![松蘑升糖指数]( "松蘑升糖指数")
- 升糖指数GI值为24。松蘑升糖指数不高。升糖指数是指血糖生成指数，它是食物进入到人体之后两个小时以内人体血糖升高的相对的速率。一般来说升糖指数中等的食物会比升糖指数较低的食物更加容易导致血糖的升高，对于一些肥胖以等特殊的人群，均衡合理的饮食能起到控制超标营养素...
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![松蘑怎么泡发]( "松蘑怎么泡发")
- 松蘑干在食用前需要泡发，一般来说40℃左右的温水合适，浸泡30分钟左右待其恢复弹性。用冷水也可以泡松蘑干，但是冷水泡的话时间比较长，所以用温水泡比较合适。1、先用清水洗净，用温水侵泡，2小时2小时后捞出，放入锅中煮开，泡发完成。2、还可以用冷水直接浸泡6小时以上，然后捞出，可以...
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![松蘑的三种经典吃法]( "松蘑的三种经典吃法")
- 1、最为常见的是将切成薄片的松蘑与大米一起做成松蘑饭。2、炭烤松蘑也值得一提，松蘑的清香经过碳烤之后更为香气浓郁，口感甜美，清新诱人。3、清蒸松蘑，制作方法也很简单：只用松蘑的菌盖，刷上少许油、盐，反扣在盘子里，隔水清蒸十几分钟就可以了。一、松蘑炖排骨松蘑冲洗一下，去掉...
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![松蘑怎么洗干净松蘑简单洗发]( "松蘑怎么洗干净松蘑简单洗发")
- 松蘑是一种很常见的食用菌类，由于松蘑身上有一种很特别的粘液，锅里面烧水，水开之后加一点食用盐，加入松蘑，然后捞出来清洗干净，这样的话可以洗去一些松蘑的粘液！1、洗松蘑前，准备一盆净水，可在水里先放点食盐，搅拌一下子使其消融。然后，将松蘑放在水里泡10分钟再洗，如许泥沙杂质就很...
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![松蘑丝瓜家常做法]( "松蘑丝瓜家常做法")
- 食材清单松蘑200克、丝瓜1根（约400克）、香葱1根、食用油2勺、盐适量、太太乐鸡汁适量做法步骤：1/8准备好食材。2/8松蘑切去蒂。3/8丝瓜削皮，松蘑冲洗干净。4/8松蘑和丝瓜切片，香葱切碎。5/8锅烧热加1勺油，倒入松蘑炒至半熟盛出。6/8锅内加入1勺油，倒入丝瓜翻炒，加少许开水拌炒。7...
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![松蘑炖肘子的做法]( "松蘑炖肘子的做法")
- 食材蹄膀1只，青菜心18棵，水发香菇5朵。调料:冰糖3匙，酱油5大匙，八角(即大料)5粒，姜3片，绍酒、葱末、淀粉、水各1大匙，色拉油2大匙。【制作过程】1、将蹄膀去毛、洗净沥干，与香菇丝一起用冰糖、酱油、八角腌30分钟2、将蹄膀放入有1大匙色拉油的器皿内高火8分钟后，放入绍酒、姜、葱...
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![茶树菇与松蘑哪个好吃]( "茶树菇与松蘑哪个好吃")
- 松蘑的口感更好。茶树菇是一种高蛋白、低脂肪、低糖分、保健食疗为一体的纯天然无公害的保健食用菌。茶树菇的营养丰富，清脆爽口，味道鲜美，香气独特，被称为“菇中珍品”。并且茶树菇的营养价值远远超过香菇等其它食用菌，是一种高档的食用菌类。松蘑，主产于河北北部山区及辽宁西...
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![松蘑炖多长时间能熟]( "松蘑炖多长时间能熟")
- 20分钟左右松茸在煮的时候要尽量煮久一些，要想完全将它煮熟需要20分钟左右。松茸比较耐煮，所以煮制时间比普通的蔬菜食物会更长，不过也有一些家庭在烹饪松茸的时候会在它煮熟之后继续熬煮，让里面的营养成分流进汤里，喝起来更加的鲜美。煮松茸并不难，和鸡汤搭配在一起之后味道会...
