什么鲫鱼好吃
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黄金鲫鱼的口感好。
黄金鲫鱼的营养价值:
黄金鲫鱼中含有丰富的视黄醇和维生素A,这两种物质对于人类的眼睛保护有很好的作用,能够直接作用于人体的眼睛,促进眼部发育,所以说,平日里需要经常对着电子产品的朋友,平日里可以多买一些鲫鱼回家里吃一吃。
黄金鲫鱼能够益智健脑,因为鲫鱼中含有非常多的卵磷脂,这种物质可以刺激神经系统,促进大脑发育,也能够提高人体记忆力,对于脑力劳动者和学生来说,是一种非常好的养生滋补品。
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