![外墙为什么用哑光面油]( "外墙为什么用哑光面油")
-   一般外墙使用哑光面油，有全哑和半哑。其耐磨、抗划伤性能比亮光漆强一些。使用哑光罩面漆，还可提高基层平整度、光泽均一性以及避光性，墙面也会显得更加美观洁净。现阶段，水包砂和麻石等火爆，所以目前来看哑光罩面漆更受市场青睐。 一般情况下，亮光漆在外墙使用...
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![哑铃练胸肌最好的方法 怎么用哑铃练胸肌]( "哑铃练胸肌最好的方法 怎么用哑铃练胸肌")
- 胸肌是一个男人的标志，拥有一个强大的胸肌可以给女生更多的安全感。男人的身材好不好胸部是最突出的部位。哑铃是常见的健身器材，怎么用哑铃练胸肌呢？上斜推举操作：1、将长凳角度调到10度至30度的倾斜角度，将头部、上身和臀部靠紧健身长凳的靠背，双脚平放在地板上。2、双手正握...
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![用沙哑造句]( "用沙哑造句")
- (1)由于感冒还没好，他的嗓音十分沙哑。(2)他沙哑的嗓子，唱起歌来还挺有韵味的。(3)老师连上三堂课，嗓子都沙哑了。(4)他用沙哑的嗓子唱歌，居然被某些人捧为“歌星”。(5)她劳累得连嗓子都沙哑了。(6)在广场上，他大声演讲了半天，嗓子都沙哑了。(7)他因感冒发烧，嗓子有些沙哑。造...
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![哑光白就是哑光油吗]( "哑光白就是哑光油吗")
- 哑光白不是哑光油因为简单来讲，哑光白是像白纸一样不反光的白色，白色是像盘子一样反光的白色。哑光又称亚光。亚光是相对于平光而言的，也就是非亮光面。哑光可以避免光污染，维护起来比较方便。哑光的表面有点发毛，像磨砂玻璃的表面那样。哑光的反射光是“漫反射”，没有眩光，不刺...
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![哑光发蜡什么时候用]( "哑光发蜡什么时候用")
- 在吹头发之后使用。发蜡是一种半固体的油、脂和蜡的混合膏状头发定型产品，通过充满头发之间的空隙，从而固定发型，使头发保持既相互吸引而又不固定板结的自然风格。是一种“既定发，又不板结”的定发剂。因此发蜡是吹完头发之后定型时使用的。哑光发蜡一般在干发或头发半干湿的...
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![olay小哑铃银色怎么用]( "olay小哑铃银色怎么用")
- olay，这是一个来自美国的一个护肤品品牌了，是很多人都是不陌生的，那么这个olay小哑铃银色怎么用？olay小哑铃银色的价格是多少？olay小哑铃银色怎么用第一步：基础护肤基础护肤olay小哑铃的使用前提，因为每天做的保湿工作，有利于快速改善我们皮肤的干燥状态，让皮肤变得柔滑水润，也是为...
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![哑光剂怎么用]( "哑光剂怎么用")
- 亮光剂和哑光剂：既可以在绘画时调和颜料（比较少用）也可以在画面干燥后为画面上光（常用），效果分别是增加画面的亮度和减少画面的亮度（也就是反光度）。其实就和油画中亮光油和哑光油的效果一样。而且油画亮（哑）光油也可以用来给干燥后的丙烯画上光，但丙烯颜料上光剂做好不要用来给油画...
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![用哑铃怎样练腹肌]( "用哑铃怎样练腹肌")
- 1、训练动作1：双手各抓握一只哑铃仰卧在地面上，双手屈肘在身体两侧举着哑铃。将右腿屈膝向上抬高，同时将上身也向上抬高，双手抓着哑铃在抬高的右腿大腿后侧环抱大腿，将右腿伸直放回到地面，上身平躺地面，双手回到身体两侧屈肘向上。接着再进行左腿一侧的训练。左右双腿各训练一次...
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![必确哑铃凳好用吗]( "必确哑铃凳好用吗")
- 必确哑铃凳好用。必确是美国的健身器械品牌，建立于1980年，95年生产出世界第一台椭圆机，并拥有椭圆机的两项专利，每年的专利收入都过亿。在世界健身器械品牌中，必确属于高端的定位，产品价格也不低，有商用也有家用。三万可以买到家用的产品，商用的产品价格可能还要再高点。...
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![哑光裸杏和哑光米杏哪个好用]( "哑光裸杏和哑光米杏哪个好用")
- 哑光米杏色好看些米杏色是比较含蓄和优雅的，它是近似于灰色。在一些设计上比较有都市味儿的品牌，是经常看到这种颜色，这些款式往往是只有米色和灰色两种，这两种颜色都是具有含蓄内敛的都市气息的，不同的地方在于，灰色是中性色，而米色是偏暖的。...
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![怎么用哑铃练胸肌]( "怎么用哑铃练胸肌")
- 胸肌是一个男人的标志，拥有一个强大的胸肌可以给女生更多的安全感。男人的身材好不好胸部是最突出的部位。哑铃是常见的健身器材，怎么用哑铃练胸肌呢？上斜推举操作：1、将长凳角度调到10度至30度的倾斜角度，将头部、上身和臀部靠紧健身长凳的靠背，双脚平放在地板上。2、双手正握...
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![怎么用哑铃练胸下肌]( "怎么用哑铃练胸下肌")
- 练习方法很多，持哑铃做扩胸运动，持哑铃上举，前平举，侧上举等，做扩胸运动时，臂膀和肩同平，先持重量轻的哑铃练习，慢慢增加重量，和个数。循序渐进...
