![一个月能练好粉笔字吗]( "一个月能练好粉笔字吗")
- 一个月能否练好粉笔字因人而异，有的人这方面天赋高可能就容易很快练好，有的人有这方面的功底，基础好也容易短时间练好，否则要一个月练好粉笔字，那一方面就要狠下决心，付出努力，付出辛劳，另一方面要多动脑筋，多借鉴多学习人家成功的案例，认真加辛苦才有可能一个月练好粉笔字，不是不可...
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![金箍棒的转法多长时间能练快]( "金箍棒的转法多长时间能练快")
- 右手心向下拿棍，向左下移动，再手心翻向上，向上移动。再手心向上，向右下移动，再手新翻向下，向左下移动。慢慢的开始，渐渐的就快了！大拇指，食指和中指捏住一根笔，无名指轻抵住笔，食指、中指在远离自己的一侧，拇指在离近自己的一侧，无名指在下方——这是预备姿势。然后就是中指轻推笔杆，同...
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![天天写十页纸字帖能练好字吗]( "天天写十页纸字帖能练好字吗")
- 有可能，但要是坚持练习并且用心练一定会有成果的，练习字体的方法在于坚持不懈，有效的练习不仅可以使得字体变好，还可以修养自我修养，练习字体要有一定耐心，有了耐心总会朝好方向发展，心态平和的练习会使得字体变好的更快，虽不能肯定但终究会有所成就。...
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![瘦金体多久能练出来]( "瘦金体多久能练出来")
- 学习书法需要一个过程。瘦金体是宋徽宗赵佶所创的一种字体，是书法史上极具个性的一种书体。书法需要学多久主要取决于一个人的天资、勤奋程度及学习方法，若有老师指导，每天花一定的时间练习，一般3-5个月就会有明显进步，若想达到一个较高的水平，一般需要坚持练习3-5年，若想达到大...
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![骑自行车能练身体上哪些肌肉]( "骑自行车能练身体上哪些肌肉")
- 骑自行车是一项全身的有氧运动，能锻炼到很多部位。在全身肌肉关节处，能够增加下肢的肌肉的训练，比如大腿的肌肉，股四头肌，以及小腿的肌肉，腓肠肌，比目鱼肌等等。踩单车可以锻炼腿部肌群、锻炼肩和手臂等部位。1、腿部肌群：向下蹬踏单车时，推动腿部和膝盖靠前的是股四头肌，可以刺激...
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![写字需要多久能练出来]( "写字需要多久能练出来")
- 三个月到两年即可。我们说的写字，起码指你上到小学三年级以上，对基本的汉字有了一定的认识，基本掌握汉字架构的情况下再去找专业练字老师指导。如果只是自己在学校练字，老师就不善于指导的话，可能五年也练不成。如果你已经有了小学3到4年级的基础，再去找专业老师指导，基本上三个...
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![百米15秒还能练吗]( "百米15秒还能练吗")
- 100m跑15秒还可以练，只要经过科学系统的训练，成绩还可以提高。建议一，起跑，先练一下起跑爆发力。建议二，步伐，跑步前一定要记得拉腿，把腿拉开了之后，步伐就会变得很大建议三，速度，对于短跑来说的速度非常重要，只要速度提上来了，突破15秒一定没问题。最后，建议请专业教练训练。...
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![滑动坐拉训练器能练什么]( "滑动坐拉训练器能练什么")
- 主要目的是锻炼背部肌肉、斜方肌和三角肌后束。使用方法：1、跨坐在座位上，双手握紧把柄，脚踩踏板，身体挺直。2、拉杆，肘部带动肩膀向后移动。3、通过手臂屈伸及脚蹬反复运动达到锻炼的目的。注意事项：1、调整呼吸，拉杆呼推杆吸。2、保持腰背直立，重复进行肩背肌肉练习。3、两手握...
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![初一百米14秒能练吗]( "初一百米14秒能练吗")
- 初中一年级百米14秒是可以练习的，初一的学生13或14岁，这个年龄百米跑14秒己经很快了，如果是女生可直接入省少年队了。初一学生100米14秒已经很快了，如果是女生，那就是天赋异禀，应该作为特长生好好培养，必成大器。一般说来，中学之前，孩子们都没有进行过正规的训练，男生100米能跑14秒...
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![唱歌走调能练好吗]( "唱歌走调能练好吗")
- 唱歌走调是可以练好的。一般天生乐感差的人和天才的人一样少，一般都是缺乏训练的结果。走调的纠正可以从听音开始训练，练习音阶，音乐有一门课叫视唱练耳，听的准，自然就能唱的准，凡事有个过程，经过科学的训练，一般人的唱歌走调的问题都能解决。...
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![拳击一年能练什么程度]( "拳击一年能练什么程度")
- 拳击一年是业余水平。在拳击技术和训练方式高度完善的今天，拳击的破坏力是无与伦比的。拳击手套的主要作用是保护自己的手，因为职业拳手一拳的力量连他们自己的手骨都承受不了。即使是练过一两年业余拳手，只要训练强度能保持一周四练，一次一个半小时，他们的攻击对于没练过的人...
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![20多岁还能练劈叉吗怎么练]( "20多岁还能练劈叉吗怎么练")
- 可以的。1、首先，先做热身活动，先跳绳五分钟，不要太快也不要太慢，保持心率在110~130之间，然后，把身体的腰部，膝盖，脖子这三个部位旋转一下，放松一下身体肌肉，防止拉伤。2、先试着将腿放到适当的高度，窗户，墙壁等。一般16岁以上的建议采用静压法：将腿保持压30秒，再换另一条腿，每条腿压5次...
