![4大減肥瓜類來幫忙 “綠色”減肥進行時]( "4大減肥瓜類來幫忙 “綠色”減肥進行時")
- 夏天的到來讓許多MM陷入了減肥的拉力戰中，各種各樣的減肥方法嘗試殆盡，最終身心疲憊，效果好了則減肥成功，如果使用方法不當則損害健康。夏季蔬菜種類繁多，那我們何不利用蔬菜飲食實現健康減肥，“綠色”減肥呢？這樣就可以擁有一個健康減肥的方式，並且能爲我們的身體提供保健養生的...
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![夏天喝什麼茶清火潤腸 夏季養生]( "夏天喝什麼茶清火潤腸 夏季養生")
- 夏季是個很容易上火的季節，多和水是人們最常見的清火潤腸方式。同樣是喝不如喝一些養生茶，既清火潤腸又能養生，那麼夏季喝什麼茶清火潤腸呢？下面小編爲大家提供的幾款清火潤腸茶。夏季養生：夏天喝什麼茶清火潤腸柚子茶：潤腸清火柚子茶在市面上市很普遍的茶，但是很多人不知道柚子...
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![女生獻血400毫升會不會影響月經 女生獻血400毫升對身體有沒有危害]( "女生獻血400毫升會不會影響月經 女生獻血400毫升對身體有沒有危害")
- 女生獻血400毫升對身體還是有點影響的，如果體質不是很好的女生，建議不要獻血這麼多，可以少獻一點，獻血過後需要進行食補，多吃一些補充氣血的食物。那麼，女生獻血400毫升會不會影響月經？一起來看看吧！女生獻血400毫升對身體有沒有危害獻血400ml對人體是有影響的，因爲人體總血容量約...
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![改善體質健康度盛夏 中醫女人夏季養生小常識]( "改善體質健康度盛夏 中醫女人夏季養生小常識")
- 夏天天氣熱，而且晝長夜短，所以相對於其他季節而言更應該注意養生保健，下面就讓我們一起看看中醫女人夏季養生小常識吧，女性學會照顧自己的身體纔是最重要的。中醫女人夏季養生小常識，改善體質健康度盛夏睡眠很重要夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在牀上，早點起牀，以順應自然界陽...
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![中醫支招端午養生祕方 夏季養生：吃棕子清熱]( "中醫支招端午養生祕方 夏季養生：吃棕子清熱")
- 在中國衆多傳統節日中，夏季的端午節是一個重要的節日。這個時候人們會在門口掛上菖蒲、蒿草、艾葉等植物來驅邪，喝雄黃酒、五加酒，吃糉子等習俗。而事實證明，端午食物在中醫上都具有養生功效，比如吃糉子有清熱解毒之效。夏季養生:吃棕子清熱中醫支招端午養生祕方在端午節這幾...
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![揭開韓國宮廷傳統食療 李英愛傳授大長今養生法]( "揭開韓國宮廷傳統食療 李英愛傳授大長今養生法")
- 對於韓國的飲食，很多人都僅僅侷限於泡菜和燒烤上面，但是經過李英愛主演的《大長今》這部電視劇我們瞭解到了韓國傳統的食物療法。今天，我們將來看看李英愛爲我們傳授大長今養生法，從而揭開韓國傳統飲食療法的面紗！李英愛傳授大長今養生法揭開韓國宮廷傳統食療李英愛的“大長今...
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![發生腦震盪後會有哪些症狀]( "發生腦震盪後會有哪些症狀")
- 發生腦震盪是一件常有的事情，那麼發生腦震盪後會有哪些症狀？發生腦震盪後可以自己恢復嗎。發生腦震盪後會有哪些症狀1、頭暈。輕度腦震盪會有頭暈症狀，這種頭暈與體位沒有關係，無論行走還是休息都會有一點點頭暈。但是這種症狀在休息幾天後便會消失。2、噁心嘔吐。腦震盪後一...
