30公斤哑铃卧推什么水平 心理 关注:2.59W次 业余水平。在健身房里,常见平躺卧推杠铃或哑铃的人,这个动作主要是用来练胸大肌的,30公斤哑铃若是一付显然轻了一些,健身效果不是很明显。 标签: 公斤 哑铃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/21zk26.html