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干萝卜缨炖五花肉的做法

干萝卜缨炖五花肉的做法

干萝卜缨炖五花肉的做法

五花肉 50g 、 萝卜缨(萝卜菜) 1小把 、 姜丝 少许 、 蒜 3瓣 、 盐 适量

烹饪步骤

步骤1/12

我用的是水萝卜的萝卜缨,刚拔的,很鲜嫩

步骤2/12

摘掉黄叶,留中间嫩叶,洗净

步骤3/12

水开后,焯水1min,可以加少许食用油,颜色更绿

步骤4/12

准备配料,五花肉、姜、蒜

步骤5/12

姜切丝,蒜切末

步骤6/12

五花肉切成薄片

步骤7/12

绰好水的萝卜缨切成段

步骤8/12

油烧热,加五花肉翻炒

步骤9/12

炒至全部变成白色

步骤10/12

加入姜丝

步骤11/12

加萝卜缨翻炒均匀,加少许盐,放入蒜末翻炒均匀

最后一步

出锅,美味又营养,看来,以后买萝卜萝卜缨也要留着了

猪五花肉1千克洗干净切四公分左右的块,冷水下锅加少许料酒焯十分钟,打去浮沫捞出来控水备用。

干萝卜缨子200克,温水浸泡半小时洗干净控水备用。

起锅烧油,油温三成下五花肉煸炒至金黄色,下入葱姜沫各50克爆香,加入老抽10克,耗油20克,生抽30克,糖20克,盐30克翻炒出香味,加开水没过食材炖至八成熟时放入萝卜缨子,小火慢炖二十分钟待汤浓郁时即可出锅。

标签: 萝卜缨 五花肉
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