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![水飛薊作用需要了解一下 這些行爲傷肝]( "水飛薊作用需要了解一下 這些行爲傷肝")
- 肝臟是身體的解毒器官，平時吃進嘴裏的東西都得經過它來辨別，肝臟會把有毒的物質留下進行分解，然後排出體外。而當我們有不良的行爲習慣時，便會加重肝臟負擔。那麼哪些行爲會傷肝呢？一起來看看吧。肝臟是身體的解毒器官，平時吃進嘴裏的東西都得經過它來辨別，肝臟會把有毒的物質留...
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![早搏需要一直吃藥嗎 出現早搏就一輩子無法治癒嗎]( "早搏需要一直吃藥嗎 出現早搏就一輩子無法治癒嗎")
- 心臟問題是每個人人羣都是需要注意的，特別是老年人稍不注意就容易猝死。那麼，出現早搏就一輩子無法治癒嗎？出現早搏就一輩子無法治癒嗎早搏是否終生無法治癒取決於早搏的程度以及是否伴有器質性心臟病。早搏又稱早搏，偶有發生或無明顯症狀，一般不需要特殊處理，但要改善飲食和生...
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![女人必趕走12種毒素 春季養生先排毒]( "女人必趕走12種毒素 春季養生先排毒")
- 春季養生首先先把你體內的毒素清除掉，這樣才能更好的吸收營養，讓更多的疾病通通遠離你。那麼，女人應該排除哪些毒素呢？現在小編就和你分享女人必須排除體內的12種毒素以及排毒方法！春季養生先排毒女人必趕走12種毒素1、體內廢氣典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。長期積累的結果：...
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![感覺自己特別沒有活力和精神怎麼回事]( "感覺自己特別沒有活力和精神怎麼回事")
- 現在很多年輕人都處於亞健康模式，明明什麼都沒做，卻感覺自己特別沒有活力和精神，這很明顯是鍛鍊少了，心態也不好的原因，平時多出去呼吸外面的空氣，多運動，生活質量真的會提高很多。感覺自己特別沒有活力和精神怎麼回事1.疲勞的主觀感受直接產生器官就是人的大腦。大腦中有許多興...
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![女人立春養生小妙招 立春應該吃什麼好]( "女人立春養生小妙招 立春應該吃什麼好")
- 立春時期，是人體生理機能和新陳代謝最旺盛活躍的時期，而且天氣潮溼、乍暖還寒、氣候不穩定容易導致感冒。所以，自古以來人們都會在這個時候吃“春”。2018立春應該吃什麼好呢？下面小編將和你分享女人立春養生必吃的8種食物。立春應該吃什麼好(1)春筍被譽爲“素食第一品”的春...
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![辦公室裏防輻射吸甲醛的植物 上班族養生]( "辦公室裏防輻射吸甲醛的植物 上班族養生")
- 辦公室裏總是會有很多輻射和甲醛，而一些植物卻能夠吸收輻射和甲醛，在辦公室裏放上幾株這樣的植物，既能夠美化環境，還能爲你主檔有害物質對你的傷害哦！來看看專家推薦的辦公室裏防輻射吸甲醛的植物吧！上班族養生：辦公室裏防輻射吸甲醛的植物1.龜背竹天然的清道夫，可以清除空氣中的...
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![皁角米吃多了會有什麼副作用]( "皁角米吃多了會有什麼副作用")
- 許多人聽說皁角米對於身體保健有很好的藥效，因此不少人會經常服用皁角米用以養生，但是服用過多真的好嗎？皁角米吃多了會有副作用嗎？皁角米吃多了會有什麼副作用1、有毒在《本草經疏》中說皁角米具有輕微毒性。少量的服用可能不會出現什麼不良的反應，但是長期大量使用會造成...
