蒜苔过油油温多少

油温不宜过高。因为蒜台是禹于青菜类，油温过高，它就失去了一些营养，应该在7分热度的油里过1o秒钟就可以啦！在炒蒜台时，也应该把肉类先炒好后再放祘台。不要炒过火，还应该保持蒜台的绿色品象。这道菜才能真正的是色香味美的一道好菜。