200米第一道跑步技巧

一道会比二道起跑远一点， 所以容易被抢道，在超越的时候也会从二道超，心里上肯定会觉得还会用很多的力来加快步伐，如果领跑也看你在超越时加速，到那时是在拼心里跟身体素质。一道如果一开始保持优势会轻松很多。

二百米跑步的话。基本都是属于直线跑步，即使是有转弯的话也不会多的。基本也就是一次最多。但是有转弯的话第一道跑步的话就需要你的身体要配合你的身体重心偏向外斜一点这样你的身体就不会倾斜太狠，而影响自己在转弯是的速度和平衡，但是基本二百米跑步就是极速跑罢了。所以需要你的速度达到最快身体稍内斜一点即可。