![夏天早晚各游一次泳好吗]( "夏天早晚各游一次泳好吗")
- 夏天早晚各游一次泳好游泳锻炼，一周去三次左右比较合适。游泳的好处很多，越来越被当代人所接受。游泳可以很好的减肥，因为游泳消耗的热量要比跑步要多很多，更有利于进行塑形、减肥、使身材变好。另外，游泳也可以提高人体的柔韧性和灵活性，还可以减轻精神的压力，治疗抑郁和焦虑，对...
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![仰泳与自由泳哪个好]( "仰泳与自由泳哪个好")
- 仰泳相对自由泳来说要容易学一些，一般仰泳只要学会让身体浮起来就可以很快掌握，而自由泳的动作却是更复杂一些，再加上仰泳是不用进行换气的，而自由泳却是需要学会换气技巧，所以相对来说仰泳会更好学一些。不过想要学仰泳还是自由泳，还是根据自身实际情况来选择，因为有的人可能学...
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![女生学游泳泳裤好还是裙子好]( "女生学游泳泳裤好还是裙子好")
- 女生学游泳最好还是穿上泳衣泳裤，因为泳衣是贴身的，不会在游泳时给人带来阻力，并且泳衣不吸水，也不会给泳者增加负重。而穿裙子学游泳，既不利索，也会给人带来阻力，并且裙子还吸水，还会给学游泳的人增加负重，因此，女生学游泳要穿泳衣泳裤。...
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![抬头蛙泳和蛙泳哪个好]( "抬头蛙泳和蛙泳哪个好")
- 抬头蛙泳更实用，因为在野外游泳的话都是脏水不用把头埋在水里，潜水蛙泳比赛时候用的多！抬头蛙泳和蛙泳的区别在于肢体的配合方式不一样，抬头蛙泳就是普通的游进，一直在做动作，没有漂浮。而蛙泳是要求划手抬头吸气，伸手低头漂浮，然后利用手部和腿部的力量使自己的身体向前漂浮一段...
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![泳衣泳帽泳镜什么牌子的好]( "泳衣泳帽泳镜什么牌子的好")
- 游泳用品最新品牌排行榜前三名：1Speedo/速比涛注重高科技，研发实力超群，专业泳者首选。2Arena/阿瑞娜技术先进，设计独特，稳定性强，贴合度高，不易进水。3、AquaSphere坐拥有多项专利技术，产品设计独特，但尺寸固定，建议先试后买。1、速比涛(十大泳镜品牌，于1928年澳大利亚，奥运会泳衣品...
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![穿泳衣好还是泳裤好]( "穿泳衣好还是泳裤好")
- 穿泳裤好。当然，女同志穿泳衣好，即美观又保护隐私，且利于提高游泳速度。男同志肯定穿泳裤最好，即方便又舒适，更能提高游泳速度和质量。泳装的选择首先要质地良好，不可选择对身体不利的布料，因为泳装直接接触人体皮肤，僻免引发皮肤不良反应。...
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![游泳棒好还是游泳圈好]( "游泳棒好还是游泳圈好")
- 游泳圈好游泳用游泳圈就可以了，也可以使用趴圈，但不适合用臂圈，臂圈适合3岁以上的宝宝使用，它要求宝可以自我控制平衡能力，要求宝宝的平衡感比较好，一般两岁的宝宝还不能达到这点。家长不知道两岁宝宝该用哪种游泳圈的时候，可以听一些水育师的指导，或是游泳池专业人士意见。...
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![电泳镀漆和瓷泳那个好]( "电泳镀漆和瓷泳那个好")
- 应该是瓷泳好。电泳铝材是指把氧化铝材为阳极，置于水溶性的乳胶液中，通以直流电，人为地在铝材氧化膜的表面沉积成涂漆膜保护层从而形成电泳铝材。瓷泳铝材在电泳铝材的基础上，再经过2~3次喷砂处理，采用更优质的电泳漆，并在铝合金型材表面加保护层。瓷泳铝材解决了普通电泳铝材...
