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辅食小米粥各种做法

辅食小米粥各种做法

辅食小米粥各种做法

辅食小米粥的各种做法,小米粥非常有营养,可以有多种吃法。做辅食的话可以把它放入,破壁机中打成米糊,或者是在里面打上鸡蛋,蛋花,这样的话营养就会很丰富。也可以在里面加上红枣儿或者是南瓜,做成红枣南瓜小米粥。也可以做成小米蔬菜粥。

白糖小米粥 材料: 小米30-50克,白糖适量. 做法: 小米泡后,煮开加入白糖煮沸即可.

小米南瓜粥 材料: 小米,南瓜,糖. 做法: 1、小米淘净,南瓜切小块. 2、先煮南瓜10分钟,再下小米. 3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅. 4、煮熟即食,根据口味适量加糖.

鸡蛋小米粥 材料: 小米100g,鸡蛋2个. 做法: 1、小米,枸杞洗净备用,准备两个鸡蛋,打撒煮10分钟就好了

四款适合宝宝食用的小米粥做法。

1、鸡蛋小米粥:小米、鸡蛋、枸杞,各适量,先把枸杞洗净,然后鸡蛋打撒备用,小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞,再煮15-20分钟即可,然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味,有健脾养胃的作用。

2、红糖小米粥:小米、小枣、花生仁、瓜子仁、红糖,各适量,把所有食材都备好,小米洗净加水泡半小时左右,红枣去核,切碎备用。取汤锅加适量清水烧开,然后入小米,转小火慢慢熬煮,小米开花后加入红枣碎,搅拌均匀接着熬煮,待红枣肉软烂后加红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可让宝宝食用。

3、小米南瓜粥:小米、南瓜,各适量,先把南瓜去皮切丁,小米洗净后入电饭锅煮20分钟,再加入南瓜煮10分钟左右即可食用。

4、红枣山药小米粥:小米、山药、红枣、枸杞,各适量,准备好所有食材,小米洗净先入锅,加水烧开,然后山药去皮后切丁,水开后下锅,大火转小火慢慢煮,直到山药软了,放红枣,再煮五分钟,这时小米开了,山药也软了,红枣也熬烂了,再在上面撒点枸杞就成了。

标签: 辅食 小米粥
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