![红枣莲子汤怎么做]( "红枣莲子汤怎么做")
- 原料莲子60克，红枣120克，糖200克做法1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成...
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![白木耳红枣莲子汤做法]( "白木耳红枣莲子汤做法")
- 材料银耳1块、莲子20个、大红枣8个、老冰糖1块、梨1个、清水适量做法1、备好所需材料。2、莲子和银耳提前用水泡开(至少泡两个小时）。3、泡好的银耳撕小朵洗净。4、莲子去芯，红枣洗净，梨去皮切小块。5、把处理好的材料放在电饭锅中，我喜欢把红枣撕开更入味一些。6、一次性加...
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![干百合莲子汤的做法]( "干百合莲子汤的做法")
- 原料3颗鲜百合（干百合35克）莲子50克枸杞30克冰糖适量蜂蜜适量莲子百合糖水莲子百合糖水1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏即碎，就是泡好了。2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。不加枸杞的不加枸杞的3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将...
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![百合莲子汤怎么做]( "百合莲子汤怎么做")
- 材料:莲子300公克，新鲜百合1粒，水2000㏄，冰糖95公克做法1、莲子洗净，放入沸水中汆烫后捞出备用。2、百合剥开后洗净备用。3、取一锅放入水煮至沸腾，放入步骤（1）的莲子以小火煮约20分钟，再加入步骤（2）的百合片续煮约10分钟。4、最后加入冰糖煮溶即可。...
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![牛骨莲子汤的做法]( "牛骨莲子汤的做法")
- 食材：牛骨150克辅料：莲子20克调料：白砂糖15克做法1、将莲子去心，洗净，浸半小时2、牛骨洗净，切件3、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。牛骨莲子汤的做法1、首先把牛骨洗净后用清水中浸泡2小时（期间换水），然后把浸泡好的牛骨加入冷水中煮开，捞出冲去...
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![银耳百合莲子汤的家常做法]( "银耳百合莲子汤的家常做法")
- 食材：莲子10克、红枣10克、冰糖5克、银耳20克、百合10克。步骤1:提前两小时把银耳泡在水里。步骤2:把莲子也放入碗里加水浸泡。步骤3:把银耳撕成小朵。步骤4:用开水把百合、红枣泡洗一下步骤5:把银耳、莲子、百合和红枣放入锅中。步骤6:加入一块冰糖。步骤7:四十分钟左右...
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![酸枣仁莲子汤最正宗的做法]( "酸枣仁莲子汤最正宗的做法")
- 食材用料酸枣仁15克，莲子45克，桂圆肉10颗，冰糖适量，水1500毫升做法步骤：1莲子去芯，所有的材料洗净备用2将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶，加水至1500毫升，启动养生汤模式3待自动断电，再加入冰糖即可4体热者可以不加桂圆或者少加桂圆...
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![广东猪心莲子汤的做法]( "广东猪心莲子汤的做法")
- 食材猪心1个莲子60克盐半勺 步骤1.把猪心洗干净后再切大块，并且要用清水浸泡后去血水.2.莲子也要去掉里面的芯哦.3.接着把猪心和莲子一起装进碗并放在锅里面，锅里面事先要放些水，隔着水炖啦.4.接着就开火吧，先用武火等它们煮沸后，再改到文火煲一个半小时的样子就可以了.出...
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![汕头莲子汤的做法店铺]( "汕头莲子汤的做法店铺")
- 琦甜品店铺，莲子汤都是生活里常见的滋补品，莲子银耳红枣汤的做法其实非常简单，首先我们需要准备莲子、银耳、红枣以及冰糖这4种食材，下面就一起来看看莲子银耳红枣汤的具体做法。...
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![食疗帮你美容养颜 百合银耳莲子汤的功效与作用]( "食疗帮你美容养颜 百合银耳莲子汤的功效与作用")
- 秋天到了，很多人都会用百合、银耳、莲子煮汤喝。但是百合银耳莲子汤有什么功效呢，常喝这个汤会给我们带来什么好处？百合银耳莲子汤要怎么做呢。下面就来告诉你百合银耳莲子汤的功效与做法。百合银耳莲子汤的功效1、补血益气，促进血液循环；2、润肺止咳，清心安神；3、健脾养肾，补脑...
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![鸽子莲子汤的做法是怎样的]( "鸽子莲子汤的做法是怎样的")
- 1、材料备好将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。2、盖上盖子，调小火煲50分钟50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞再煮5分钟，撒入盐即可。小帖士：1、家里有陈皮可放一片。2、莲子最好不要去苦芯，苦芯可去火。3、去火汤煲的时候不...
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![红豆莲子汤的做法]( "红豆莲子汤的做法")
- 做法步骤1、备好食材。2、将红豆，莲子洗干净，放入清水中浸泡一小时。3、电压力锅中放入适量清水，放入红豆和莲子。4、再放入适量冰糖。5、启动电压力锅时间一小时。6、可以吃啦，去火养颜！...
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![宝宝牛肉莲子汤食谱介绍 宝宝牛肉莲子汤的做法]( "宝宝牛肉莲子汤食谱介绍 宝宝牛肉莲子汤的做法")
- 今天我给大家带来的是宝宝牛肉莲子汤的做法，还不会做的妈妈们一起和我学习下宝宝牛肉莲子汤食谱吧。宝宝牛肉莲子汤的做法牛肉莲子汤材料A.牛肉150克→切小块B.莲子20克→泡水后去芯C.山药150克→去皮切块做法1.锅加水放入A煮出血水捞出→用热水冲洗干净2.锅加水放入A、B...