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![一天能练完科目一吗]( "一天能练完科目一吗")
- 不太行，人家有的还光练考试题看看就去考试了，反正也靠一点运气，我题库的题刷完用了两天不到，真的是，刷的题多了你还容易迷，不仅科一，练车也是，千万不要说越练越熟练，练的教练说行的时候自己注意点差不多就是该去的时候了，反正尽力就好，不要太盲目的学，都有小技巧的...
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![用字帖练行书多久能练出来]( "用字帖练行书多久能练出来")
- 中国书法博大精深，学习中国书法要选好帖下功夫去练习。那么用字帖练行书多久能练出来，没固定答案，因为每个人的情况不一样，决定不同的人时间不同。但总体上看，字无百日功，起码也得三个月以上才能见成效。学习中国书法，要勤奋刻苦，同时还需名师指导，才能学好。...
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![硬笔行书多久能练好]( "硬笔行书多久能练好")
- 一般2个月不可能对日常字体有改变的，但是字的大小应该有改善了。练字应该是以年为单位的，想改变日常字体至少要练行草甚至小草。一般来说从楷书练起2-3年，行书2-3年，练到行草或者小草至少也得5年以上了。当然不排除某些天赋异禀的，一两年就能练到行草。...
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![在床上能练气功需多长時间]( "在床上能练气功需多长時间")
- 在床上只能练床上躺功夫，练不了气功，想练气功最起码早起勤快应该能做到吧，这个都做不到就别想着练气功什么了，气功通过意念加吃苦耐劳的精神才可以的，每天早上去到更为接近太阳光的地方，比如山头，河边啊没人打搅的地方，呼吸新鲜空气，练吐纳之功，但你得请教专业人士指导，瞎练可不信，我...
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![3米深的水池小孩能练游泳吗 1]( "3米深的水池小孩能练游泳吗 1")
- 夏天小孩喜欢游泳降温避暑。1.3米深的水池小孩能练游泳。但是一个要有游泳圈，游泳镜等安全设施，保护孩子的安全。另一个必须要在家长全程监护下才能进行。因为在游泳过程中，即使水深低于身高，仍存在很多风险，导致小孩溺水。人身安全是第一位的。...
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![抛开陈旧观念准妈妈也能练瑜伽 孕妇练瑜伽好吗]( "抛开陈旧观念准妈妈也能练瑜伽 孕妇练瑜伽好吗")
- 一些准妈妈怀孕后就很谨慎，甚至会选择卧床修养，其实孕期适当运动是非常有益于健康的，而孕妇瑜伽则是一项非常适合准妈妈的运动。微信上有朋友会向我们提问：孕妇练余家有什么好处？孕妇练瑜伽好吗？这篇文章中小编就和大家一起了解孕妇练瑜伽的好处，让你轻松做个准妈妈。孕妇练瑜伽...
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![50岁能练俄挺吗]( "50岁能练俄挺吗")
- 五十岁当然能练，但前提是要在身体状况允许的情况下练习。无可否认的是年龄到了五十岁，身体机能各方面都会走下坡路，所以在进行练俄挺的时候，要坚持循序渐进，熟练掌握动作的规范和要领，把身体关节都活动开，最好是能有教练在身边指导下进行练习。总之一句话无论多少岁练习安全是第...
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![初学平转需要多久能练好]( "初学平转需要多久能练好")
- 练平转每个人的接受能力不一样，练熟的时间也就不一样的，有的要练几个月。首先技巧是每天都要练的，平转练半个小时就足够了，掌握好平转的基本要领，身体保持好平衡，要留头甩头，脚下不要开太大等等，只有多练才能掌握。舞蹈中各种各样的旋转都需要眼睛盯着某一点不放。眼睛始终盯在某...
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![紫极魔瞳现实能练吗]( "紫极魔瞳现实能练吗")
- 紫极魔瞳现实不能练。因为紫极魔瞳只是小说中的技说，在现实中并不存在这样的技能。作为一个小说读者，你不要把小说中的东西当成现实的，要把现实和小说这两种东西分开，小说只是平常消遣的东西，千万不要把里面的东西当做现实，否则很可能发生一些不好的事情。...
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![读小说能练好普通话吗]( "读小说能练好普通话吗")
- 可以，不过得需要朗读出来，天长日久，坚持下去，这对阅读的速度和语感来说都是一个很大的提升，要记住一句话，只要功夫深铁杵磨成针。只要努力，就一定还有所收获。...
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![王者荣耀最终试炼能练技术吗]( "王者荣耀最终试炼能练技术吗")
- 王者荣耀的最终试炼能练技术的。因为最终试练模式的敌人是智能的人机，会进行蹲草伏击和抱团抓人，懂得运营兵线，对技术有很高要求。...
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![一个月能练好楷书嘛]( "一个月能练好楷书嘛")
- 不能。好楷书的要求是字体工整、结构严谨、笔法得当、布局合理，且不能呆板俗套。一个月可以练练基本运笔方法，尽量保持字体工整，但要达到结构严谨和布局合理的高度，没有长期的临帖训练和反思总结是很难的。即使是那些书法大家，也没几个敢说自己只花了一个月就把楷书练好了的。...
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![自己在家里就能练哟 9个全身减脂的动作]( "自己在家里就能练哟 9个全身减脂的动作")
- 9个全身减脂的动作，自己在家里就能练哟，夏天快到了，不能再懒下去了。9个全身减脂的动作身上的脂肪总是很难减掉？那是你用错方法了（又或许你根本就懒得动）！要知道过了25岁以后，我们的基础代谢率就会开始下降，大约每十年将5%至10%。这也是为什么，很多人中年会发福的原因。而且，在念过2...
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