![十二点之前不睡算扰民吗]( "十二点之前不睡算扰民吗")
- 12点之前不睡，算扰民吗12点之前不睡，只要不影响别人，就不算扰民。现在的人们生活习惯都改变了，特别是年轻人。晚上都睡得比较晚。看电视刷手机。老年人是睡不着。差不多都是12点以后才睡。只要我们看电视玩儿手机的时候。把声音调整小一点，不要影响周围的人休息。十二点前不睡...
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![睡前故事哄男生睡觉]( "睡前故事哄男生睡觉")
- 入冬了，怕冷的小狐狸去小兔子开的森林杂货铺，买了一件温暖牌的毛衣一条温暖牌的围巾，还有一个温暖牌的水杯。小狐狸待在家里，穿着毛衣戴着围巾喝着杯子里的热水，可还是觉得有点冷。“到底还缺些什么呢?”小狐狸想了想那家森林杂货铺还有铺子里那只可爱的小兔子，想着说“大概我...
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![12点睡觉7点起床算8个小时了吗]( "12点睡觉7点起床算8个小时了吗")
- 错了。12点睡觉7点起床只有7个小时，不管是晚上12点睡觉到第二天早上7点起床也好，还是中午12点睡觉到晚上19点(7点)也好，都只有7个小时。一天分为白天和夜晚共有24个小时，新一天是从凌晨一点开始，每过一个小时就是几点钟，过了5个小时，就是早上5点钟了...
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![熬夜有什么危害 几点睡才算熬夜]( "熬夜有什么危害 几点睡才算熬夜")
- 早睡早起身体好”这句话上到80岁老人，下到3岁小孩都会念。但很多人对于早睡的“早”却没有明确的概念，几点睡才算熬夜？几点睡才算熬夜不管季节变化，单看人体生物钟的节律，以前我们一般认为23：00--24：00属于夜眠期，正常情况下23：00应该进入梦乡了，过了这个点才睡就算熬夜了。但现在...
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![睡过别人睡过的床好吗]( "睡过别人睡过的床好吗")
- 结果别人睡过的床应该没有什么问题啊，宾馆的床不是谁都可以睡啊！每天都在换人，只要睡之前把床上的备品整个换一遍就可以了。...
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![睡前有助于睡眠的食物 睡前吃什么有助于睡眠]( "睡前有助于睡眠的食物 睡前吃什么有助于睡眠")
- 今天我给大家带来的是睡前有助于睡眠的食物介绍，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。睡前吃什么有助于睡眠？要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还...
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![不穿睡衣睡觉很奇怪吗]( "不穿睡衣睡觉很奇怪吗")
- 不奇怪，这也是个人睡觉的习惯，有的喜欢穿着睡衣睡觉，有的人不喜欢穿着睡衣睡觉，根据科学的说法最好是不要穿着睡衣睡觉，也就是裸睡，裸睡的好处能使人放松，睡眠好，能睡的沉，对皮肤也有很大的好处，能使皮肤的毛孔得到呼吸，把体内的拉圾排出。...
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![小米深睡眠怎么计算的]( "小米深睡眠怎么计算的")
- 根据传感器和程序计算的，主要检测夜间睡觉时手部的动作，如果几分钟保持一个姿势没动，就判断进入睡眠，长时间不动就是深睡眠，之间有过翻身或者手臂动作，就是浅睡眠1、下载小米运动绑定手环2、绑定完成后正常佩戴手环3、睡眠时将手环戴在手腕上4、可以在小米运动上查看睡眠数据小...
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![到底睡多久算健康 盘点不同年龄段的睡眠时间]( "到底睡多久算健康 盘点不同年龄段的睡眠时间")
- 睡眠对于一个人的健康有着重要的意义。可是不少年轻人却总是睡不醒而老年人又总是处于失眠中。到底一个人每天睡多长时间才算健康呢？不同的年龄段，最佳的睡眠时间又是怎样的呢？不同年龄段的睡眠时间初生婴儿(0-3个月)：睡眠时间范围调整为14-17小时婴幼儿(4-11个月)：睡眠时间范...