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![4kg哑铃男生够用吗]( "4kg哑铃男生够用吗")
- 不够用。建议购买十千克组合式的哑铃。因为你刚开始锻炼的时候力量可能不大，但是随着时间的推移，你的力量会慢慢增加的，以前的哑铃就觉得轻了，达不到锻炼效果了。买一套组合式可拆卸的哑铃，可以根据自己力量的变化调整哑铃重量进行锻炼。...
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![外墙腻子粉用哑光不用]( "外墙腻子粉用哑光不用")
- 可以用哑光。具体操作方法如下：1、先进行抹灰层的干燥、牢固，等到空鼓部位都已经修补完毕，在把残留在抹灰层上的灰尘、污垢、溅沫和砂浆流痕等杂物都彻底的清除扫净。2、刮腻子的时候，要求阴阳角必须清晰顺直。阳角用铝合金杆反复的靠杆挤压成形阴角则是采用专用的工具进行操...
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![100斤哑铃够用吗]( "100斤哑铃够用吗")
- 够用了。正常的情况下，初一的学生能够举起80斤到100斤的哑铃，就已经是相当的不错了，如果是在校的运动员或是身体素质非常棒的学生，才能够举起100斤左右的杠铃，已经是非常不错了，相当的棒了。...
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![如何用哑铃锻炼背阔肌]( "如何用哑铃锻炼背阔肌")
- 正常情况下，用哑铃锻炼背阔肌的训练方法是，手握哑铃，两臂伸直，然后往后用力，在向前合手，来回交替运动，就可以锻炼背阔肌。...
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![哑铃30斤男士够用吗]( "哑铃30斤男士够用吗")
- 够用。初练者一般用的都是30斤左右的哑铃。不过，具体要根据身高和体重来进行选购。如果不知道该如何选择，可以参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。1、身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合2、身高1.70米以下体...
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![20kg哑铃居家够用吗]( "20kg哑铃居家够用吗")
- 你好，如果是20千克哑铃的话，对对去初学者居家是完全够用的，但是如果您是高阶训练者，那么就有可能不太够用，希望我的回答对你有所帮助由于个人的身体素质不同以及性别年龄段的差异，我认为20公斤哑铃居家锻炼够用。这个重量的哑铃适合有健身经验的青壮年使用。哑铃动作主要锻炼身...
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![长期使用哑铃健身好处多 举哑铃的好处]( "长期使用哑铃健身好处多 举哑铃的好处")
- 很多人在健身的时候会选择使用哑铃，其实只要方法得当，使用哑铃还是会有很多好处的。像是想要练强健胸肌的男性朋友，对于胸肌的形成是很有好处的。下面，小编就来介绍一些哑铃锻炼的好处。举哑铃的好处训练器械之王：哑铃哑铃一直大家最喜欢的训练器材，虽然没有杠铃那般力拔千钧，但...
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![巧用哑铃减肥 玩哑铃能减肥吗]( "巧用哑铃减肥 玩哑铃能减肥吗")
- 减肥有无数种方法，但是你知道什么样的方法最简单有效吗？那就是利用健身器械来加快自己的减肥速度，下面一起来看下。玩哑铃能减肥吗？玩哑铃能减肥吗能。有氧运动虽可燃烧人体过多的热量，但必须长期坚持才能达到此目的，而很多人难以做到。练习举重(如举哑铃)可以不受时间和场地限...
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![哑铃15斤男士够用吗]( "哑铃15斤男士够用吗")
- 哑铃十五斤男士够用的，就是比较新手练哑铃比较适合的，不过如果觉得轻了的话，建议你买一些比较适合沉一点的哑铃，十五斤的哑铃男生够用十五斤等于，七点五公斤的比较适合新手水平，建议练的时候慢慢的练肌肉就出来了，觉得轻的话，用比较沉一点的够用，单手15斤哑铃可以满足男士健身需要...
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![嗓子哑喝金银花管用吗]( "嗓子哑喝金银花管用吗")
- 我们知道，金银花泡水喝功效很多，如能祛热解毒，适合湿热体质服用。那么，嗓子哑喝金银花管用吗？嗓子哑喝金银花管用吗有一定的效果。金银花性凉，能清热泻火，舒利咽喉，如是有咽部炎症，是有效的。特别是嗓子哑如果是因为上火引起的，喝金银花就比较合适。嗓子哑怎么喝金银花想治嗓子哑，不...
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![全新olay小哑铃价格 olay小哑铃银色怎么用]( "全新olay小哑铃价格 olay小哑铃银色怎么用")
- olay，这是一个来自美国的一个护肤品品牌了，是很多人都是不陌生的，那么这个olay小哑铃银色怎么用？olay小哑铃银色的价格是多少？olay小哑铃银色怎么用第一步：基础护肤基础护肤olay小哑铃的使用前提，因为每天做的保湿工作，有利于快速改善我们皮肤的干燥状态，让皮肤变得柔滑水润，也是为...
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![哑光瓷砖用什么拖把]( "哑光瓷砖用什么拖把")
- 亚光砖最合适的拖把就是雪尼尔拖把。因为亚光砖表面有一层天然的光泽度。所以我们要用雪尼尔这样的比较柔软的拖把进行拖地。不要用坚硬的有棱角的拖把拖地，这样对亚光砖容易造成损伤。雪尼尔拖把拖亚光砖非常好。干干净净的又不留下水痕。...
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![男士15kg哑铃够用了吧]( "男士15kg哑铃够用了吧")
- 够用。初练者一般用的都是15公斤的哑铃。不过，具体要根据身高和体重来进行选购。可以参考以下的原则。1、身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合2、身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合3、身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合4、身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤...
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