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![元蘑与松蘑哪个好吃]( "元蘑与松蘑哪个好吃")
- 松蘑好吃。它又名松菇、松蕈、鸡丝菌、松口蘑等，是名贵的野生食用菌。松蘑肉质肥厚，味道鲜美滑嫩。松蘑不但风味极佳、香味诱人，而且是营养丰富的食用菌，有食用菌之王的美称，不亚于猴头、灵芝，欧美尤视之为珍品。松蘑除具备一般蘑菇生长条件外，还必须与松树生长在一起，与松树根共...
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![松娥和松蘑有什么区别]( "松娥和松蘑有什么区别")
- 松茸是极为珍贵的天然菌类，有菌中之王的美誉，它一般生长在树龄在30年以上的红松林中，生长条件极为苛刻，所以目前很少有人工种植。松蘑一般生长在松树林中，相对于松茸，它的生长环境要求就极为简单，和其他菌类类似，在平常的松树林中即可生长，在每年6-8月时，雨后就会从松树根部生长出...
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![松蘑炖多长时间]( "松蘑炖多长时间")
- 松蘑一般都是煮个大概10多20分钟就可以了，很多人喜欢吃，松蘑是目前极少数不能人工培植的野生菌之一。松蘑除具备一般蘑菇生长条件外，还必须与松树生长在一起、与松树根共生。其生长环境为海拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中。松蘑肉质肥厚，味道鲜美滑嫩。不但风味极佳、...
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![葱爆松蘑的家常做法]( "葱爆松蘑的家常做法")
- 一、主料香葱4根，蘑菇半斤，耗油适量，盐少许鸡精少许。二、制作过程步骤一1、蘑菇洗净一切为二，小葱切段，葱叶葱白分开。步骤二2、蘑菇用水抄下。步骤三3、放入适量油，将葱白和少量葱叶放入锅中爆炒。步骤四4、待炒出葱香味在放入蘑菇，翻炒，加入适量盐，鸡精，耗油。步骤五5、放入剩下...
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![松蘑排骨炖粉条家常做法]( "松蘑排骨炖粉条家常做法")
- 冬日里喝上一碗热气腾腾的排骨汤，真是美味可口啊。松蘑排骨炖粉条的做法：步骤1排骨清水泡一小时出血水，洗净焯水备用，粉条温水泡半小时，娃娃菜洗净切段、松蘑切片备用。步骤2排骨放高压锅，加开水，放入所有调料上汽转小火20分钟，等浮子落下打开，放入娃娃菜、松蘑、粉条，烧熟就好。...
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![北方的松蘑几月份才出啊]( "北方的松蘑几月份才出啊")
- 松蘑最好是从6月份开始采摘，它可以一直采摘到12月份结束，而6月份和12月份的松蘑的价格是最贵的，因为6月份是松蘑刚开始采收产量比较少，价格自然贵，而12月份是松蘑下季节的时候，产量会也逐渐减少松蘑的上市时间一般是在6月份-12月份，而6月份和12月份的松蘑的产量都是比较少格的所...
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![刚捡的松蘑电烤箱烤多久能干]( "刚捡的松蘑电烤箱烤多久能干")
- 2小时左右即可野生松蘑烘干的温度和时间：松茸采收后6小时以内必须烘干，如果有冷藏条件，保存时间可以适当延长。烤箱烘干蘑菇的时间，主要需要根据蘑菇的大小确定的，不同的烤箱温度，烘干蘑菇的时间也不一样，以烤箱至华氏150度左右为例，这时候只需要将其烘烤2小时左右就可以了，时间不...
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![松蛾和松蘑的区别]( "松蛾和松蘑的区别")
- 松蛾是一种生长在落叶松林下的野生菌类。是不能人工种植的菌类品种之一，生长在东北长白山落叶松松林的称之为松蘑，生长在泰山落叶松松林的称之为松娥，味道鲜美，营养价值丰富松蘑分布于华北和东北部分地区，主产于河北北部山区及辽宁西北部山区，两地松蘑产量占国内松蘑市场总量的...
