![10公里跑49分钟半马能跑多快呢]( "10公里跑49分钟半马能跑多快呢")
- 10公里跑49分钟，半马需要1小时43分钟零22.665秒钟的时间。半程马拉松，简称半马，长度21.0975公里。10公里的长度，用时49分钟。1公里等于1000米。10公里x1000米/公里=10000米。1分钟等于60秒钟。49分钟x60秒钟/分钟=2940秒钟。2940秒钟÷10000米=0.294秒/米。21.0975公里x1000...
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![马铃薯切一半另一半能隔夜煮吗]( "马铃薯切一半另一半能隔夜煮吗")
- 可以的，隔一餐是没问题的，不要放太久就行。不过，为了切好的土豆片不氧化变黑，通常我都把它们泡在水里，保证水一定要全部没过土豆片，不然暴露在空气中的土豆片会迅速氧化发黑变暗，炒之前过再过一到水，土豆片清脆还不那么容易粘锅。其实外面吃麻辣烫，土豆片也是切好泡水的，也不是现切...
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![箭牌半自动智能马桶的功能]( "箭牌半自动智能马桶的功能")
- 功能主要有：智能马桶本体上共有7个指示灯，从左到右依次为电源、节能、水加热、座圈加热、暖风加热、马桶冲洗和人体感应。若智能马桶处于工作状态按本体"电源"或遥控器"停止"按键，座便器将停止所有正在执行的功能，包括洗净功能、女用洗净、烘干、按摩、移动冲洗...
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![半马140全马能跑进330吗]( "半马140全马能跑进330吗")
- 半马是全马一半的距离，半马140，就是跑完21.0975公里用时1小时40分钟，如果全马全程配速一致，那么需要3小时20分钟左右，不过大部分人后程都掉速，因为距离太长，体力最后跟不上了，大部分人35公里以后开始掉速，体力透支，这要看平时的训练水平了，基本是能3小时30分跑完的。半马140全马能跑...
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![能跑15公里能跑半马吗]( "能跑15公里能跑半马吗")
- 能跑15公里，我觉得是可以跑半马的，如果你坚持跑15公里，半年以上的话，那么你跑斑马应该是没有问题的，因为半马是22多公里，所以如果你坚持半年以上，你的体力完全可以支撑你跑完半马，所以要根据个人的运动量不同而定，如果你只是偶尔的跑一次15公里，那你还需要再加强一些锻炼，才可以跑半...
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![半马多久才能拿冠军]( "半马多久才能拿冠军")
- 一般65分钟以内可以夺冠。目前半马世界纪录是57分钟多，参加国内的正式大型半马赛事，跑进60分钟以内夺冠基本没有问题。就一般的半程马拉松赛事，跑进70分钟以内就有夺冠希望，跑进65分钟以内，就有大概率夺冠。业余跑者能跑进90分钟以内就不错啦。...
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![半马一般人能跑下来吗]( "半马一般人能跑下来吗")
- 马拉松全程42公里，零一百九十五米。半马也要跑21公里，没有经过专门训练的一般人跑不下来。没有基础的一般人，三小时以内，跑不下来，二十一公里。而且心脏非常容易出现问题，所以一般人不要轻易去尝试...
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![半智能马桶优缺点]( "半智能马桶优缺点")
- 优点:1、水洗更卫生每次如厕后，智能马桶盖的水洗功能能代替手纸进行清洁，更易消灭引发传染性疾病的病毒、细菌、真菌或寄生虫。2、温暖座圈不冰冷寒冷季节，马桶座圈冰凉的触感让人不寒而栗，而智能马桶盖的座圈可以自动加热到人体适宜的温度。3、自洁、除臭、省电智能马桶盖多...
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![半马的成绩能直通全马吗]( "半马的成绩能直通全马吗")
- 不可以半马和全马是不同的竞赛，半马的成绩在全马是不承认，还是需要在跑步训练的同时，最好再抽空进行适当的力量训练。让自己变得更强，对提高配速也是有很大好处的。...
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![半马体能分配最佳时间]( "半马体能分配最佳时间")
- 对于没有跑过半马的选手，前半程一定要压住。也就是说，一定不能盲目求快。前十公里配速，在六分钟左右，十公里过后，依照本人体力，可以将配速提升到五分半左右。...
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![半智能马桶怎么清洗]( "半智能马桶怎么清洗")
- 1、在清洗智能马桶前，需将电源切断，并确认其所有电源都全部关闭。2、电源关闭之后，可以开始清洗马桶盖，对于此部位不能直接用水冲水，要用软布加中性清洗剂来擦拭，而带有烈性清洗剂容易将它给损坏。3、马桶盖清洗之后，可以将其拆下，用软布沾水来擦拭其他部位，尤其是马桶盖与马桶连...
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![vivi半智能马桶说明书]( "vivi半智能马桶说明书")
- 智能全自动坐便器的操作面板，上面一共有7个按键，它们分别是电源，烘干，女用洗净，按摩，停止，然后各自对应一个指示灯，它能分别对应，节能，加水热，座圈加热，以及马桶冲洗与人体感应。在操作的时候，只要插上电源，然后在选择对应的功能就行了...
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![能跑半马的人厉害吗]( "能跑半马的人厉害吗")
- 能跑完半程马拉松的算是很厉害的人物了。半程马拉松的距离21.0975公里，能跑完这么长的距离，肯定是平时坚持跑步锻炼的人了。这不仅要体质好，而且意志坚强...