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![睡前操帮你有个好睡眠 睡前做什么有助于睡眠]( "睡前操帮你有个好睡眠 睡前做什么有助于睡眠")
- 现在许多人的睡眠质量越来越差，失眠的人不计其数，其实在睡前做些睡前操是有助于睡眠的。到底睡前做什么有助于睡眠呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~睡前操之跪式像坐榻榻米一样屈膝跪着，慢慢往后躺，手臂也要往后伸直，30秒后再做一次。如果你是长期坐电脑前打字的工作者，这...
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![不让对方睡觉算家庭暴力吗]( "不让对方睡觉算家庭暴力吗")
- 家庭暴力可分多种，有精神上的，也有肉体上的。拳打脚踢的是硬暴力，属于肉体上的暴力，语言上的谩骂侮辱是精神暴力，不让对方睡觉是软暴力，这两种都属于精神上的暴力。硬暴力会造成身体上的损坏，语言上的谩骂羞辱或不让对方睡觉会造成对方精神上的损害。往往精神上的伤害不亚于肉体...
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![睡不着 睡不着想睡却]( "睡不着 睡不着想睡却")
- 想睡觉但是总是睡不着，想这想那，有时越想越兴奋，有时是心里越来越烦燥。这可能是身体植物神经功能紊乱，精神压力过大，心里因素等等引起的睡不着觉。所以，平时应注意自己的情绪调节，养成按时睡觉的生活习惯，保持平和的心态，不要太在意生活工作中的烦心事，在睡觉以前的两个小时避免长...
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![下午没睡着算午睡吗]( "下午没睡着算午睡吗")
- 下午没睡着不算午睡。下午是午时以后，下午没睡着，时间点已经过了午时。所以不算午睡。中医讲睡子午觉是指一天的子时午时要入睡，子时是23点至1点，也就是子觉要23点前后入睡，午时是11点至13点，午觉是这个时间段要睡一会，即使不能入睡，也要闭目养神一会。午睡应该是中午睡觉才是午...
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![睡荷和睡莲的区别]( "睡荷和睡莲的区别")
- 区别一、科属不同荷花是山龙眼目莲科莲属，睡莲是睡莲目睡莲科睡莲属。区别二、叶子不同荷花与睡莲最大的区别就是叶子！荷花叶子是圆圆的，大部分都立在水面之上，叫立叶，也有部分荷叶“睡”在水面，叫浮叶。睡莲叶子有缺口，且都“睡”在水面。区别三、叶柄不同荷花叶片盾状着生，叶柄...
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![深睡小屋睡眠仪价格]( "深睡小屋睡眠仪价格")
- 深睡小屋睡眠仪的价格是500元。我用了半个月感觉睡眠质量每天在提高，非常舒服的感觉，很踏实，之前不了解物理技术，亲自体验过发现真的很不错，因为它对于绝大多数人而言，的确可以起到促进睡眠的作用...
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![一直眯眼躺着休息算睡觉吗]( "一直眯眼躺着休息算睡觉吗")
- 一直眯眼睛躺着休息不算睡觉，充其量算是休息，睡觉是指的人进入了深睡眠，对外界的事物没有什么感觉了，你这样根本就没有睡觉就是眯着呢，如果你经常这样对身体不好，如果睡眠不好长期下去身体会出问题的，如果你经常这样就要好好调节一下你的状态了，反正眯眼睛躺着不是睡觉。闭着眼睡...
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![62岁睡几个小时算正常]( "62岁睡几个小时算正常")
- 我今年七十岁，是过来人，按我的体会在一般情况下，六十二岁这个年龄每天睡七个小时左右，不低于六个半小时，不超过八小时不但算正常，而且是最佳睡眠时间。这里指的是深睡眠，就是你睡着了，不做梦，一般动静不会醒。如果睡着了，总做梦或者有一点小动静就醒，睡眠时间再多也没用。62岁睡四到...
