![中考屈體前伸正確姿勢]( "中考屈體前伸正確姿勢")
- 兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15釐米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直到不能前推為止。如圖所示：1、考試者脱鞋後坐在測試牀上，腳平放於踏板，兩腿伸直，綁好綁腿，兩腳分開約10-15釐米2、上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直...
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![體前屈機器如何算犯規]( "體前屈機器如何算犯規")
- 回下列情況算做體前屈機器什錄犯規。首先，在做體前屈時雙膝發生彎曲，第二，在用雙手向上推標尺時，突然發力、而不是均速向前推，第三在推標尺時用一支手側身推標尺，以上是犯規動作。謹供參考！...
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![中考坐體前屈多少滿分]( "中考坐體前屈多少滿分")
- 女生23.5Cm，男生21.6Cm。坐位體前屈是測量學生在靜止狀態下的軀幹、腰、髖關節可能達到的活動幅度，主要是反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌性素質的發展水平，今後體育發展空間！...
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![坐位體前屈12cm什麼意思]( "坐位體前屈12cm什麼意思")
- 回坐位體前屈12Cm説明：你在坐位體前屈測試中，把卡尺從（O）點向前移動了12Cm。我們知道：測試時，雙腿必須要保持伸直狀態。腳...
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![立體前屈正確做法]( "立體前屈正確做法")
- 立體前屈是説的站立體前屈嗎如果是站立體前屈1、站立雙腳併攏或者分開都可以，腳趾指向正前方。2、前腳掌和腳跟向地面踩實，膝蓋不要用力後蹬做超伸動作。3、吸氣，大腿收緊上提，核心收緊，背部挺直，側腰找到拉長感覺，肩胛骨下拉。呼氣，讓身體從大腿根部開始向前向下摺疊。如果沒有...
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![體前屈正確做法]( "體前屈正確做法")
- 1、腿前部拉伸：準備一張柔軟的墊子，如瑜伽墊等，右側腿部呈跪姿，與墊子呈直角，左側腿部向前彎曲。身體整體呈弓箭步。右手置於右側小腿下方，將其上抬至於右大腿重疊，重複拉伸數次，拉伸過程中應保持動作緩慢，使腿部得到較持久的舒展、內部韌帶等得到充足的放鬆，且應始終保持重心向前...
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![體前屈優秀説明什麼]( "體前屈優秀説明什麼")
- 1、首先這個動作的話可能就是説明他的腰的柔軟度很好，然後身體非常的協調。2、另外也説明他的筋也非常的柔軟，那可能是表明他在兩個人的生活當中，在進行某一些親密活動的時候，他能表現出更好的一個感覺，所以大概才會説他以後會幸福。...
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![馬氏體、索氏體和屈氏體的區別]( "馬氏體、索氏體和屈氏體的區別")
- 馬氏體：碳在低温體心立方結構鐵（α鐵）中的過飽和固溶體。形成温度在Ms點以下，主要是存在孿晶結構而不是位錯，中脊表現的特別明顯。由於轉變過程中沒有碳及合金元素的擴散，所以其晶格為畸變狀態，雖然説是立方結構，但晶格常數不同，不論是組織還是性能都是不穩定的組織。只有通過高温...
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![坐位體前屈世界冠軍]( "坐位體前屈世界冠軍")
- 坐位體前屈是中小學體育健康標準的考核測試項目，不是正規賽事的正式比賽項目，因此，他不可能有世界冠軍。坐位體前屈的測試結果，能很好的反映一個人的柔韌素質的能力水平。而如果能被稱為世界紀錄的説法，那是絕對不可能的，因為他連一個正規比賽賽事的正式比賽項目都不是，所以絕不...
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![立位體前屈標準姿勢]( "立位體前屈標準姿勢")
- 1、坐位體前屈可以準備一塊柔軟的墊子，雙腳併攏，與地面垂直，腳趾可以微微往裏靠。慢慢練平坐在地上，伸直雙腿，腳板崩直，然後，彎曲腰部，雙手放在頭的兩側，頭緊靠腿部，手臂儘量往前，盡力向前伸向腳尖慢慢用力，不要晃。同時手掌與地面保持平行。2、立位體前屈雙腳併攏站好，膝關節伸直，上身...
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![屈氏體有什麼特點]( "屈氏體有什麼特點")
- 特點:片層多，間距極小。屈氏體也稱為“極細珠光體”或“託氏體”，代號“T”。屈氏體是過冷奧氏體在500〜600℃發生珠光體轉變的產物，平均片層間距為30〜50nm。只有在電子顯微鏡下才能分辨屈氏體片層特徵。屈氏體與索氏體的塑性和軔性相近，強度更高。屈氏體指的是通過奧氏體等...
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![屈氏體的另一個別稱]( "屈氏體的另一個別稱")
- 屈氏體也稱託氏體。是350-500範圍內奧氏體等温轉變形成，片層間距平均小於0.1μm，即使在高倍光學顯微鏡下也無法分辨出片層，只有在電子顯微鏡下才能分辨出層片，與珠光體、索氏體只有粗細之分，並無本質之分。在一般光學顯微鏡下，只能看到如墨菊狀的黑色形態。當其少量析出時，沿晶...
