野生黃精的正確吃法

我推薦的就是把買回來的黃精切片然後保溫杯泡水或者直接吃，每天4-6片，日間不斷蓄水喝待湯色變淡以後吃掉，既簡單又有效果。

九華黃精還可以跟很多食材進行搭配，如：西洋參、枸杞、麥冬、菊花、枸杞、百合等一起吃。不適合跟蘿蔔、綠豆等通氣的食物吃，會影響黃精的吸收。