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![火腿松蘑煲汤的做法]( "火腿松蘑煲汤的做法")
- 原料：松蘑250克，熟火腿30克调料：鲜汤200毫升，葱段5克，盐5克，鸡精1克，水淀粉10克做法： 1、将松蘑洗净，切成两半熟火腿切成丁。 2、炒锅置火上，放入油烧至五成热，加入葱段煸炒出香味，再加入松蘑、鲜汤和盐，用中火煮沸约3分钟。 3、加入鸡精调味后，用水淀粉勾芡，再放入熟火腿丁...
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![松蘑放多长时间就不能吃了]( "松蘑放多长时间就不能吃了")
- 松蘑超过3一5个月就不能吃了，特别炎热的夏天，松蘑容易反潮生虫。因此松蘑不能放时间长。可用保鲜袋封好放冰箱冷藏。...
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![松蘑蘑菇酱最正宗的做法]( "松蘑蘑菇酱最正宗的做法")
- 食材：奶油2大匙，洋葱末4大匙，松蘑蘑菇片4~5颗，鲜奶油3大匙，水1又1/2杯，盐少许，面粉水酌量，蕃茄酱1大匙(酌量)做法:1、把奶油加热融化，放入洋葱末爆香，再加蘑菇片一起炒2、另外将水、鲜奶油和盐一起放入煮开，起锅前用面粉水芶芡，最后加入蕃茄酱拌匀即可。...
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![肉蘑和松蘑的区别]( "肉蘑和松蘑的区别")
- 1、分布地区不同：肉蘑分布于中国河北、山西、吉林、黑龙江、辽宁、云南、西藏、广东、湖南、四川等地区。松蘑分布于华北和东北部分地区，主产于河北北部山区及辽宁西北部山区。2、生长环境不同：肉蘑生于松树林中地上的杂草丛林之间，与松树形成外生菌根，群生、散生或单生。松蘑...
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![松蘑为什么要泡两天]( "松蘑为什么要泡两天")
- 先用水清洗法，此种方法只须备有冷水和温水。首先用冷水将其表面污垢冲洗干净后，然后再将其放入温水中放置一段时间。目的是让其菌褶泡发开，等待一段时间后，再用手朝一个方向慢慢搅动。是为了去除盐渍。干松蘑在食用前，先用80℃左右的热水，浸发至完全回软，再用清水漂洗，剪去硬根即...
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![松蘑能一夜之间长大吗]( "松蘑能一夜之间长大吗")
- 不能一夜长大，得两三天。野生松蘑菇的生长期很短，只有两周左右。每到春夏交接之际，伴着雨水的滋润，在永泰云雾缭绕的莽莽山间，一朵朵灰黑色的野生松蘑菇开始破土而出。野生松蘑菇主要生长在雨露充沛的松树林下，常被枯叶和杂草掩盖，除非有识路的当地人带领，否则要找到它就仿佛沙里...
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![松蘑怎么做饺子馅料]( "松蘑怎么做饺子馅料")
- 主料：牛肉200g、西葫芦1根、胡萝卜1根、辣味腊肠80g、松蘑4片、豆皮1张、红薯粉条1团辅料：花生油适量、盐适量、香油适量、鸡精适量、黄豆酱适量、料酒适量、姜粉适量、葱末适量、酱油适量松蘑牛肉饺子馅1、松蘑要提前半小时泡发，所有食材洗净切碎，备用，西葫芦要把水份挤掉一...
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![松蘑是松树地里的蘑菇吗]( "松蘑是松树地里的蘑菇吗")
- 不是的呦~松蘑菇在黑龙江这面俗称年蘑，粘团子，松蘑肉质肥厚，味道鲜美滑嫩，外表是黄色的。纯野生的蘑菇，人工无法养殖。与松树生长在一起、与松树根共生。有“食用菌之王”的美称！松伞蘑，俗称“松树伞”“红蘑菇”，品相是红色的，这款蘑菇交个要比松蘑菇高很多，野生无法人工养殖的食...
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![北京几月有松蘑]( "北京几月有松蘑")
- 8月至10月。松蘑在北方长城以内分布最广，产量最大，价廉味美，一进入秋季，雨水充足的时候，只要有松林的山地，就会生长出这种蘑菇，这种蘑菇菌盖一般黄色或黄白色，上面有一层粘滑的粘液，菌盖下黄色，像海绵一样具有很多微小的细孔。松蘑长成时的样子，菌盖下是细孔海绵状的松蘑口感嫩滑，味...
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