划船用抓握还是锁握]( "杠铃划船用抓握还是锁握")
- 用锁握好。锁握是举重运动员专业的杠铃握法，也是握的最稳的握法锁握要求大拇指紧贴杠铃，然后用2-3根手指把大拇指扣住。第一次尝试这种握法会很疼，但等你习惯了，你会握得比用其他握法更稳。...
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![杠铃杠杆多重]( "杠铃杠杆多重")
- 杠杆一般20公斤，杠铃根据杠铃的不同，杠铃片重量不同。有的杠铃片从2.5公斤开始，有的从5公斤开始。每一个杠铃片有10公斤，有15公斤。有20公斤等。总重量可以用杠铃片进行调整。...
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![3人握手要握几次]( "3人握手要握几次")
- 3人握手要握6次。计算过程如下:1、依据题意:3个好朋友见面相互握手，那么，1个人需要分别与另外2个人握手。则1个人需要握手2次2、每人需要握手2次，则3人总共握手次数为:2×3=63、所以，答案是6。...
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![握手单手握和双手握什么区别]( "握手单手握和双手握什么区别")
- 握手时的单手和双手，体现在对方的尊敬程度的不同，以及社交的礼遇不同。如果和长辈、领导握手，你伸出双手意味着你对对方的尊敬。如果是外交活动，忌讳一人单手，另一人双手，表示地位的不平等。如果要表达平等和相互尊重，要么都是单手，要么都是双手。...
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![硬杠杠的读音]( "硬杠杠的读音")
- 硬杠杠读音yingganggang“硬杠杠”就是很好很好的意思，出自东北话，比如别人说你杠杠的，那就是说你很厉害。狭义的东北话指东北官话，分布在除辽东半岛南部以外的中国东北地区和河北省东北部，包括黑龙江省、吉林省、辽宁省、内蒙古自治区（呼伦贝尔市、兴安盟、通辽市、赤峰市）、河...
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![杠杠滴的意思]( "杠杠滴的意思")
- “杠杠滴”是东北方言，它的意思就是非常好，指的是某个人或者是某个事物非常厉害，品质或质量很好。一般在夸人的时候都会用这个词语。...
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![握力45kg单杠可以吊多久]( "握力45kg单杠可以吊多久")
- 一般人吊单杠，大概能吊杠20秒左右。对于体重太重的人来说，可能10秒也吊不了。吊单杠主要是锻炼，你的手掌，手臂，手腕以及后背肌群的力量，是一项综合的运动。要想吊杠时间长，每天坚持锻炼几组，几次等，一个月的时间，就会有非常好的效果。时间越长，效果越好。...
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![夺杠杠什么意思]( "夺杠杠什么意思")
- 夺杆杆的意思就是一竿子捅死你。“夺”，云南话，就是捅的意思，没有这个字，但和“夺”同音，所以就用夺这个字了。云南话的夺杆杆和四川话的夺杆杆意思是一样的。云南方言，亦称云南官话，总体上属于北方方言。明代的屯田，对云南汉语方言的形成起了决定性的作用。随着人们历史文化知识...
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![握手的规则 握手]( "握手的规则 握手")
- 握手时，伸出右手，适当用力紧握对方右手，注视对方，微笑致意或简单问候、寒暄，不可左顾右盼，应起身站立并且摘下帽子，不可把另一只手放在口袋中，不带着手套握手。握手顺序按照“尊者为先”的原则，在正式场合，以上级先伸手为礼。在日常生活中，以长辈、女士、已婚者先伸手为礼。在社交场...
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![把握的握组词]( "把握的握组词")
- 两握、持握、部握、一握、郢握、掌握、握槊、握奇、领握、卷握、紧握、角握、拳握、柔握、朴握、扑握、握铅、握命、握守、握沐、握拳、握镜、握图、握君、握中、盈握、运握、在握、握机、握固、握发、握蛇、握枢、握别、握兰、...
