药膳凤爪的做法

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用料

鸡爪 2斤

当归 30克

黄芪 20克

淮山片 6片

玉竹 20克

党参 20克

红枣 10颗

枸杞 一把

桂圆 颗

姜 3片

盐 若干

醋 1勺

料酒 2勺

做法步骤

步骤 1

准备药材，洗干净。

步骤 2

红枣桂圆跟其他药材分开洗，玉竹和党参剪成段。

步骤 3

剪掉指甲，鸡脚洗干净。

步骤 4

准备一锅水，加入姜片、盐、料酒、醋，煮开。

步骤 5

加入处理好的鸡脚

步骤 6

除了红枣跟桂圆，将其他药材放进瓦锅浸泡一会

步骤 7

浸泡15分钟左右，大火把水烧开。

步骤 8

鸡脚出血水（嘌呤）

步骤 9

出完嘌呤，夹起过冷水

步骤 10

药材水开了之后，加入过冷后的鸡脚，加盐（不要加太多，待会还要加的），调小火煮40分钟。

步骤 11

45分钟后，开盖，加入枸杞桂圆肉，试一下味道，如果不够再加盐，再煮 15分钟。

步骤 12

煮好后起锅，开吃。

药膳凤爪的做法

药膳凤爪功效：补气养血，滋润明目，头晕头眩，增加皮肤弹性哦 鸡脚500克，黄芪30克，当归40克，红枣6个，桂圆肉6个，枸子，精盐，味精适量。

将鸡脚，与黄芪、当归、红枣、桂圆肉一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后加枸子再加调料即可。 佐餐食用，每周3次。 补气血。头晕、气色不好、用于月经不调、经多。

鸡肉味甘微温，能温中健脾 当归、黄芪益气养血，又去鸡脚之膻气。药入肉中，以食代药，在品尝美味佳肴中治病健身，不能不说是中华药膳的一大特色。 ps：开始的时候先把鸡脚和药材分开用温水洗干净 （除了枸子最后洗）