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![蛙泳好考还是自由泳好考]( "蛙泳好考还是自由泳好考")
- 如果是快速入门，那么自然是蛙泳最好。蛙泳相比其他四种泳姿动作简单，呼吸也是比较容易，短时间内学成蛙泳，不是什么问题。因此，蛙泳可以说是最好学的，大部分人一开始学习的泳姿就是蛙泳。不过事物都要两面性，蛙泳虽然学到能游起来是很容易，但它的升和精通却是极其困难的。一般速成...
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![自由泳哪种泳姿最好]( "自由泳哪种泳姿最好")
- 规范的游泳姿势分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳这四种泳姿，从讲求速度的角度而言，肯定是自由泳的速度最快，另外三种泳姿对于非专业运动员来说，难度比较大，对体力要求特别的高，不容易掌握。也就是说对普通人来讲，最好的泳姿就是自由泳了，技术要领相对比较容易掌握。自由泳哪种泳姿最...
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![小孩初学游泳学蛙泳还是仰泳好]( "小孩初学游泳学蛙泳还是仰泳好")
- 初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。二、学蛙泳窍门：手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推...
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![儿童学游泳什么泳最好]( "儿童学游泳什么泳最好")
- 儿童学游泳一般都是最先学蛙泳好。去到游泳馆报游泳班，小孩基本都是学的蛙泳，蛙泳是从学游泳的基本知识开始，由于小孩子的体力不是很好，开始训练小孩子的体力以及游泳的动作。家长们只需要给孩子准备好游泳需要的东西，有泳衣，泳裤，泳镜之类的物品，其他的就交给教练了。...
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![侧泳和蛙泳哪个好]( "侧泳和蛙泳哪个好")
- 侧泳和蛙泳没有好与不好之分，只是游泳的不同方式。有的人善长侧泳，有的人喜欢蛙泳。还有的人侧泳蛙泳都善长。在游泳过程中，侧泳和蛙泳交替变换的游。侧泳泳累了可以换一下蛙泳的姿势，蛙泳泳累了可以变换成侧泳的姿势。总之怎么样泳舒服就选用什么样游。...
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![游泳在游泳馆好还是在河里好]( "游泳在游泳馆好还是在河里好")
- 毫无疑问游泳还是去游泳馆比较好一些。虽然游泳馆的水浮力不如其他天然的地方。但是安全性系数高，毕竟还有救生员，特别是我们这里的游泳馆，水很浅，特别适合小学生，老年人游泳锻炼身体。所以不建议去河里面游泳，因为不熟悉地形，容易发生危险。如果技术可以，而且有安全保障，当然是水...
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![蛙泳不戴泳镜好学吗]( "蛙泳不戴泳镜好学吗")
- 学蛙泳跟戴不戴泳镜没多大关系，戴泳镜主要是为了保护眼睛，防止水不干净或者对眼睛有刺激。我们少年时学游泳都没有眼镜的，都是练习在水里睁着眼睛，练蛙泳也是一样的，换气时头抬一下，埋头游泳速度快，主要是多练习，后来我们练潜水，都可以找到水底的东西。...
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![游泳圈好还是游泳衣好]( "游泳圈好还是游泳衣好")
- 二者都好，作用不同。游泳圈主要是为了游泳安全，僻免游泳时落水而发生不安全事故。游泳衣一般专门用于室内外游泳，即保护个人身体隐私，又能提高游泳速度，并且美观大方。选择游泳圈时要提前检查是否漏气，否则会引发安全事故。同时，要撑握游泳圈的正确用法，保证不落水。...
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![晨泳哪种泳姿好]( "晨泳哪种泳姿好")
- 早晨去游泳，最好是选择自己喜欢的，适合自己的泳姿。蛙泳，自由泳，仰泳，都可以尝试着游一会，不要做剧烈的运动。慢慢的游泳，为最好。碟泳游不好，还很消耗体力，尽量就别游了。多游一下蛙泳，就可以了，不要游的时间太长。感觉有点疲劳了，那就需要休息一会了。...
