六角槓鈴硬拉站距
- 心理
- 關注:8.31K次
硬拉站距20-30㎝
卡箍之間的最大距離1米31釐米
外面套管的總長度最大為2.20米。
槓鈴杆的直徑28毫米(最小值)--29毫米(最大值)。
最大槓鈴片的直徑45釐米。
最大槓鈴片的重量45公斤。
最大槓鈴杆及箍的重量為25公斤。
槓鈴片的重量應有以下重量
45公斤、25公斤、20公斤、10公斤、15公斤、5公斤、2.5公斤、1.25公斤
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hk/lvse/xinli/35o7z4.html