![亚历克斯腕力哪个国家的]( "亚历克斯腕力哪个国家的")
- 波兰                                亚历克斯全名亚历克斯·库尔德查（AlexKurdecha）来自波兰。世界第三腕力选手。身高202cm，体重150...
- 31988
![腕力之神阿列克谢]( "腕力之神阿列克谢")
- 阿列克谢不但力量出众，技巧好，还长得帅，被誉为腕力届的“施瓦辛格”，“长发美男子”。他拿过3次腕力世界杯冠军，绰号“腕力皇帝”，觉得腕力没挑战了，又去玩雪橇，还获得过2枚冬奥会雪橇金牌，成为了腕力圈唯一获得过奥运会金牌的运动员，加上他还是腕力圈少有的素食主义者，都让他的经历...
- 14969
![握力和腕力哪个重要]( "握力和腕力哪个重要")
- 我自己觉得自己的腕力还不错，但握力就一般了，不知道为什么。就比如握力器吧，有个我能扳手腕直接秒杀的人，居然握力器和我差不多（握力器250的，我勉强闭合，他还差一点点)我就在纳闷这里面，握力和腕力感觉好像不成正比呀。还有一个寝室的，就一个很弱的，也能闭合200的（他的身体力量很弱）...
- 12092
![腕力一周练几次最好]( "腕力一周练几次最好")
- 一般腕力训练每日1-2次，每次30分钟左右比较合适，腕力训练要遵循循序渐进的原则，避免肌肉损伤。通过腕关节的功能锻炼，可以增加腕关节的肌肉强度，增加肌肉收缩的力度，有助于提高腕关节的功能。腕力训练主要是前臂的肌肉群，包括屈肌和伸肌这一对拮抗肌，每次通过循序渐进的功能锻炼，...
- 23482
![世界第一腕力王排名]( "世界第一腕力王排名")
- 【Top10】世界腕力现役十强顶峰选手1、勒万·萨吉纳什维利2.维塔利·拉列京3、奥列格·若赫4、厄默斯·加斯帕里尼5、基迪尔加利·奥加贝夫6、普拉门·迪米特罗夫7、格奥尔吉·陶吉耶夫8.明道加斯·塔拉赛蒂斯9、伊拉克利·齐拉卡什维利10、埃米尔·阿米尔沙迪扬...
- 16904
![为什么腕力球一转就停不下来]( "为什么腕力球一转就停不下来")
- 这个感觉挺简单的，只要初始速度够，做甩碗动作，只要感觉球体的力量与自己的作用力相反就行。如果顺着球体的力量是没法转起来的，掌握这个规律就行~~~一般情况下手腕一直一个方向运动，只要稍微用腕关节调节球体力量方向就能一直转下去~~~我最高转速11900RPM。...
- 22506
![腕力球会影响身高吗]( "腕力球会影响身高吗")
- 不会，毫无关系腕力球是世界上最快的人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。通过人为控制，可以任意调节球芯旋转的节奏和速度，速度越快则产生的力量越大，可相当于50种不同重量的哑铃，8000转/分钟时大约有14kg力量，1...
- 26771
![腕力棒有用吗]( "腕力棒有用吗")
- 顾名思义，腕力器就是用来锻炼手腕的力量的，对手臂的力量提升也会有效果。挺好用的，要练腕力的话可以买，价钱在10~70元不等。温馨提醒：买了过后不要三分钟热度哦，要练成腕力也需要时间及坚持不懈的努力。腕力器是用来锻炼腕力的，练好腕力对打篮球是很有帮助的呦...
- 12374
![世界腕力冠军]( "世界腕力冠军")
- 堪称一代腕力技术大师，腕力比赛的天才。此人就是世界腕力大赛第一人德文-拉拉特，1975年出生，现年43岁，身高196厘米，体重240磅。1列文·萨金纳什维利，2丹尼斯·茨普林科夫，3亚历克斯·库尔德查，4吉纳迪·克维尼亚，5德鲁宾，6提姆·布鲁斯南，7鲁斯塔姆·巴巴耶夫，8埃弗根尼·普鲁德尼克...
- 10204
![腕力提力是什么]( "腕力提力是什么")
- 腕屈肌和腕伸肌。手腕处没有肌肉，但有肌腱和韧带哦。手腕的力量的提升，实际就是前臂肌肉力量的提升。通俗点讲，握力和腕力都是对前臂肌肉的锻炼。对于所有拉力动作的追求，都可以着重加强前臂锻炼，这也是绕不过去的基础训练，虽然存在助力腕带可以辅助，但仍然需要强健前臂的加持。...
- 29501
![究极绿宝石腕力配招]( "究极绿宝石腕力配招")
- 配招健美+十字切+岩崩+冷冻拳。腕力28级进化成豪力，然后携带气息腰带通信交换进化成怪力。怪力一共有三个特性，它们分别是毅力、无防守和不屈之心。在这里推荐的特性是无防守，因为这个特性可以无视命中率，对于一些威力比较高大命中率相对较低的技能是比较有帮助的，但它的弊端...
- 26674
![腕力球最快有多重]( "腕力球最快有多重")
- 腕力球是腕力健身球的简称，也称强力球，魔力球，陀螺球，中国台湾发明的，后传到欧美，并在全球推广。腕力球是一种人工动力装置，不用电池和电源，靠手腕带动球心高速旋转。8000转/分有14公斤的力量，10000转有22公斤的力量。...
