杠铃杠杆多重
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杠杆一般20公斤,杠铃根据杠铃的不同,杠铃片重量不同。有的杠铃片从2.5公斤开始,有的从5公斤开始。每一个杠铃片有10公斤,有15公斤。有20公斤等。总重量可以用杠铃片进行调整。
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杠杆一般20公斤,杠铃根据杠铃的不同,杠铃片重量不同。有的杠铃片从2.5公斤开始,有的从5公斤开始。每一个杠铃片有10公斤,有15公斤。有20公斤等。总重量可以用杠铃片进行调整。