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![猪肚莲子汤最正宗的做法]( "猪肚莲子汤最正宗的做法")
- 材料猪肚，新鲜莲子，姜片，料酒，盐，水，味精随意做法1、买来猪肚洗净切块，放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心（也有人不去莲子心的）。2、把猪肚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。3、猪肚放进煲锅，注放足量水，置大火上烧开，再次捞去浮沫，倒料酒，下姜片，转小...
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![夏季百合莲子汤做法大全]( "夏季百合莲子汤做法大全")
- 食材：木瓜200克、百合10克、莲子15克，清水适量，冰糖适量做法步骤如下：1、先将木瓜去籽，用勺子将果肉挖成圆球。2、砂锅中倒入适量清水，倒入莲子、木瓜，加盖煮5分钟。3、加入百合，继续煮5分钟。4、最后调入少许冰糖，搅拌均匀即可。...
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![银耳莲子汤最正宗的做法]( "银耳莲子汤最正宗的做法")
- 用料银耳10克莲子15颗红枣15颗枸杞20颗冰糖适量水适量做法步骤1、准备好所有食材备用2、莲子泡入清水中一小时左右3、银耳提前40分钟泡发4、泡发好的银耳撕成小朵备用5、红枣洗干净，控水备用6、取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子7、加入适量冰糖8、加入适量的清水9、隔水炖煲1.5...
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![清水莲子汤的做法]( "清水莲子汤的做法")
- 干白莲子：150克黄冰糖：75清水：2000克。步骤1干莲子放入锅中浸泡20分钟。步骤2泡好的莲子轻轻用手搓洗一下，把上面的杂质去掉，如果有莲心不想要，可以用牙签把它去掉。莲子多清洗几遍就可以放压力锅。步骤3高压锅加入清水，盖上盖子。开中火，上气后开始计算时间，中小火压20分钟左右关...
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![绿豆百合莲子汤的做法有哪些]( "绿豆百合莲子汤的做法有哪些")
- 用料绿豆50克薏米50克莲子20克百合20克冰糖20克具体步骤步骤1先将准备好的食材洗干净后浸泡三小时步骤2加清水大火煮开后再煮10分钟关火步骤3静置一小时后重新煮开加适量冰糖转中火再煮10分钟步骤4步冷藏后食用清甜解暑...
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![隔水炖木耳莲子汤做法]( "隔水炖木耳莲子汤做法")
- 将莲子提前泡一个小时，木耳用面粉，盐寖泡后搓洗干净，撕成小朵，将莲子，木耳，冰糖放入炖盅里加入适量的水放入炖锅里隔水炖煮一个小时即可。在蒸锅中放入足量的水，蒸的时间较久，怕糊锅。然后放锅帘，把木耳莲子的容器放到锅帘上，上面加上盖子或是保鲜膜，再盖好蒸锅的海盖子。...
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![银耳莲子汤需要放油吗]( "银耳莲子汤需要放油吗")
- 银耳莲子汤不需要放油。因为银耳莲子汤属于甜汤，不能放油。在广东这边，通常把甜汤叫做糖水，江浙一带才叫做甜汤。银耳莲子是一种清心润肺的汤，适合春秋干燥的季节，能滋润身体，清除肺燥。把因为泡发开，然后撕成碎片，同莲子一起煲，最后放入冰糖就可以，不需要放油，这是一道很美味的甜品...
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![莲子汤最佳配方]( "莲子汤最佳配方")
- 食材：银耳15克、莲子30克、大枣5枚、枸杞10克、冰糖10克。做法1、银耳提前泡发，去根蒂，撕成小朵备用。2、莲子洗净，去心备用。3、枸杞洗净备用。4、大枣洗净备用。5、锅内加水，放入银耳、莲子，大火烧开，转小火慢慢熬至发黏，放入枸杞、大枣、冰糖，继续熬至银耳胶化即可。莲子汤的合...
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![莲子汤放冰箱能保存多久]( "莲子汤放冰箱能保存多久")
- 不超过2天。莲子红枣汤吃不完放冰箱的话能延长食用的保鲜期，冷藏低温的环境下细菌微生物的繁殖速度会放缓，但是并不是完全停止滋生，因此莲子汤在冰箱放的时间长了还是会变质的，所以莲子汤在冰箱冷藏最多放两天，再放就不能再吃了。...
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![6种功效完美诠释银耳莲子汤 银耳莲子汤的做法]( "6种功效完美诠释银耳莲子汤 银耳莲子汤的做法")
- 在炎热的夏天，人们常常胃口不适，睡眠不好。这时候最适合喝汤了。喝汤既能清热解毒，又能去火养颜，安神补眠。为大家推荐一款最合适在夏天喝的汤，银耳莲子汤。银耳莲子汤怎么做才好呢?银耳莲子汤的功效又有哪些呢？一起去看看银耳莲子汤的正确做法吧!银耳莲子汤的做法用料：莲子(25...
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![电压力锅煮莲子汤要多长时间]( "电压力锅煮莲子汤要多长时间")
- 高压锅想必每个家庭都会有，不仅好用，而且能节省很多时间。因此可以将新鲜的莲子放入高压锅当中，一般只需要20分钟，莲子就能熟，而且口感比较软绵好吃。所以用高压锅来煲莲子汤是非常省时省力的，还不需要在旁边观察，比较方便，尤其对于一些上班族来说非常合适。电压力锅煮莲子汤要多...
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![银耳莲子汤正宗做法王刚]( "银耳莲子汤正宗做法王刚")
- 原料：银耳、红枣、枸杞。银耳汤的做法：第1步、准备一朵银耳，开水泡发，泡5分钟左右就可以了。第2步、泡好的银耳撕碎，尽量撕小朵一点。第3步、红枣洗净备用。第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。第5步、开锅后盖盖小火慢熬（后面一直保持小火盖盖熬）。第6步、两小时后加...
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