月經期間煲什麼湯喝好
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在月經期間可以選擇喝一些烏雞湯,來補充一下身體的營養,並且還可以在裏面加入一些當歸,紅棗,黨蔘,枸杞等,可以有效的給身體補充氣血,同時還可以在經期喝一些紅糖水,在近期最好是不要吃生冷硬的食物,以免造成痛經的情況,飲食要清淡。
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月經
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在月經期間可以選擇喝一些烏雞湯,來補充一下身體的營養,並且還可以在裏面加入一些當歸,紅棗,黨蔘,枸杞等,可以有效的給身體補充氣血,同時還可以在經期喝一些紅糖水,在近期最好是不要吃生冷硬的食物,以免造成痛經的情況,飲食要清淡。