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![九牧半智能马桶怎么用]( "九牧半智能马桶怎么用")
- 1.按下“臀部洗净”或遥控器“臀部洗净”按键，臀部洗净喷嘴将在固定位置喷射一后自动停止喷射。2.臀部洗净功能启动后，再按一次“臀部洗净”或按遥控器“臀部洗净”按键，喷嘴将前后往返移动，以增强洗净效果3.按下“按摩”或遥控器“按摩”按键，冲洗水压有节奏、反复的强弱交替...
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![跑15公里能跑半马吗]( "跑15公里能跑半马吗")
- 能跑15公里，从我自己经历来说，能跑半马。我是一名半马爱好者，已参加三届横马半程马拉松和一届9公里穿越跑。第一次是9公里穿越跑，54分钟轻松过关。第二次以后报名半程马拉松，用时150分钟。因此您能跑15公里，半马21公里，无论是体力还是时间都是可以。温馨提示，您参赛前必须到当地...
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![半马和全马距离]( "半马和全马距离")
- 半马的距离是21公里零97.5米，全马的距离是42公里195米。马拉松是奥运会等大型比赛的长距离比赛项目，一般在城市道路上进行。...
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![丛林肉搏半人马技能搭配]( "丛林肉搏半人马技能搭配")
- 粉碎、耐久、闪避、重击、吸血、窃取、减速。这一套是最常用的组合。开局敏捷英雄占比较大优势，敏捷英雄也比较平衡，发展快。吸血和窃取都要，可以迅速战后补血，重击相对粉碎有3个功能，同级情况下伤害多一点、几率高1%-5%和能击晕，粉碎相对重击有2个功能，打怪速度快，粉碎可以群攻...
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![九牧王半智能马桶怎么样]( "九牧王半智能马桶怎么样")
- 九牧王半智能马桶不错，设计极简，没有各种各样的按钮，一个旋钮就能控制各种功能，并且使用起来非常简单，一个按钮单击就会进入清洗模式，在清洗时，旋转就可以调节水压，在进行暖风烘干时，旋转就可以调节风温，最后我们长按这个按钮就可以冲厕，按钮上的灯也代表了不同的清洗模式，这样的设计...
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![半智能马桶冲水没有力]( "半智能马桶冲水没有力")
- 无力的原因如下1、水箱应该查看马桶水箱是否正常使用，如果马桶水箱当中的水比较少，那么在进行冲水的时候，当然就没有足够的水量和压力来达到预想当中的效果。同样如果马桶水箱当中的水件质量不合格，或者说已经发生了损坏。2、虹吸管长时间地使用马桶之后，整个马桶管道内部都会...
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![智能马桶半夜漏水]( "智能马桶半夜漏水")
- 1、内有显着滴水动静可判定抽水马桶漏水。有些厂家一味下降生产成本，选用残次资料形成进水阀出水口及进水管自身管自身注塑时开裂，致使密封失利还好。2、较隐密的漏水可用以下办法查看：在马桶内滴入红墨水，搅匀后看马桶出水处有无赤色水流出，如有则阐明马桶有漏水。不然，阐明马...
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![半智能马桶怎么选]( "半智能马桶怎么选")
- 挑选智能马桶，有以下这几点！第一：质量与安全家里小安装智能马桶，首先要看一下自己家的孔距是否适合！挑选马桶池首先开外观看，它的右面是否光滑，迎着光看是否有凹凸不平，来确定马桶瓷质的工艺好不好第二个要看马桶的防漏电设施，因为这个马桶需要插电，这个呢就关系到我们的人身安全！第...
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![半智能马桶怎么关掉恒温]( "半智能马桶怎么关掉恒温")
- 要关掉马桶恒温，首先查看马桶类型，有些带有遥控器，有些带有侧键。2、侧键操作在马桶侧面找到加热圈按钮，灯亮即打开状态，再按一下就可以关闭了。3、遥控操作通过控制马桶的遥控器，在遥控器上找到座圈加热按钮，按一下打开，再按一下即可关闭。4、坐温关闭成功这样就完成了智能马桶...
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![跑半马需要能量胶吗]( "跑半马需要能量胶吗")
- 大多数有经验的跑者跑半程马拉松是不吃能量胶的，最多就是喝点水，但是也有需要补充的，需要补充的一般是中间体力不支，大量出汗导致身体虚弱无力，这时候需要补充能量胶了，吃完，喝点水，迅速补充体力，为最后剩余的路程打下基础，所以跑者带上几个能量胶是不错的选择。有经验的跑半马的人...
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![东鹏半智能马桶功能介绍]( "东鹏半智能马桶功能介绍")
- 东鹏半智能马桶的功能：臀部清洗、清洗、暖风烘干、触媒除臭、座圈加热、烹头自洁、座圈、节能节电8大功能于一身。对、、儿童、老人，人性化的清洗和便捷的操控方案，帮助各类人士获得舒适的清洗体验...
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![半人半马的车标]( "半人半马的车标")
- 阿尔法罗密欧新赛车，挂“半人马”车标！3.2秒破百惹不起“阿尔法罗密欧”这个品牌对于大多数中国车迷而言并不是太熟悉，其实这个来自意大利的品牌拥有很强的运动血统，性价比也是相当高的，只不过在中国市场上辨识度比较低，完全成了一个小众化品牌。其实如今在很多赛场上依然可以...
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