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![你每天都“睡”對了嗎 最健康的睡姿排行榜]( "你每天都“睡”對了嗎 最健康的睡姿排行榜")
- 對於睡覺來說，大家肯定會怎麼舒服怎麼睡，但是健康正確的睡姿卻往往不能早呢滿馬虎。那麼用什麼姿勢來入睡最好呢？來看看最健康的睡姿排行榜吧！你每天都“睡”對了嗎？最健康的睡姿排行榜你每天都“睡”對了嗎1.最佳睡姿：仰臥優點：防止脖子和後背疼痛，降低胃酸返流的機率，最大程度的...
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- 很多人每天最開心的事情可能就是睡覺前泡個熱水腳了，泡腳不僅讓我們身體健康，心情也很愉悅。那麼，泡腳爲什麼要用木盆呢？接下來就讓我們一起看看吧。泡腳爲什麼要用木盆木盆有很好的吸熱保溫效果，最重要的一點是木質盆本身就是純天然的，木質盆散發出的木質氣息，本身對人體就有着...
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![30歲剩女養生經 愛情公寓3典型白領秦羽墨]( "30歲剩女養生經 愛情公寓3典型白領秦羽墨")
- 即將火熱來襲的《愛情公寓3》吸引了衆多粉絲的關注，而劇中的典型都市白領”秦羽墨”是一名30歲剩女，擁有人性、知性、感性的性格，這類女人在即使在現實中也很容易受到傷害。30歲的剩女應該如何守住自己的健康呢？下面請看30歲女人的養生之道！愛情公寓3典型白領秦羽墨30歲剩女養...
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- 脊柱側彎是一個比較常見的病症，脊柱側彎是很恐怖的一件事，患者是直立不起來的，而且很難受，需要透過適當的運動訓練才能慢慢改善。下面，我們來看看脊柱側彎的四個自愈動作，希望大家會喜歡。脊柱側彎的四個自愈動作想要透過運動鍛鍊達到自愈的脊柱側彎患者，可以進行關節和脊柱訓練...
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- 都說亞麻籽好，女性常吃亞麻籽能夠美白提亮膚色，還能治療便祕。任何人羣服用亞麻籽還能降低癌症發病率，今天我們就來了解一下亞麻籽的營養成分有哪些吧。亞麻籽中的營養成分是什麼1、Lignans木脂素Lignans是一種天然植物荷爾蒙，是一種抗氧化物質。醫學研究證明Lignans能減低...
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- 紅棗是一種很好的補血養氣的食品，但是你知道紅棗的使用方法有哪些嗎？怎麼吃才能發揮紅棗的功效和作用呢？今天我們就看一下枸杞紅棗泡水有什麼作用吧。紅棗的食用方法知多少？枸杞紅棗泡水發揮最大功效和作用醫學界研究證實，紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、多種維生素等...
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- 打羽毛球運動是許多朋友都喜歡的一項娛樂，那麼你知道學打羽毛球運動的好處嗎？今天就跟着小編的腳步來了解下打羽毛球有什麼好處吧！打羽毛球不僅有利於心臟的運動，同時還可以保護我們的眼睛。若每天堅持30分鐘，還可以輕鬆甩掉肥肉呢！打羽毛球運動的好處大揭祕還你健康體魄打羽毛...
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- 現社會大家都在提倡着健康養生，可是該如何健康養身呢？給大家推薦幾款對女性面板保養超好又能養身的食物。健康養生：推薦對女性面板保養超好的十種食物西蘭花：抗損傷西蘭花又名綠菜花、莖椰菜、青花菜、綠花菜，英文名:brocco，其營養成份位居同類蔬菜之首，被譽爲“蔬菜皇冠”它含...
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- 每個女人都想擁有一張永不會老去的容顏，可是那是決對不可能的。女性怎麼延緩衰老做不老仙媽還需注重養生，注重女性健康生活小常識，從生活的點滴開始。做不老仙媽需知：女性健康生活小常識禁忌忌濃妝豔抹：部分女士似乎已經習慣了每天都頂着妝容生活，日霜晚霜彩妝隔離霜等各種化妝...
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