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![午睡怎么睡才最健康 午睡的最佳时间]( "午睡怎么睡才最健康 午睡的最佳时间")
- 今天我给大家带来的是一些午睡的最佳时间介绍，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起来看看吧。午睡的最佳时间忙碌的工作紧张的节奏让上班族觉得疲惫实在是太想睡个午觉了......吃完午饭美美地睡个午觉，下午才能集中精力工作，所以越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯...
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![睡地板最多睡几天]( "睡地板最多睡几天")
- 睡地板最多睡两三天吧，久了对身体不好，因为地下有潮气，腄的多了人容易得风湿，这是没有地暧的情况下，现在很多楼房是地暧，在地上铺上被褥一直睡都行，因为地板佷热加上有被褥，对身体没有伤害，所以不碍事儿。根据自己家的实际情况来决定。...
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![jeep手表如何记录睡眠结算]( "jeep手表如何记录睡眠结算")
- 目前智能手环睡眠监测原理是：通过体动记录仪来分析睡眠状态的。简单说，就是智能手环上会有一个传感器，睡眠的时候根据手腕的动作幅度和频率来衡量睡眠的质量。（备注：体动记录仪可以检测微小运动，来确定是否处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠中，至于如何确定使用者的状态，这就要依靠...
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![情侣睡觉甜蜜睡姿]( "情侣睡觉甜蜜睡姿")
- 1、汤勺式女生侧向一边，男生从背后用手环绕女生的腰，这种姿势睡觉女生会感觉到很强烈的安全感，很够很踏实安心的睡觉。2、背对背式两个人各自背对着一方，这种睡姿一般是在两个人吵架后冷战不想搭理对方会出现，说明两个人的感情处于非常不好的阶段，这个时候两个人就需要重新的去...
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![睡觉前喝茶影响睡眠吗]( "睡觉前喝茶影响睡眠吗")
- 喝茶，这是很多的小伙伴都是喜欢的，还是挺讨人喜欢的，那么睡觉前喝茶影响睡眠吗？睡觉前能进行脑力活动吗？睡觉前喝茶影响睡眠吗的确会有影响的，因为茶里面有成分会造成人兴奋，睡眠不好的意见建议：所以，如果喝茶后，睡眠不好，以后就不要喝了。另外，最好睡觉前2小时都不要进食，以免加重胃...
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![哄睡睡着以后能放下算抱睡吗]( "哄睡睡着以后能放下算抱睡吗")
- 哄睡睡着以后放下不算报睡。因为当我们哄小孩睡觉的时候，小孩因为太小，他不会自己躺着就睡着，而是需要看护人哄着睡，这时看护人则会抱着小孩，轻轻的摇晃或者是轻轻地拍打着，哼个歌谣，只要孩子安然入睡，看护人就会把孩子放在床上，让孩子好好的睡一个觉。哄睡睡着以后能放下，让宝宝睡...
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![酒后在车里睡觉算不算酒驾]( "酒后在车里睡觉算不算酒驾")
- 你好，酒后在车里睡觉不算酒驾，但是，是在这两个条件的前提下，第一，汽车不能启动，因为汽车一旦启动，司机就会被认定是酒驾，第二，喝酒后睡觉，不要睡在驾驶座位，因为坐在驾驶座位，有驾驶车辆的嫌疑，副驾驶和后排座位均可，这两个条件缺一不可，没有达到这两个条件的都算酒驾，仅供参考。酒后在车...
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![没睡过的前任还算前任吗]( "没睡过的前任还算前任吗")
- 算，我认为彼此之间口头确认过男女朋友关系，或者双方互相暗示以后有默契按照男女朋友的方式相处就算男女朋友了，与身体接触发展到哪一步没有直接关系。如果发生关系才能算男女朋友，分手才算前任，那拒绝婚前性行为的人都没有前任了...
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