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![坐位體前屈是什麼意思]( "坐位體前屈是什麼意思")
- 回坐位體前屈就是：受試者坐在坐位體前屈測試器材對面。雙腿伸直，雙腳頂在踏板上。受試時，雙臂雙手伸直，均速推動卡尺向前移動，（受試時雙腿必須保持伸直，不能彎曲），抵腳板處為（0）過（0）是正數，過不去為負數。...
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![坐位體前屈多少滿分]( "坐位體前屈多少滿分")
- 坐位體前屈：男生16.8釐米是滿分，女生17.8釐米是滿分。男生評分標準：16.1及以上為優、9.5-15.3為良、1.2-8.5為及格、0.5及以下為不及格。女生評分標準：16.7及以上為優、10.2-15.9為良、2.2-9.2為及格、1.6及以下為不及格。坐位體前屈是用於反映人體柔韌性的測試項目。...
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![坐位體前屈怎麼做]( "坐位體前屈怎麼做")
- 坐在墊上，背及臀部緊靠在垂直面上，兩腿併攏，膝關節保持伸直狀態，腳尖向上，將一個寬50釐米，高30釐米的三面箱體架在雙腿上方，雙手儘量伸直，以虎口握住箱體邊緣。...
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![挑屈繁體字怎麼寫]( "挑屈繁體字怎麼寫")
- 挑屈的繁體字是：挑屈挑[tiāo]1、扁擔等兩頭掛着東西，用肩擔着：挑土。挑夫（舊時以給人挑貨物行李為業的人）。2、挑的東西：挑擔。3、挖取：挑薺菜。4、量詞，用於成挑兒的東西：一挑兒白菜。5、選，揀：挑選。挑揀。挑剔。挑肥揀瘦。6、古同“佻”，佻達。[tiǎo]1、用竿子棍棒等的一頭舉起...
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![坐位體前屈訓練方法]( "坐位體前屈訓練方法")
- 用手勾住鞋子，最好兩隻手能抓在一起，把頭放在腿上，要注意上身和腿部之間沒有空隙，自己堅持30秒，這個應該不會太難受，只要最後幾秒鐘堅持下就行。1、進行適當的準備活動，以充分舒展關節、韌帶和肌肉，防止拉傷。2、併攏雙腿直立於地面，前屈上體，至雙手手掌接觸到地面，或扶小腿後部，儘量...
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![體前屈世界紀錄]( "體前屈世界紀錄")
- 沒有世界紀錄。體前屈是反應人體柔韌性的測試項目。一個人柔韌性程度越好，表示其關節的活動幅度越大，關節靈活性越強，柔韌性素質與健康關係極為密切，身體的協調能力，速度，技能、技術、防止運動損傷都有積極的作用！坐位體前屈世界紀錄是1米2。坐位體前屈簡介坐位體前屈是大中小學...
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![體前屈負一正常嗎]( "體前屈負一正常嗎")
- 體前屈負一不正常，説明你的柔韌性太差，身體太僵硬，運動量太少身體和四肢各部位沒有活動開，應該得正常的參加鍛鍊，跑步熱身運動，打球，身體經過鍛鍊是會提高韌性的……...
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![模塊三體前屈多少分]( "模塊三體前屈多少分")
- 模塊三體前屈60分以下不及格，60分—79分為及格，80分—89分為良好，90分及以上為優秀。體前屈是測試身體柔韌性的重要方法，能體現個體擴大關節運動幅度的能力，是韌帶、肌腱、肌肉伸展性很好的測評動作。坐位體前屈是大中小學體質健康測試項目，它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀...
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![晶體屈光度是什麼]( "晶體屈光度是什麼")
- 屈光度≈角膜曲率+晶狀體屈光力+眼軸眼的總屈光度是由一系列屈光組織參數決定的屈光度是屈光力的大小單位，以D表示，即指平行光線經過該屈光物質，以焦點在1m時該屈光物質的屈光力為1屈光度或1D。以透鏡而言，是指透鏡焦度的單位如一透鏡的焦距1m時，則此鏡片的屈折力為1D屈光度與...
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![女生坐位體前屈技巧]( "女生坐位體前屈技巧")
- 該體式伸展膕繩肌和臀肌，加強四頭肌，腹部和膝關節。伸展小腿肌肉。正確練習可以拉長脊柱。加強豎脊肌。如果彎曲的手臂，則增強二頭肌如果手臂筆直，則增強三頭肌...
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![坐位體前屈怎麼看成績]( "坐位體前屈怎麼看成績")
- 主要看手指離開腳尖的距離。立位體前屈主要檢測的是，一個人的靈活度和腰背部的柔韌性，手指離開腳尖距離越遠，説明柔韌性越好成績越好。...
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![上海體育中考有體前屈嗎]( "上海體育中考有體前屈嗎")
- 上海體育中考有體前屈。中考體育手往前伸叫坐位體前屈項目。坐位體前屈的測試方法一般這一項目的場地是在室內，使用電動測試儀進行測試。考試時，考生直角坐，兩腿伸直，兩腳脱鞋平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15釐米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直...
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![屈氏體和貝氏體的區別]( "屈氏體和貝氏體的區別")
- 貝氏體：應該説是碳在低温體心立方結構鐵（α鐵）中的過飽和固溶體，由於在組織轉變過程中碳及合金元素存在短程擴散，飽和度比M體要小，晶格常數比也小很多。此組織由美國Bain先生髮現，所以叫貝氏體。屈氏體：通過奧氏體等温轉變所得到的由鐵素體與滲碳體組成的極彌散的混合物。是一種...
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