颗粒状粮食拼盘怎么做
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原料:
生菜50克
胡萝卜50克
红薯100克
香蕉70克
山药50克
苦瓜适量
西兰花适量
芝麻适量
做法:
1、将红薯洗干净,对切开
2、胡萝卜去皮洗净
3、山药也冲洗干净
4、将上述食材入锅蒸熟待用
5、将西兰花和苦瓜水里焯一下
6、沥干水待用
7、将生菜叶子洗干净沥干水
8、将胡萝卜切好,小番茄冲洗干净
9、准备好一只碗下面铺上生菜
10、将所有的食材全部码进碗里,再切点香蕉也可以,再上面撒点芝麻即可
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