用柠檬做饮料

1、柠檬盐水

原料：柠檬、盐、冰水

做法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用。

作用：补充因出汗而流失的盐分，防暑降温。

2、咸柠檬七喜

原料：柠檬、盐、七喜或雪碧、冰块

做法：柠檬切片，加少许盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加七喜和冰块即可饮用。

作用：补充因出汗而流失的盐分，去油腻（适合吃烤肉火锅的时候）。

3、蜂蜜柠檬红茶

原料：柠檬、蜂蜜、红茶、温水

做法：温水中加入蜂蜜和红茶，入冰箱冷藏，待喝时再加入柠檬薄片。水温不可过高，会破坏蜂蜜营养，柠檬不可早放，会产生涩味。

作用：清凉润燥

柠檬有健脾消食的作用，但胃溃疡胃酸过多的患者不宜过多食用。

柠檬因为太酸而不适合鲜食，可以榨汁或者配菜食用。

柠檬红茶饮

柠檬十克，红茶三克，将红茶放入杯中，加适量沸水冲泡，然后放入柠檬片，加盖闷20分钟即可饮用。

芹菜柠檬汁

芹菜30克，柠檬两个，苹果一个，盐少许，冰片1到2片芹菜选用新鲜的，切断，与去皮的柠檬，苹果，全部放入压榨机中榨汁，可以加入少许的盐或者冰片都可以。

柠檬冰果

柠檬一个，蜂蜜一杯，水3/4，柠檬薄荷叶各少量，将柠檬榨成汁，将柠檬汁和蜂蜜加水搅拌，倒入瓶挤么据放入冰箱冷冻1到2个小时。