100克米饭热量表
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我们每天都在吃米饭,但是你到底了解米饭多少,除了它能饱肚子,补充能量,你知道一碗米饭到底含有多少热量吗一碗米饭也就在150卡路里的热量。
100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。2两米饭其实也不多,这是我们没顿最基本需要的卡路里。
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我们每天都在吃米饭,但是你到底了解米饭多少,除了它能饱肚子,补充能量,你知道一碗米饭到底含有多少热量吗一碗米饭也就在150卡路里的热量。
100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。2两米饭其实也不多,这是我们没顿最基本需要的卡路里。