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![游泳带跟屁虫好还是游泳圈好]( "游泳带跟屁虫好还是游泳圈好")
- 跟屁虫好。跟屁虫作为游泳的保护辅助充气装置，具有浮力大，体型小，阻力小的优点，比较适合游泳的时候携带，可以有效防备游泳过程中体能不支时候给予保护。特别是在自然河道、水库或者湖泊游泳时，一定要携带这一类充气的保护装置，使运动更加的安全。游泳带着跟屁虫比较好，但是一定要...
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![不戴泳镜用什么泳姿好]( "不戴泳镜用什么泳姿好")
- 不带泳镜的泳姿用狗刨吧，不游太远还是可以的游泳镜是游泳运动中的一种器材，使用时紧扣于眼部，可以在水下看清东西的同时防止水入眼，能够给游泳运动带来不少乐趣。游泳时可以在水下睁眼对游泳有很多的好处。但是如果不佩戴泳镜的话，会有很多弊端：1、视线模糊，看不清东西。2、很多...
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![中考游泳哪种泳裤好]( "中考游泳哪种泳裤好")
- 杜邦莱卡：是一种人造弹性纤维，弹性最好布料，可延伸到原长度的4~6倍，扩展度极佳，合适跟各种纤维混纺，可强化质地垂坠，防皱等优点。含抗氯成分的杜邦莱卡，将使泳装拥有比普通原料的泳衣更长的运用寿命。2、锦纶布料：质地虽不如莱卡布料厚实，但弹性柔软度已与莱卡平起平坐。目前为泳装...
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![蛙泳好还是自由泳好]( "蛙泳好还是自由泳好")
- 个人体会，蛙泳比较好学，大多数人学习游泳都是从蛙泳学起的，蛙泳也是大多数游泳锻炼身体爱好者采取的泳姿，即使长距离游也不会太累，自由泳相对来说难一点，更需要全身的核心力量的使用，初学者会觉得很累，如熟练了以后，自由泳的速度更快...
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![泳池哪种泳姿最好]( "泳池哪种泳姿最好")
- 泳池游泳那种泳姿都好，安全第一是最好的。 游泳，可以很好地锻炼身体，游泳，也是一种很好的休闲娱乐运动。只要是你自己感觉好的，就是最好的。 如果，你是专业的运动员，或是需要参加比赛活动。那也就是，另外一回事情了。 不论你是在什么地方游泳，一定要注意安全。...
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![连体泳衣和泳裤谁好]( "连体泳衣和泳裤谁好")
- 女孩子最好是穿连体泳衣，可以遮挡一下身体的大部分。不会爆露在外，男孩子就穿泳裤，就可以了。如果是去海水浴场游泳，穿连体泳衣，可以防止被海蜇，小咬伤害皮肤。也可以防止被太阳晒的身上很黑，还有戴脸基尼的。全身上下一点也不露出来...
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![快速游泳好还是慢速游泳好]( "快速游泳好还是慢速游泳好")
- 慢游好。游得慢是有减肥效果的，游戏是一个有氧运动，在运动之中会消耗大量热量，从而燃烧脂肪，这其中自然也包括腿部的脂肪。即使游得比较慢，在游泳的过程中能够有效的燃烧脂肪，促进血液循环对减肥是有帮助的，一定要坚持运动，不要放弃，同时也要严格控制饮食，一定不要经常吃高热量的食...
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![在游泳池裸泳好吗]( "在游泳池裸泳好吗")
- 如果是你自己一个人，或者是家里的私人游泳池的话，没有其他人的情况下，是可以裸游的。但是如果是在公共场所，最好不要裸泳。公共的游泳池不仅有很多女孩子，也有小孩，如果被发现的话，你不仅会遭受毒打，还会被赶出去。特别是那些女性，会把你推上道德的制高点。当然不好了，游泳池也不是...
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