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![三角握把怎么握]( "三角握把怎么握")
- 三角握把握法。三角握把，在采用卧姿或躲在把枪依托在某个掩体上时，垂直握把很碍事，后来就有了这种三角握把，它和垂直握把的作用类似，考虑到很多短突也有装备三角握把的需要，而这样的斜度手容易不自觉的滑向枪口，较短的枪管不能重复的燃烧火药气体，而枪口制退器喷出的高速气体很容...
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![杠铃推肩握距]( "杠铃推肩握距")
- 1、自然站立，也可以坐姿，两手握住横杠，握距比肩稍宽2－5厘米。（1）坐姿限制了腿部和臀部的活动，力量集中在上半身。坐姿推举时，选用80－85度靠背的长凳，后背要完全靠在靠背上（2）站姿将一部分压力给了下肢，相对于坐姿（能帮助你更加孤立地锻炼你的肩部肌肉），站姿更多锻炼的是你的全身力量。2、...
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![双力臂抓杠全握还是半握]( "双力臂抓杠全握还是半握")
- 采用全握抓杠。全握，五指圈拢抓握，这种方式的优点是稳定性和牢固性较高，不易掉落。但是特别考验小臂力量和耐力，而且体能消耗比较大一点。全握运用主要是从安全性方面考量，凡是自己不能很好掌握或者对自己有伤害可能的训练都应该运用全握方式。比如大重量卧推，大重量弯举，爆发性...
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![双杠甩杠技巧]( "双杠甩杠技巧")
- 双杠甩杠动作要领和技巧的方法，具体步骤如下：动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原支撑摆动的动作要点，直...
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![味道杠杠的意思]( "味道杠杠的意思")
- 一般都指食物，美食，味觉上的赞美。吃到一种美食，都会用杠杠的来替代棒棒的，香香的，美味的，因为现在的人们说话尤其在赞美一个赞不绝口的事物的时候都会很豪爽的说一句杠杠的！总之就是夸奖，赞美，佩服，敬佩，的意思！不管东南西北方的人们都爱这么说。就是说味道好，非常非常好，好极了，无可比...
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![杠杠是什么意思]( "杠杠是什么意思")
- 杠杠，网络流行用语。东北话杠杠的是形容某事某物，品质或质量很好，形容人，尤其是指人品方面很好。华东地区也常使用，意思就是“很好，非常好，没的说”等，有时候也会形容雄赳赳，气昂昂的。真正让这个词流行于中国大陆汉语区，是受由赵本山自导自演的农民题材的系列电视剧《马大帅》而风...
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![直板正胶握拍是深握还是浅握]( "直板正胶握拍是深握还是浅握")
- 直拍正胶的握拍一般都是深握，因为直拍正胶的主要打法是进攻型打法。深握球拍便于发力和缷力轻挡。对于以打台内球和略高来球的拍击、弹击打法的，往往会釆用淺握球拍，浅握球拍可以较灵活掌握球拍，能打出灵巧多变的线路和落点，在弹击时也可以很好的运用手腕的动作。...
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![握400磅握力器能握碎苹果吗]( "握400磅握力器能握碎苹果吗")
- 能握碎苹果，一般来说，捏爆一个普通的苹果需要80kg以上的握力，而据调查显示，男性平均握力在45kg左右，女性在30kg左右。如果你能捏爆苹果，那么恭喜你，握力已经远超一般人水准了，甚至很多健身爱好者也达不到这个水平。...
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![垂直握把的握姿]( "垂直握把的握姿")
- 最开始发明出来的时候是这样用的，但是在实际使用过程中发现这种握持方法会让手臂肌肉过分紧张，从而导致疲劳并降低武器控制性。后来就推荐这么用了：...
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![握手的握字组词]( "握手的握字组词")
- 握两手汗，握中，握云拿雾，握云携雨，握兰，握刀纹，握别，握发，握发吐哺，握发吐飧，握发吐餐，握发殿，握君，握命，握固，握图，握图临宇，握奇，握娖，握守，握手，握手成交，握手极欢，握手言欢，握拳，握拳透掌，握拳透爪，握机，握枢，握柄，握椒，握椠，握椠怀铅，握槊，握沐，握沐吐飱，握沐吐餐，握河，握灵蛇之珠，握炭流汤，握瑜怀玉，握瑜怀瑾...
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