握力器为什么调节不动

可能是你力气小，或者握力器有一定程度的损坏。 握力器，又称臂握器、手力器，指力器，测力器。使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。

握力器的调节钮转不动解决办法是调整握力姿势。具体操作是手臂不要动，双肩收紧，以2到5指抓握合为一点，拇指和虎口为另外一点，两点夹挤用力。

握力器握紧后不要立即松开，中间保持5到10秒时间，不要快速开合，就可以转动握力器。