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冬瓜煲汤冬瓜囊要去掉吗

冬瓜煲汤冬瓜囊要去掉吗

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煮冬瓜汤时,不建议去皮去籽儿可以连皮带瓤一起煮,待冬瓜煮熟之后再把冬瓜皮和瓤,捞出,这样营养成分可以用于利尿的效果。

如果去籽去皮,会损失一些冬瓜中的营养成分,不少人不喜欢冬瓜的皮,喜欢在煮汤之前将皮去掉,冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物,连皮一起煮汤效果会更明显,因此在煮汤的时候,尽量不要将皮去掉,食疗价值会更高。

标签: 煲汤 囊要 冬瓜
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