- 10074
![漫威的腕力排行]( "漫威的腕力排行")
- 1010位漫威超级英雄腕力排名，雷神仅第二，第一名却是个地球人。10、美国队长。力量上，美国队长曾举着三个美女和一辆摩托车毫不费力，他还上演了徒手拉飞机的好戏。对抗上，与冬兵暴打也只是擦伤，在美队2中从神盾局至少20层的高楼上跳下去还能接着跑，如果排除超能力的话，队长靠体术...
- 13353
![腕力球原理是什么]( "腕力球原理是什么")
- 腕力球是目前世界上最快的人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。腕力球是腕力健身球的简称，它运用了陀螺仪和角动量守恒的原理，在惯性定律和角动量作用下持续旋转并产生强大的力量，使手腕、手臂处于自主运动状...
- 29555
![厨师的腕力大吗]( "厨师的腕力大吗")
- 厨师的腕力肯定比平常人大，因为经常做颠锅等动作，工作中就锻炼腕力了，然后炒菜等对技巧有一定的需求，但实际上也并不需要很大的手劲，翻锅靠巧劲，翻旋拌推各种姿势和手法有节奏地搭配使用就可以不太费劲，当然对比普通人来说，腕力比较大。...
- 8290
![世界腕力大赛历届冠军]( "世界腕力大赛历届冠军")
- pal专业腕力联盟于2000年创办了zlotytur杯，仅说全场无差别右手冠军：第一届是乌克兰人班达卢克，2001第二届是捷克人格曼鲁斯，2002俄罗斯阿列克谢2003开始也叫世界杯，冠军阿列04年冠名nemiroff并且开始有美洲选手参加，冠军阿列05美国巴根特四界美国约翰2010.2011俄罗斯丹尼斯2012...
- 8449
![腕力球能达到多少公斤]( "腕力球能达到多少公斤")
- 腕力球是腕力健身球的简称，也称强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺，是台湾人发明的，在台湾比较流行，后又传到欧美国家，并逐渐在全球推广开来。腕力球是世界上最快的人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。通过人为...
- 18758
![腕力大小是什么决定的]( "腕力大小是什么决定的")
- 腕力是天生的腕力并不是天生的，更和胖瘦毫无关系，其实人的力量不是靠肌肉而变大的，肌肉只觉得肌纤维的发达程度，即耐力和韧力，而力量是靠脑电压的压差决定的，一个小臂细的人不一定没有一个小臂粗的人腕力大，腕力的大小还是靠后天锻炼，多用腕力器锻炼，腕力自然大。...
- 23265
![阿尔宙斯腕力为什么一直不听话]( "阿尔宙斯腕力为什么一直不听话")
- 因为两人有恩怨阿尔宙斯与雷吉奇卡斯巨人族的恩怨设定来源于北欧神话中北欧神王奥丁败北巨人族的故事。阿尔宙斯，代表了美和善的诸神。雷吉奇卡斯就是巨人族，代表着丑和恶在北欧神话中，最初产生于太古宇宙冰川中的活物是巨人。这些代表着丑和恶的巨人自创世之初就与代表了美...
- 10342
![腕力球没有光了怎么办]( "腕力球没有光了怎么办")
- 腕力球不亮是因为没电了，我们只要换个电池就好了腕力球是腕力健身球的简称，也称强力球、魔力球、陀螺球、超级陀螺，是台湾人发明的，在台湾比较流行，后又传到欧美国家，并逐渐在全球推广开来。腕力球是世界上最快的人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有电磁辐射，靠手腕的转动...
- 17301
![臂力棒可以练腕力吗]( "臂力棒可以练腕力吗")
- 不可以。臂力棒主要是练臂力的，不会练碗力。臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。有一定危险性。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30，40，50，60KG几个级别，指将臂力器掰弯所需的力量。...
- 21049
![腕力球原理李永乐]( "腕力球原理李永乐")
- 腕力球是腕力健身球的简称，它运用了陀螺仪和角动量守恒的原理，在惯性定律和角动量作用下持续旋转并产生强大的力量，使手腕、手臂处于自主运动状态。通过人为控制，可以任意调节球芯旋转的节奏和速度，速度越快则产生的力量越大，可相当于50种不同重量的哑铃，8000转/分钟时大约有14k...
- 18929
![腕力球为什么越转越重]( "腕力球为什么越转越重")
- 腕力球主要结构，由内到外分为转子，活动面，外壳。越转越快的就是转子了。2，转子越转越快的运动类比于，一个小球在纸上滚动，我们抽动纸张，同时小球加速滚动，摩擦力使小球加速。同理，腕力球的转子就像在一个无限长的带子上滚动，同时被抽动。3，腕力球的活动面，通过圆锥形变换角度操作，产生...
- 20197
![腕力世界冠军实力排名]( "腕力世界冠军实力排名")
- 第一位，康加巴耶夫（KydyrgaliOngarbaev）。康加巴耶夫今年30岁，身高203cm，体重112kg，大臂围40cm，前臂围37cm。经过测量，康加巴耶夫的握力为81kg。第二位，埃弗根尼·普鲁德尼克（EvgenyPrudnik）。埃弗根尼今年34岁，身高184cm，体重105kg，大臂围44cm，前臂围38cm。经过测量，埃弗根尼的握力为118...
- 4047
![如何练腕力]( "如何练腕力")
- 要练好手腕的力量，就要强化指尖和握力，关键是去做好前臂肌肉的动作锻炼，特别是前臂屈肌群部分，着重点是锻炼桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、指深屈肌以及部分伸肌的力量。一.屈腕、抓握力量的锻炼屈腕和抓握力量是通过锻炼尺侧腕屈肌以及指浅屈肌、指深屈肌等部...
- 25410
柔美女性网
